在真正的分娩开始前,孕妇的机体就己经发生了某些变化。在大多数妇女,这些产前的变化发生在“预产期”的前3周或后2周内,只有5%的妇女恰在“预产期”分娩。
分娩前,孕妇的情绪可能会变得喜怒无常。会为宝宝的出世感到兴奋,也会为临产、分娩及如何做母亲而感到不知所措。有这些感觉是完全自然的。怀孕的后几周,情绪有点儿低落也是常见的,因为总觉得孩子会完全改变自己的生活,改变自己的身体。如果有上述感觉,不妨去宝宝商店购物或与朋友一起进午餐,以保持正常的精神状态。
临产前的征兆
胎儿出生前几天或几周内,孕妇的身体就开始为分娩做准备,因而会出现一系列的征兆。如果是初产妇,即第一次做母亲,这些生理变化可出现于分娩的前几周,如果是经产妇,即再次做母亲,那么这些变化可能在接近分娩时才出现。
胎头衔接
随着子宫下段变软和扩张,胎儿头部下降进入骨盆,称为衔接或入盆。胎头衔接后,孕妇会感到呼吸变轻松,胃部灼热感和进食后的饱胀感都会减轻。初产妇的胎头衔接通常出现于分娩开始前2~4周,经产妇的胎头衔接多发生在分娩即将开始时。
盆腔压力增大
当胎儿头部固定于骨盆时,孕妇可能会感到有些不适。由于胎儿压迫大肠及膀胱,孕妇的大小便次数常增多;由于关节和韧带的松弛孕妇会感到耻骨和背部疼痛。当胎儿下降压迫骨盆底部组织时,孕妇会有刺痛的感觉。盆腔血管受压可引起腿部和脚部肿胀。摆臂运动及左侧卧位可帮助缓解上述盆腔压迫症状。
阴道排出物增多
随着宫颈软化,许多妇女的阴道排出物增多。通常,这种排出物呈蛋清状,也可呈淡粉红色。若排出物颜色发黄且含大量气泡,即为感染的征兆,应去医院检查。
“筑巢”本能
在妊娠的最后一个月,孕妇会突然想腾出抽屉,清空壁橱,并彻底打扫房间,这就是所谓的“筑巢本能”,即一种潜意识的做母亲的欲望,为即将到来的宝宝准备一个家。孕妇可能想尽最大努力把这些事情作好,但需注意:不要过度劳累,要保存体力,以利分娩。
假宫缩
假宫缩并非真正的宫缩,而是一种宫缩练习,旨在扩展子宫下段,使胎儿头部进入骨盆,并使子宫颈变软、变薄。在准备分娩过程中,这种练习性收缩逐渐增强,致使孕妇的下腹部有些紧缩、膨胀的感觉。仰卧位常可帮助缓解上述不适。
寒战
当临产或临产前症状来临时,常出现无明显诱因的寒战,但没有寒冷或虚弱的感觉。这可能是应激性激素或孕激素水平改变所致。
腹泻
临产早期,机体可释放一种化学物质,称前列腺素,该激素可促使肠管运动,导致腹泻。
孕妇顺产前要做的准备有哪些
为了保障顺产的顺利,为了更好地保护产妇以及新生儿的健康,选择顺产的女性在产前就应该做好充足的准备工作。专家指出女性产前要做的准备工作主要有4点,下面就向大家介绍一下,感兴趣的朋友请一定别错过了。
1.产前检查。虽然现在医学发达了,生宝宝的方式也变得多种多样,但这并不表示准妈妈能想怎么生就能怎么生,各方面的条件要全都合适才行。产前检查可以让医生全面地了解准妈妈的身体状况,及时发现一些不利于顺产的病症,尽早治疗。
2.储备体能。做出顺产的决定之后,准妈妈们就要付诸行动了。自然分娩会消耗很多的体能,因为体力不支而被转去剖腹产的产妇比比皆是。为了避免这样的险情,孕期准妈妈也要多做做运动。每天散散步或做做孕妇瑜伽和健身操,不仅能锻炼生产时要调动的各种肌肉、储备充足的体能,还有益身心健康。
3.控制体重。虽然怀孕的妇女需要补充更多的营养,但这并不表示孕妇不需要限制体重。整个孕期内,孕妇体重增长最好不要超过12斤,否则不适合进行顺产。此外,孕妇营养过剩还容易造成胎儿过大,同样会增加顺产的难度。
4.分娩教育。这是不少准妈妈容易忽视的环节,一些准妈妈虽然怀孕了,但是心理上还没有做好生孩子和当妈妈的准备,往往会被产前阵痛吓的临阵逃脱。分娩教育能让顺妈妈们对于顺产有更多的了解,有助于减轻孕妈的心理压力。
女性在进行顺产前应该注意什么?看完了上面的介绍,相信大家应该是已经清楚了吧。顺产考验的不仅仅是女性的身体素质,更考验女性的心理。因此孕妇如果选择了顺产的方式,不论是身体还是心理大家都应该做好充足的准备。
孕妈大讲堂:临产前的征兆有哪些
*假宫缩
分娩发动时的宫缩痛,间隔在5-6分钟以内,持续半分钟甚至更长,分娩发动前也会有宫缩,这种宫缩没有什么规律,常在夜晚出现而晨间消失,这就是“假宫缩”。出现假宫缩预示快要分娩了,但是并未进入真正的临产,只要胎动正常不必惊慌入院。
*见红
分娩发动前,宫颈口附近的胎膜与子宫壁分离,毛细血管破裂与阴道内分泌物混合在一起流出,呈淡红色或褐色,称为见红。见红后一般1-2天内分娩就会发动,要注意的是如果阴道流血较多,如月经一般,不应认为是见红,而应想到孕晚期某些产科合并症如胎盘早剥、前置胎盘等,此时应马上住院为宜。
*胎膜早破
俗称“早期破水”,即临产前胎膜破裂使羊水流出,一般胎膜早破后12-24小时分娩会发动。正常情况下胎膜破裂发生在临产后,临产前发生可能会引起产道感染、脐带脱垂等意外,因此,一旦破水,都要马上入院。
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