导读: 概述 让宝宝远离感冒 注意事项
概述
感冒是宝宝的常见病,常年可发生,但是由于宝宝的抵抗力比较弱,容易患上感冒症状,下面我来和大家分享下我平时如何让我家宝宝远离感冒,健康成长,希望可以帮助到你们
让宝宝远离感冒
在宝宝平时吃东西的时候呢,告诉她不要挑食,均衡饮食有助于提高宝宝的抵抗力,多吃时令果蔬以补充维生素,尤其是维生素C,它还具有一定的抗感冒作用
在家里要记得通风换气,开窗通风可以让屋内的空气活起来,降低呼吸道感染的发生,不会觉得室内太闷,心情压抑
还有尽量少带宝宝去人多,空气污浊的地方,千万不要让宝宝和感冒的人接触,以免受到传染
注意事项
要养成宝宝的好习惯,健康成长
宝宝怎么老感冒,三大招让宝宝远离感冒
宝宝感冒是最常见的一种呼吸道疾病,虽然不是什么大病,但是给宝宝的健康也带来了极大的威胁,甚至可能会出现各种的并发症。那么宝宝感冒常见的原因有哪些呢?
宝宝容易感冒的原因
1、踢被子
宝宝踢被子不是因为淘气,睡热了,宝宝自然会踢被子的。睡觉前,妈妈怕他凉着,盖得比较厚,而宝宝可能会出汗。到了下半夜气温下降,妈妈也睡着了,把被子踢光的宝宝,此时最容易受凉感冒。因此宝宝睡觉的时候,妈妈最好不要让宝宝穿着针织内衣、内裤或比较厚的睡衣睡觉,宝宝穿的越多,睡着就不舒服,睡着不舒服就会踢被子,一踢被子宝宝就着凉了。
2、空气不流通
感冒的发生与空气流通不好有关。感冒病毒的主要感染途径是飞沫传染。当室内空气流通不畅,又有许多人住在一起时,对于具备这种飞沫感染的病毒来说,就成为最有效的感染场所,这种场所在寒冷季节最容易出现。所以,冬季预防感冒应注意开窗户,使空气流通,并少到公共场所逗留。
3、 季节交替
天气由暖变冷,不要急于给孩子添加衣服。天气一天比一天冷,加上后就不好减掉了,只能是越加越多。最好的办法是:您与孩子穿一样厚薄的衣服,您静坐时不感到冷,孩子就不会冷。要知道,孩子虽没有大人耐寒,但他始终是在运动状态。即使是睡着了,也不要盖得太多。天气由冷变暖,也不能急于给孩子减衣服,可根据您自己的感受,比自己稍晚几天减衣服,如果您没有因为减掉衣服而感到冷,再给孩子减也不迟,但要比大人少减一件单衣。
4、温度变化
温差的突然变化也是容易感冒的重要原因。由于冬季气候寒冷,有人习惯在室内使用暖气、电取暖器以及空调器等取暖设施,这样可使室内空气干燥,湿度下降引起感冒。更重要的是容易造成室内外的温差过大,如果从温度较高的室内突然到温度较低的室外,人体的调节功能不可能一下子适应,这样就容易发生感冒。所以此时外出应多穿衣服,注意保暖防寒。
5、免疫功能尚未完善
儿童的鼻腔和鼻咽腔比成年人短小,鼻道狭窄,几乎没有下鼻道,鼻粘膜柔软,没有鼻毛,不足以阻止尘埃、细菌的侵入。一旦小孩受凉或太疲劳时,身体抵抗力降低,就很容易感冒。
如何预防宝宝感冒
1、注意营养均衡
充足和均衡的营养,是孩子身体健康的关键。所以在日常生活中,家长要注意给小孩足够的营养。研究表明;维生素A可以通过增加身体的免疫力来抵抗感冒;微量元素锌是感冒的“克星”。所以家长要给小孩补充充足的维生素A和锌。
2、减少跟病菌接触的机会
在流感季节,要尽量避免带孩子到一些人多、空气不流通的公共场所,这样会极大地减少患感冒的概率。家里有人感冒时,注意戴好口罩,避免与孩子的亲密接触,同时,注意保持室内的通风换气。此外,也要教育孩子养成勤洗手的好习惯,外出归来和进食前,一定要清洁双手以减少“病从口入”的机会。
3、 适当“逃学”
很多父母对宝宝期望很高,从小就给宝宝安排很多课程,弄得宝宝也有精神压力。思想或精神上的负担,也会在不同程度上降低宝宝的免疫力,所以,千万不要太逼迫宝宝去学习,一切都要靠兴趣。有时候,很小的宝宝不会表达自己的情绪,就通过无原因的哭闹等让父母摸不着头脑的方式表现出来,做父母的一定要细心观察,让宝宝每时每刻保持开心、乐观,真正做到把学习当成游戏,游戏就是学习才是最好的。 p>
10天让宝宝远离感冒
感冒是小毛病,但是如果宝宝感冒了,妈妈会很揪心,夏天开空调、冬天天气冷,一不小心宝宝就容易患感冒。济南妈妈网网网友hujingcheng为大家分享了治疗宝宝感冒的小偏方。网友hujingcheng:宝宝感冒终于好了,分享一下经验老公从初一就开始感冒,一直担心传染上孩子,就不让他接近宝宝,初五早上起床后宝贝开始咳嗽,一开始没在意,因为平常偶而也咳嗽两声,到中午感觉咳嗽的有点频繁,赶紧找出在妇幼开的安儿宝,写着止咳祛痰,就给他吃上了半包,又买了点退热贴,以防万一。下午移师到自己家,一进门就感觉屋里特别热,近三个月没回来住了,屋里又热又干,找出加湿器用上,开窗透气,头一晚上宝贝就是睡前有点兴奋,睡得还可以。初六老公姑姑一家来串门,宝贝就不太精神,吃了药还吐了两次,咳嗽的也厉害了,怕是肺炎,赶紧打电话咨询大夫,说是感冒受凉引起的咳嗽,让吃抗感和希刻劳,正好家里有再林,就没再去买,和安儿宝一起配着吃,临睡前用姜片给他刮了后背。初七老公去上班了,孩子开始流鼻涕,看来是真的感冒了,因为安儿宝主要治咳嗽,老公下班买回来抗感,就换成抗感了。到了初八,仍不见好转,婆婆说去医院吧,我没同意,就在网上买了五盒感冒贴,等不及快递,让老公去取的,回来就按潇湘妃儿指导的贴上了,但没停药,因为消炎药既然吃了就给他吃满三天,否则前面的也白吃了。初九早上,由干咳变成有痰了,孩子又不会吐,老在嗓子里呼噜呼噜的,吓得婆婆不得了,我又咨询了潇湘妃儿,说是看似加重了,其实是好转的过程,果然到了下午睡醒觉精神就好多了。初十早上醒来就不大咳嗽了,也不流鼻涕了,停了药猛灌水,又坚持贴了两天易羽儿,倒是不咳嗽了,但嗓子里总是有口痰上不来,又给他喝了两天齐鲁医院的婴咳合剂,效果还挺好,还是不太放心,前天又带她去找一个熟悉的大夫听了听,确定肺里没事,就是有点痰,总算放心了,前后半个月的时间,这次感冒终于画上了句号。罗嗦了一大通,通过宝宝这次感冒有几点个人体会供妈妈们参考:1、关于消炎药,我其实是不愿意用的。年前去体检的时候验血常规白细胞有点高,但没有症状,大夫给开了红霉素悬液和安儿宝,说是我们家宝宝呼吸音重,一感冒很容易转成肺炎,回来我没给他吃,这次一感冒,有点害怕,就给他吃了,总比真成了肺炎再打抗生素强。2、我看了很多书上都说感冒至少需要一个星期的时间,再加上宝宝一直不发烧,所以我就坚持没带他去医院,一是我们家住的离医院太远,二是近期医院里感冒的太多,担心交叉感染。所以妈妈们一定要沉住气,在家注意观察,不要急着去医院。3、赞一下感冒贴和潇湘妃儿,我们这次用的有点晚了,建议大家都备上点,孩子一有感冒症状抓紧贴上,当然最好用不着。潇湘妃儿很热心,一直指导着我怎么给宝宝贴,在这再感谢一下。4、一定要让孩子多喝水,我给他煮了冰糖梨水和萝卜葱姜水(这是儿童医院一大夫给的建议),宝宝还算配合,给他就喝。5、孩子感冒需要一个较长的恢复期,在这期间一定要护理好,以防重感,同时配合饮食调理。6、尽管不知道是不是老公传染上的,但家里有感冒的一定要离孩子远点,孩子长病比大人自己长病还要难受。天好了多带孩子户外运动。如果你对新生儿护理有更多经验或经历,快来与我们分享吧。更多精彩回帖,请点击原帖链接:http://www.jnmama.com/thread-262504-1-1.html(兼职编辑:马辰霏)
妙招+方法让宝宝远离感冒
凉风阵阵的初秋时节,对妈妈们准是一个考验——天气忽冷忽热,宝宝们经常,怎样才能让宝宝不再或者减少感冒呢?妈妈们一定非常想知道答案吧!
妈咪小妙招
小妙招1:每天一定要喝水(妞妞妈支招)医生说,只有每天让宝宝喝足够的水,宝宝才能远离感冒的困扰。妞妞以前根本不爱喝白开水,只喜欢喝果汁。那时她很容易上火,感冒也就经常光临。后来我想了一个办法,给她喝果汁加水,开始1∶1,后来越兑越淡,果汁也就越来越少,几乎接近白开水了。现在,妞妞已经养成了喝水的好习惯,有时还会主动要来喝了。天凉了,我还常煮点梨水给她喝,再放上一两颗川贝和红枣,医生说这有润肺祛火的功效呢!
小妙招2:减衣减被不捂汗(欢欢妈支招)天一冷,欢欢就频频感冒。咨询医生之后,我才发现,原来是我平时给孩子穿得过多,盖得太厚了。家里暖气很热,欢欢穿着保暖内衣裤,跑来跑去,时常汗津津的。于是我下定决心给孩子只穿一件春秋衣,一件春秋裤、一件薄马甲。晚上睡觉,也不再用厚重的棉睡袋了。这样一来,欢欢睡觉时的汗消失了,睡眠也踏实了许多。其实妈妈为宝宝减衣减被也需要勇气和正确的判断,以前我总是担心宝宝会着凉,结果却适得其反。现在我已总结出经验,那就是平时经常摸摸宝宝的小手,只要温温的那就是温度适宜;熟睡时,如果脚也是温暖的,但不出汗,那就是最舒适的温度了。
小妙招3:吃得清淡更健康(乐乐妈支招)每个妈妈都喜欢看自己的宝宝多吃饭,巴不得天下的美食让宝宝全吃尽。我也一样走入了这个误区。结果,每餐都要求乐乐吃得特别饱。但孩子并没有因此而强壮一些,反而时常感冒。后来医生提醒我,如果让宝宝摄入食物过多,必然会造成其消化系统、代谢系统的超负荷运转,肾脏、肝脏负担过重。不久就会因食积而成滞热,留阻体内,防碍正常循环,降低抵抗力,引发疾病。俗话说,“要得小儿安,三分饥和寒”,这话还是很有道理的。于是,在医生的建议下我开始为乐乐调整饮食,多吃鱼,少吃肉,但蔬菜和水果不减。这样既易消化,还保证了营养。经过一段时间的调整,乐乐的消化系统和代谢系统得到了休息,明显变得更健康了。
专家好方法
好方法A:给宝宝日常生活的5条建议
1.让宝宝恋上户外活动。研究表明,常喜欢到户外活动的宝宝患感冒的机率显著少于待在家里的宝宝。因为户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天,在不太恶劣的天气里,在注意保暖的情况下,适当地让宝宝接触室外冷空气,亲近新鲜的空气与阳光,也是非常有必要的。
2.让宝宝学会自觉地洗手。医生提醒,用带有病毒或细菌的手去揉鼻子、抹眼睛,最容易让宝宝患上感冒。尤其对于上幼儿园的宝宝们来说,他们每天都要和许多小朋友接触,如果能保证良好的洗手习惯,他们患感冒的机会将会减少5%以上。需要记住的是,洗手是最简单最有效的预防感冒的方法,但前提是必须用香皂洗手3秒钟以上,然后用水冲干净。用洗手液也可以达到相同的效果。
3.家里有人感冒最好立即隔离。家庭成员或者照看宝宝的人员中,一旦有人患上感冒,应马上停止接触宝宝;如果不能隔离,患病者一定要带上口罩,并要勤洗手,以防止传染给宝宝。
4.感冒多发或流行时少外出。不要带宝宝到人多且通风条件差的公共场所去,也不要在感冒多发季节带宝宝出去串门,以防止传染。
5.宝宝的居室和游戏场所要经常通风,温度和湿度要 宜。坚持每天开窗15分钟,让家里的空气保持清新。而要调整室内的湿度可能就要借助于加湿器了。
好方法B:调整饮食AB法饮食调理A法:加固防御之城墙现代营养学研究发现,有些食物不仅含有人体所需的一些营养素,而且含有生物活性物质,可以激活人体的免疫大军,进而加固对入侵病毒的防御之盾。让这些食物常在你家的餐桌上露露脸,既是佳肴,又是预防宝宝感冒的良药。多吃萝卜、蘑菇等富含“干扰素诱生剂”蔬菜科学研究表明,任何一种病毒在侵入人体后,都需要寄生在人体的细胞之中,进行复制、繁衍,才能形成气候,使人患病。而“干扰素”的作用,就是干扰病毒的复制、繁衍,阻止它成气候,从而达到防病的目的。“干扰素诱生剂”可以使人体产生“干扰素”,它存在于某些食物中,尤以萝卜所含“干扰素诱生剂”最丰富,其次为蘑菇。总之,白萝卜、青萝卜、红皮萝卜等,生吃细嚼最具“药效”。凉拌萝卜丝,既是脆生生的开味小吃菜,又是“平安药”。吃菜时,无论是荤菜还是素菜加些蘑菇,既提味,又防病。多吃番茄、胡萝卜等富含“抗氧化物”的蔬菜倘若把引起感冒的病毒比作“矛”,把人体的免疫大军比作“盾”,那么“抗氧化物”既可削弱“矛”,又可以加固“盾”。具有“抗氧化物”作用的营养素主要有番茄红素、胡萝卜素和维生素C。番茄集3种“抗氧化物”于一身,即维生素C、胡萝卜素和番茄红素;胡萝卜则含丰富的胡萝卜素。
饮食调理B法:打造优质内环境专家提醒,宝宝的身体内环境是优还是劣,同样影响防病能力的强与弱。蔬菜,保护身体的“绿色卫士”。如今,我们的餐桌上不会缺少肉、鱼、蛋、虾。但是,如果让宝宝光吃“肉”不吃“菜”,就可能逐渐使宝宝的机体处于“亚健康状态”,日后只要稍有“风吹草动”宝宝就很容易生病。要知道蔬菜的作用远远大于水果。菠菜、油菜、花菜、荠菜等,在你家的餐桌上应该轮番上阵,总之宝宝的饭碗里“不可一日无绿”。
好方法C:给宝宝增减衣物的5句忠告
1.早晨起床后给宝宝穿的衣服不要随便脱掉,尤其是在宝宝感觉热或已经出汗时,更不能马上将衣服脱掉,应该让宝宝安静下来,等待自然消汗。
2.在冷热不一的环境中,宝宝从冷的房间进入比较热的房间,要提前帮宝宝把外衣脱掉,否则等到出汗再脱就很容易感冒。
3.每天晚上注意收看、收听天气预报,如果气温有明显增高,第二天早晨起床时就不要给宝宝多穿衣服了,因为半途给宝宝脱衣服很容易导致宝宝受凉感冒。
4.如果你无法知晓给宝宝到底穿多少最适宜,那么你可以这样做:你试穿与宝宝差不多厚薄的衣服,静坐一会儿,如果既不感觉冷,也不感觉热,那说明宝宝穿的衣服厚薄也算合适,另外宝宝还可以比你多穿一层单衣,切不可差得很悬殊。要知道,宝宝虽然没有成人那么耐寒,但是宝宝始终处在运动状态,穿多了自然就会出汗,出汗是导致宝宝感冒的主要诱因之一。
5.天气热了之后,宝宝比你稍晚几天减衣服是最稳妥的,如果你
6天来都没有因为减掉衣服而感到冷,那时再给宝宝减衣服也不迟。日常小贴士宝宝睡觉时¤最好不要让宝宝穿着针织内衣裤或比较厚的睡衣睡觉,也不要给宝宝盖得过厚,更不要把室温设置得过高。一般宝宝穿短睡衣或小背心睡觉比较安稳,这样宝贝就不会因为爱踢被子而着凉了。
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