随着日益加快的生活节奏，女性在社会中扮演的角色越来越重要，事业也成为女性生活很重要的部分。加班等不良的生活习惯已导致许多的妇科疾病，宫外孕对于女性朋友来说无疑是致命的打击。
我们该如何预防宫外孕呢？
一、药物调理
对于有些本来就存在受孕困难问题的女性，在计划受孕时候，如果需要服用排卵药物的，一定要在医生指导下服用，并要提高警惕性。
二、避免人流
多次做过人流可以说是近年来宫外孕发病率上升的主要因素，所以如果暂时不想生育的话，要做好避孕工作，以便想要生育时可预防宫外孕。
三、孕前检查
要重视孕前检查，治好各种妇科疾病，尤其是输卵管有问题的女性，更加不能够忽视。
四、远离烟酒
打算怀孕的女性要想预防宫外孕，一定要做到戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。
五、早孕检查
曾曾经患过宫外孕的女性，再次患宫外孕的可能性很大。如果这类女性怀孕了，最好在停经后5。周内到医院做一次全面的早孕检查。
六、选择合理的避孕：
在夫妻双方都想好的时候再去怀孕，如果暂时没有做母亲的打算，切记一定要选择合理的避孕，安全的避孕可以使宫外孕的发生率降低。
七、避免炎症的发生：
一般做了人工流产就会使炎症进入到输卵管中，如果输卵管中有了炎症，就会引起别的疾病，从而使宫外孕的发病率增加，如果能早点去医院检查就可以减少宫外孕的发生。
八、可以尝试体外受孕：
女性朋友们一定要注意，如果你不幸得过一次宫外孕，那么如果再得一次，就会使女性失去做妈妈的勇气了，一个孩子的到来可以使女性不惜一切的代价，那么这个时候就可以尝试一下体外受孕，通过医学精子和卵子交接，受精的卵子可以安全的被送到母体内就可以成功的怀孕了。
护理女性宫外孕的常识有：
1、宫外孕对女性的身体造成很大的危害，一旦怀疑宫外孕，要及早的住院观察，及时发现及早的制定治疗方案，如果宫外孕处理得当，不但可以保留器官，同时还保留女性生育可能。
2、患者在生活中避免过于疲劳，要注意多休息，在饮食方面要避免过于刺激的食物，饮食尽量清淡、营养。
3、宫外孕大出血休克的患者，首先输液、开放静脉，吸氧，输血抗休克，并积极准备手术，避免对身体造成更大的伤害。
宫外孕如果不及时的接受治疗，将极有可能造成女性丧失生育能力。所以女性应该要坚持早发现、早治疗的原则，保护自己的健康。
计划怀孕的女性多跳绳可有效预防宫外孕
宫外孕是受精卵的正常受精部位是输卵管，通过游走，最后着床在子宫腔内，子宫腔为受精卵的生长发育提供充足的空间和丰富的血供。受精卵因某些原因在子宫腔外“安营扎寨”就叫95%的宫外孕在输卵管，也有在卵巢和腹腔的。
凡孕卵在子宫腔以外的任何部位着床者，统称为异位妊娠，习称为宫外孕。根据着床部位不同，有输卵管妊娠、卵巢妊娠、腹腔妊娠、宫颈妊娠及子宫残角妊娠等。
对于宫外孕的女性来说，其腹中的胎儿是很难发育成型的。不仅如此，还会对女性生命构成威胁。宫外孕也不是不可以预防的，那么，孕前怎样预防宫外孕呢?下面就请北京466医院妇科咨询专家来介绍一下吧。
宫外孕的症状
约有四分之一的子宫外孕病人仍有少量出血。许多妇女将它误以为是正常的月经而耽误了诊断的时机。所以，若是经量不大或者月经的状况与以前不同，应自行或配合医生验孕，以排除怀孕或子宫外孕的可能。
生育年龄的妇女，月经过期，有时伴有厌食、恶心等早孕反应，提示已怀孕但突然出现下腹痛，持续或反复发作，可伴有恶心、呕吐、肛门下坠等不适，严重时患者面色苍白，出冷汗，四肢发冷，甚至晕厥、休克。部分患者有不规则阴道出血，一般少于月经量(注意千万不要将此误认为月经)。因此，宫外孕典型症状可归纳为三大症状，即：停经、腹痛、阴道出血。
跳绳可以有效预防宫外孕
在一些健身项目中，跳绳增强体质、全方位的健身效应比较突出。跳绳可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的“输卵管体操”。
跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用;相当于“做体操”。这种“输卵管体操”的保健作用，其他方法很难代替。“生命在于运动”、“用进废退”的生物法则，同样适合于输卵管等内生殖器官。连续而规律的“输卵管体操”，是一种适宜刺激；可以活跃微循环，提供充分的营养和氧气，增强新陈代谢。
经常跳绳的适宜刺激，十分有助于青少年女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育，促进功能的健全和完善。而对于育龄妇女，则尤其可以增强输卵管蠕动、促进激素及其他辅助生殖液体的分泌、保证对卵子、精子和受精卵的“接”、“请”、“送”等功能，从而避免受精卵运行受阻、不能到达子宫腔、就在输卵管内着床、发育、形成输卵管妊娠的可能性。跳绳对于生殖系统的保健、维护其功能的完美，十分有益。
此外，由于跳绳具有全方位的健身效益，可以全面地增强体质，心、肺、神经-内分泌及运动系统等功能的增强，也是减少宫外孕的促进因素。
有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口。有力地证明了“输卵管体操”的保健效应。
顺便提及，在精子进入体内的20个小时之内，最好不跳；为的是怕影响精子和卵子的结合。除此以外，尽可跳吧。
孕前怎样预防宫外孕?以上就是对此的介绍。宫外孕是妇科一种危险的急腹症，女性必须对之高度警惕。而做好预防是避免宫外孕最好的方法。（）编辑
女性应该怎样预防宫外孕的形成呢？
第一，宫外孕的原因：
一、生殖系统疾病容易造成宫外孕。这些疾病包括输卵管发育不良或畸形、盆腔炎盆腔内有肿物、子宫内膜异位症等。应及时治疗生殖系统的疾病，以避免宫外孕的发生。
二、多次人流也会造成宫外孕。多次人流会使宫外孕的几率大大增加，而且人流次数越多，宫外孕的可能性越大。
三、有宫外孕病史。有宫外孕病史的，再次宫外孕的可能性是很大的。
第二，宫外孕的症状：
宫外孕是如何引起的?宫外孕临床表现首示停经，然后是腹痛、阴道流血、晕厥与休克等。但是早期宫外孕症状并不明显，一旦破裂引起腹腔内严重出血，如延误诊断可危及生命。正因如此，妇科大夫对宫外孕高度重视，历来是慎之又慎。要详细询问末次月经、前次月经和平时月经情况。有时并没有典型的停经史，因而容易忽略查孕排除。
第三，宫外孕预防：
1、积极防治输卵管炎。由于引起宫外孕的常见原因是慢性输卵管炎，所以做好输卵管炎的防治显得非常重要。在产后、流产后和月经期要注意卫生，预防感染现象，应及时彻底地治疗，以免后患。
2、临时急救的保健。输卵管妊娠经确诊后，应立即输血以补充失血，并进行开腹手术，切除病灶。
久久健康网温馨提示
：保守治疗及保存生育功能的保健。对于一些轻症患者，如内出血不多，一般情况好，可应用中西医结合的非手术治疗方案，非手术治疗也必须在医院进行，并严密观察血压、脉搏，做好手术准备，以防出现意外来不及抢救。如病情不见好转，应立即进行手术治疗。(编辑：苗皓)
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