临产准备：待产包中该放哪些食物
一、高能量甜品小分队：巧克力、士力架等。
怕长肉，美女们都不敢多吃巧克力甜品，没错巧克力是一种浓缩的能量甜点，脂肪、蛋白质含量都相当惊人，士力架更是花生巧克力酱的新零食，连广告都策划得非常有趣：吃前是软萝莉，吃后变女汉子。这些高能量食品最适合在产妇宫颈口正在打开、准备进分娩室之前吃，这时孕妈咪吃点巧克力或者士力架，给身体一段吸收能量的时间，等上了产床，真正开始分娩用力的时候，巧克力的能量刚好被身体吸收，开始发挥作用。本身疼痛折腾得已经没有好胃口，不甜腻的黑巧克力是此时的首选。
二、功能饮料小分队：红牛、启力、其他运动饮料。
困了累了喝运动饮料，临产也可来一点。红牛等功能饮料含有牛磺酸成分，可以参与体内糖分的代谢，提高心脏的收缩能力，增加血液的输出。其中含有的赖氨酸也具有增强体质、减轻疲劳感的作用。维生素B6、维生素B12可促进能量代谢，也有一定的助产功效。但由于饮料中也富含大量咖啡因，容易引起心跳加速或血糖升高，妊高症产妇需谨慎饮用。
三、中医土豪小分队：西洋参、燕窝、花胶等。
今年来随着职场工作压力越来越大，各种能提神醒脑的西洋参含片、参茶大肆流行，没错，西洋参确实有滋阴补气功效，无论中医还是西医角度，都是孕产期滋补的好东西，临产期当然也可适当吃。燕窝更是大家熟悉的高端大气上档次的女性滋补珍品，富含优质蛋白质和多种矿物质，养阴美容，润肺滋补。花胶属于部分土豪阔太追逐的另一种神品，其实是大鱼鱼鳔的干货制品，富含胶原蛋白，为中国四大补品之一。西洋参、燕窝、花胶虽都是孕产期滋补圣品，也非常适合临产食用，但由于养身滋补是一个漫长的过程，临产才开始吃这些，不能短时间爆发能量哦。
四、温馨妈妈菜小分队：排骨汤、荷包蛋、各种粥。
最温馨的莫过于婆婆或妈妈亲手准备的各种饭菜各种汤，尤其临产前夕，家人开始为生产以及月子做饮食准备的场景非常温馨。临产期间，由于宫缩的干扰及睡眠的不足，产妇胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小时左右，极易存食。因此，最好不吃不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物，进食安排也可以少吃多餐，由于要防止积食和大便情况，最好多吃流食，比如各种汤和粥。
待产包中的妈妈哺乳用品需要准备哪些物品？
待产包中的物品需要注意的是哺乳用品，该怎么准备呢？需要哪些物品呢？
1、贝亲妈妈一次性防溢乳垫一包：这个我月子里奶不太好，都没怎么用。出了月子，奶好起来了出个门啥的确实需要。
2、吸奶器1个：本来老公的姐姐给了我一个手动的，太费力啦，还很疼。我受不了，还是买了美德乐的丝韵，电动。现在上班了，感觉有些后悔买单边的了，一个一个吸真的很费时间。建议不是特别坚定母乳的可以暂时不买，如果已经决定母乳，可以早买，月子里开奶、追奶用。
3、下奶茶2盒：这个刚开始没买，最近上班了，为了方便买的。在家的时候，月子里奶水不足，研究了半天下奶的食谱。感觉还是食疗更靠谱些，对这个感兴趣的可以跟我要方子。
待产包中的妈妈哺乳用品需要准备哪些物品？
4、护乳霜（lansinoh）1支：这个自己海淘的，对我来说挺有用。裂的时候揪心，宝宝一嘬，更是要命，涂一点就舒服些。这个一管我用了很少，慢慢就好了，剩下的就转给BJ的一个妈妈了。
5、哺乳垫1个：喂奶的时候让宝宝躺在哺乳垫上，可有效防止月子病，避免抱着宝宝喂奶时手酸落下月子病；不喂奶时也可以当靠垫。这个我没特意买，是朋友送我的。我月子里习惯躺着喂，所以，也没怎么用，偶尔坐着喂的时候，还是挺有用的。就是夏天抱着热哇
6、DHA、爱乐维：把孕期剩下的都吃了，社区保健科的老医生说了，剩下的吃完就行了，没必要再吃了。
7、储奶袋（lansinoh）1个：买吸奶器送的，我奶水少用不到。直接每天奶瓶接完带回家就好了。
小编总结：待产包中的哺乳用品大概就有这些，有需要的准妈妈应该提前准备好，其中吸奶器的准备是有讲究的，手动电动需要考虑好，买了暂时没有用可以放到月子期间用，不会浪费。
冬季产妇分娩应该准备哪些待产包？
往往认为四五月份是生宝宝的最佳季节，很多妈妈害怕在冬天生孩子，害怕流感、严寒和各种疾病等不安全因素。确实冬天生产对于妈妈来说有些危险：
冬季生产妈妈要准备什么？
高血压综合症。冬天天气寒冷，准妈妈身体外周血管收缩，以减少热量的散失。但是这样会加重心脏的负担，有患高血压的危险，对母婴都不利。所以，产妇在冬季要特别注意定期去医院检查身体，如果可能，在家里每天测量一次血压。
妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病不仅增加产妇泌尿系统感染机会，还会影响宝宝以后健康。所以产妇在冬天要定期做保健操，增加户外活动量，平衡饮食营养。
缺钙
在冬天，准妈妈容易缺钙。因此准妈妈要注意在睡前喝杯牛奶，或吃一片钙片，同时还应该不喝咖啡或浓茶，增加户外活动，多晒太阳。
泌尿系统疾病。防止泌尿系统疾病，准妈妈在冬天应注意多饮水，多小便。
其实，冬天是新生儿出生的高峰季节之一。准妈妈要预防疾病侵袭自身，还要做好产前的物质准备，让生产过程井然有序，才能让宝宝和自己都安全健康。在严冬，产前的妈妈应该准备好这些物品：
宝宝穿戴：内衣，宝宝的内衣要透气、吸水、柔软，最好是开襟的连身衣；要准备给宝宝换洗的至少3件；再给宝宝多预备几双小袜子，质量要好；然后准备宝宝的外衣裤，最好是棉外套或者毛线衣裤；从医院出院时包裹宝宝的包被，最好是有带帽子的棉包被；宝宝在户外时需要帽子，帽子最好是柔软的绒布质地，柔软且暖和。
纸尿裤、尿布和湿纸巾：买两包小号的纸尿裤先准备着，不用买太多，因为宝宝生长很快。然后准备一些布尿布、尿布围兜；再买一些湿纸巾，给宝宝擦屁股用。
床上用品：有的医院不提供宝宝的床上用品，就要自己准备。准备宝宝的小棉被、褥子、小毯子、隔尿床垫、床单。
洗浴用品：买质量好的纯棉的毛巾、大浴巾、婴幼儿专用的洗发液、沐浴液、卫生纸；洗澡用的海绵、指甲钳，还有护肤品、浴盆、测水温的温度计、婴儿专用洗衣粉、大头棉签等。
奶瓶类：可以选择大小搭配，刻度不一样的奶瓶，使用起来很方便，奶嘴要准备一字孔的，准备几个可更换，还要准备奶瓶刷，也可买些奶粉备用。但是从提倡母乳的原则来讲，我不建议带这些物品去医院。
宝宝软勺、小碗：给宝宝准备的勺子前端最好是软软的头，不会弄伤宝宝的嘴，再准备一个碗，宝宝快满月的时候，如果需要补钙，就用得上小碗。
婴儿玩具、推车和婴儿床：这个很重要，要选择质量好的品牌，最好在孕中期就准备好。
妈妈物品：准备好孕妇日常的生活用品，如卫生巾等；为防严寒，应多带保暖、便于解开的衣物。尽量不要穿套头毛衣等，选择开衫的毛衣和棉衣。准备出院时戴的帽子和围巾等防寒物品。如果没有暖气，可以买个电烤器，以及热水袋等。
做好了上述准备，准妈妈们也不要太担心冬天生孩子的不利因素，一般医院都有暖气，能给产妇提供适宜温度的环境，妈妈和宝宝在医院都不需要过多的包裹。
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