拉玛泽生产呼吸法是对产妇来说很需要的，所以应该了解一下拉玛泽呼吸法的注意事项。下面就为大家来介绍一下。
准妈妈到了怀孕的第7个月，希望自然分娩的，并且经医生检查可以接受这种训练的，才可以练习拉玛泽呼吸法。
一、当你适合练习拉玛泽呼吸法时，可以了解以下内容：
首先，训练是一种身心的准备，要保持愉快的情绪，持之以恒。
第二，练习需要在舒适的环境中进行，最好有柔和的灯光、轻柔的音乐等。
第三，最好是夫妻双方共同练习，可让丈夫帮着喊口令。
拉玛泽呼吸法
二、产妇使用拉玛泽呼吸法的注意事项
1）胎位正常，无任何危险妊娠征兆，可自然分娩，并经过产科主治医生同意；
2）建立基本分娩过程（包括产兆）概念，以配合呼吸技巧并应用；
3）怀孕满7个月后开始练习呼吸技巧，须反复练习至技巧熟练；
4）须同伴（先生）一起陪同接受训练及练习。
小编总结：拉玛泽呼吸法对于自然分娩的妈妈来说真的很有用处，但是它也是有要注意的事项。
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