导读： 概述 乳房刺痛怎么办？ 注意事项
概述
我最近有乳房疼痛的现象，乳房疼痛的原因我也找不到，一阵一阵的疼，就好像针扎一样疼，应该如何对乳房进行护理呢?
乳房刺痛怎么办？
乳房疼痛时可以拿一块平时用的毛巾，要存棉的，准备一盆热水，用热毛巾来外敷在疼痛的乳房上，坚持一个星期就会效果明显。
感觉胀痛，也可每天晚上睡觉之前，自己用手来做按摩，从外侧向乳晕处按摩，来回按摩十分钟左右，用力要轻柔，促进血液循环。
要勤洗热水澡，注意乳房卫生，保持清洁。每周洗澡三四次，勤更换内衣，避免感染，不要过多劳累，特别是来月经期间，多休息。
注意事项
也可以去医院就医。
乳房胀痛该怎么办
概述
乳房胀痛一直是很多妈妈头痛的问题，如果奶胀得不到及时处理，乳汁不能由乳房排出时，就会产生乳腺管阻塞，这时我们应该如何处理呢？
乳房胀痛该怎么办
发生乳房胀痛后最好的方法是让宝宝多吸吮，吸吮时注意将足够的乳头含入宝宝口中，并且让宝宝首先吸吮胀痛的一侧，如果宝宝不吃奶，可以将奶挤出或用吸奶器吸出。
乳房胀痛时我们可以进行按摩，按摩要掌握对的方法，一般向乳头方向进行按摩，按摩有助于乳管畅通，必要时要以进行乳房湿敷，将一块毛巾在温水中浸润湿后敷在乳房上，以缓解疼痛，一天可以多敷几次
乳房是敏感部位，容容易发生感染，一旦感染，应及时将乳汁排尽，因为发炎的乳房哺乳一般会很疼痛，很多宝妈们怕疼不敢给宝宝喝，则必需将奶水挤出或用吸奶器吸出，因为如果不及时将奶水排出，将导致感染扩散。
注意事项
预防发生乳房脓肿一旦形成，应及时去医院进行切开引流手术
母乳喂养乳房胀痛要怎么办
对产后母乳喂养的妈妈来说，经常会遇到乳房胀痛的现象，这让新妈妈十分的苦恼，那到底导致新妈妈乳房胀痛的原因是什么呢?新妈妈们又应该如何正确应对解决呢?请看本文给出的一系列指导，一起来看看吧。
对产后母乳喂养的妈妈来说，经常会遇到乳房胀痛的现象，这让新妈妈十分的苦恼，那到底导致新妈妈乳房胀痛的原因是什么呢?新妈妈们又应该如何正确应对解决呢?请看本文给出的一系列指导，一起来看看吧。
新妈妈的乳房胀痛主要有以下3种原因：
一是产后3～5天乳腺不通，乳汁积聚造成的;
二是新妈妈的乳头凹陷，加上乳汁粘稠，新生儿吸吮困难，造成的乳房胀痛;
三是在怀孕期间心情抑郁等心理因素影响，使乳房形成硬块，使乳汁不通。
乳房胀痛多发生在产后数日到数周，其成因多为乳汁排出不畅，所以处理方法以局部热敷、少喝汤，少吃高蛋白、高热量食物，或是减少乳头刺激为主，这样可以减少乳汁的分泌。此外，由肿胀处向乳头方向按摩，或用真空吸乳器吸乳汁都有助于解决乳房问题。如果觉得很疼，哺乳是最好的解决办法。只要宝贝饿了就让他吸吮乳房，而不要考虑定时定量的问题，这样能够帮助乳腺尽快畅通。另外，还可试试热敷，或向乳头方向按摩乳房，都可帮助乳腺通畅。除非宝贝真的不肯吃奶，否则一般不要使用吸奶器，那样会使身体分泌更多的乳汁，加剧疼痛。要尽量让宝贝根据需要吃奶，这样乳房很怏就会习惯只分泌宝贝需要的乳量。
除此之外，可以试试下面的降痛小招数：
①乳房出现胀痛时，可以用双手将乳汁挤出。方法为洗净双手，握住整个乳房，均匀用力，轻轻从乳房四周向乳头方向进行按摩挤压。乳汁排出后，新妈妈会立感轻松，疼痛减轻。在按摩期间，新妈妈衣服要宽松，多喝水，吃易消化的食物，保持心情舒畅。如乳汁太多，要用吸奶器吸出。如乳房有红肿热痛的症状，最好不要按摩，还是看医生去吧。
②尽管挤压使新妈妈感到乳房胀痛，但切不可因怕疼痛而不进行及时处理，这样只会加重胀奶，使乳房胀痛加剧。
③给宝宝哺乳时，一定注意排空双侧乳房。如果小宝贝吃不完乳汁，乳房中剩下的乳汁应该及时挤出，这样即能减少乳房胀痛，又能促使乳汁分泌。
当心乳房的异常情况
女性完全不必为乳房胀痛而忧心忡忡，但是对于胀痛长时期不见缓解，甚至越来越严重，或者触摸乳房时，发现有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块时，则应及早去医院检查诊治。
孕妇乳房胀痛怎么办
乳房胀痛令本来就不好过的孕期更加痛苦，如何缓解这种症状呢?
【孕妇乳房胀痛怎么办】
1、选择合适的胸罩
由于乳房增大，原来的胸罩会束缚胸部让人感觉不适，应根据乳房的大小选择适当的乳罩，可以减轻胀痛的感觉。选择质地柔软、乳头附近没有缝线的棉质胸罩穿起来会舒服些，透气性也相对较好。
和普通文胸一样还可以根据自己的爱好选择有钢托和没有钢托的款式。虽说因为乳房越来越大，没有钢托会比较舒服一点，但有钢托的在防止乳房下垂方面效果较明显。睡觉或放松的时候选择1/2罩杯文胸会更好一点。
2、物理方法
如果疼痛得厉害可采取以下方法缓解乳房胀痛：
(1)热敷。用柔软的热毛巾热敷、轻轻擦拭等方式来缓解乳房的不适感。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，准妈咪在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。
(2)按摩。每天用手轻柔地按摩乳房，不仅能缓解不适感，还能促进乳腺发育。但要避免长时间用手按摩或牵拉乳头，尤其是有习惯性流产、早产经历的孕妇。
孕期乳房按摩的方法有哪些?
乳房按摩：
用温热毛巾对整个乳房热敷。
1、一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。
2、将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。
3、从下面托起乳房，用双手向上推压乳房。
乳头按摩
1、洗净双手，用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处)，分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂，同时注意清洗痂皮。
2、清洗后用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。
3、按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩，每日2次，每次20下。
小贴士：为了防止产后乳房下垂，孕期准妈妈也要注意乳房的保养，毕竟追求美是女人一生的事业。
相关阅读：
孕妇乳房按摩孕妇乳房护理孕妇乳房有硬块怎么办孕妇胸部痒怎么办孕妇乳房变大孕妇乳房发黑孕妇乳房流水孕妇乳房湿疹孕妇胸部下垂
本文Hash：c09bb0413e88465ad220e76849e307d32647a689
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。