一旦确定怀孕，孕妇最想知道的事情就是宝宝何时降生。根据内格利预算法则，从最后—次月经(LMP)的第一天起开始推算，怀孕期为40周。
如果月经周期是有規律的28天，并且知道最后一次月经的第一天，那就可以通过内格利法则算出孩子的出生日期。推算方法是从最后一次月经的第一天开始算起，月份加上9个月，再和上7天也就是280天。同样的方法，如果月经周期是26天，从最后一次片经的第一天开始算起，月份加上9个月，再加5天也就是278天。如果月经周期是32天，月份加上9个月再加11天，即284天，以此类推。
或者根据下表估算出预产期(EDD)。看表的方法如下：首先按黑体号码找出自己最后一次月经的第一天，然后再找出在这个号码正下方的那个号码，这就是预产期。假如说最后一次月经的第一天是4月12号，预产期将是明年的1月17日。然而这仅仅是一个简易图表。只有5%的孩子在推算的预产期那一天出生。
(妈妈网配图)
估算孕育期
公元1800年，一个叫内格利的德国产科医生测定出了孕育期持续的时间。现在推算孕育期根据内格利法则。即从女性最后一次月经(LMP)的第一天开始算起，但是受精往往发生于2周之后，所以孕育期实际上是38周或266天，而不是40周。因此用内格利方法计算，怀孕的第4周实际上是受孕的第2周，
准妈妈如何推算预产期
准妈妈算一算如果准妈妈的末次月经日期为2006年10月31日，则月份10减3得7，日数31加7，由于是本月的最后一天，日数直接按7算，预产期就是2007年8月7日。
整个孕期约为40周，即9个月零7天左右，通过末次月经时间可以推算预产期。推算方法是按末次月经时间的第一日算起，月份减3或加9，日数加7。但是实际分娩日期与推算的预产期可能会相差1～2周，如果孕妇的末次月经日期记忆不清或月经不准，就需要医生代为测算预产期。专家告诉你孕期准妈妈要如何进补
孕期准妈妈要如何进补？妈妈网育儿知识专家为大家解答如下：
很多准妈妈总是担心自己的营养满足不了胎儿的需要，除了饮食上进补外，还购买各种各样的保健品、孕妇奶粉和多种维生素，认为多多益善。其实这样的做法是不正确的。孕期最佳的进补方法就是食补，这是最天然的、副作用最小的补充营养的好办法。
除此之外，只要适当地饮用孕妇奶粉或者服用专为准妈妈设计的多种维生素就可以了。切忌同时服用多种营养药物或补品，否则容易造成进补的营养过量。某些营养元素，如维生素A、维生素E等如果进补过量，反而会对胎儿的健康造成危害。最好的办法是只选一种产品，或者几种产品交替使用，今天吃多种维生素，明天喝孕妇奶粉，产品之间可以互补，既补充了营养，也不用担心过量。
另外，像蜂王浆、人参、鹿茸等补品，如果没有特别的需要，在没征得医生同意的情况下，最好不要服用，否则，只会有害无益。
本文Hash：1500fefca603ed7245c3ec14f8e94049b1e19372
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
准妈妈应该如何顺产？专家给您“良方”
越来越多的妈妈选择了剖腹产，不是因为她们不想顺产，而是她们不具备顺产的条件——要么孕前缺乏锻炼，要么胎儿过大，要么胎位不正……其实，如果在产前做足工夫，完全可以提高顺产的几率，如何做能有利于顺产？1、及时矫正胎位胎位不正，可能是导致很多妈妈不能顺产的最大因素之一。胎位不正是指胎儿在子宫勺的位置与骨盆的关系。正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆，医学上和之为“头先露”，这种胎位
-
如何估算准妈妈预产期的准确日子
大家都知道怀胎十月，这所谓「十月」，其实是阴历十月，共有280天，换算成阳历月，只有9个月又7天，这十月怀胎是指从最后一次月经的第1天算起；若是由受胎日（排卵日）算起，也只有266日。这种算法的前提是，孕妇的月经周期是28天为一周期。如何估算预产期的日子预产期「因人而异」假设此孕妇原本的周期是35天来一次月经，怀胎280天就会变成287天了，所以依其排卵日之推算，则预产期会因受孕日期之延后而延迟一
-
新手妈妈学习如何推算预产期
确定怀孕后，夫妻双方都急切地希望知道小宝宝将在何年何月何日出世，也就是推算孩子的预产期。一般来说，妇女的怀孕期一般为280天（即40周）左右，俗称十月怀胎。那么该如何推算预产期呢？推算预产期主要有以下几种方法：（1）根据末次月经计算此种方法最常用且最简便，如果孕妇的月经周期规律，每28－30天行经1次，末次月经又记得准确。就可以用公式计算，从末次月经第1天算起，月份减3
-
准妈妈该如何预防晚期产后出血
准妈妈该如何预防晚期产后出血 晚期产后出血的原因 常见的引起晚期产后出血的原因是胎盘组织残留或子宫的胎盘附着面感染，以及剖腹产后子宫切口感染、坏死。 晚期产后出血的治疗 发生晚期产后出血时，要仔细询问妊娠及分娩经过、发生出血的时间和出血量，进行全身及腹部检查，腹部B超有助于诊断，必要时要进行阴道检查。 出血不多、产后一般情况较好的，可先给予子宫收缩剂及抗生素，密切观察出血情况。如
-
告诉孕妈妈孕早期饮应该如何安排
1、孕妇的胃口不好Q：我怀孕了，一点胃口也没有，每天吃不进去多少东西。我很着急，担心会因为营养不足影响胎宝贝发育，怎么办？A：其实孕妈咪们不必这么担心，其实在孕早期胚胎生长得比较缓慢的，因此，孕妈咪对各种营养元素和热量的需求几乎与孕前相差不大。但是这个时候孕妈咪要格外注意保证优质蛋白质的摄取，孕早期胚胎虽然生长缓慢，但是却不能自身合成生长发育所必须的氨基酸，这种物质必须要母亲来供给，否则会影响胎儿
-
孕妈妈快来看如何准确计算预产期
预产期的计算方法确定怀孕之后，孕妈妈会对何时与宝宝见面感到好奇。明确预产期不仅能够辅助确诊胎儿健康状况，还可以让孕妇在分娩前做好准备。预产期计算法计算预产期的方法有很多种。最常见的方法是根据末次月经日期进行推算；另外，孕早期通过B超检查也可以计算胎儿大小和周期；两种算法结果不同时，一般以B超检查的结果为准。但也不是说预产期当天就会出现镇痛，如果是第一胎分娩时间可能会向后推迟。一般怀孕37~41周后
-
孕期准妈妈应该如何预防妇科炎症？
“医生，我这个病会不会影响到宝宝的健康？”怀孕4个多月的小周被查出患上了阴道炎，这病不仅让女性尴尬，作为孕妈妈更是陷入了无比的担忧之中。专家指出女性由于怀孕后抵抗力下降，加之阴道酸碱度发生变化，孕妈妈此时很容易成妇科炎症的“下手”对象。“孕期最常见的三种妇科病就是霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎。”从医20余年的安琪儿妇产医院妇产科副主任医师彭翠屏告诉记者，如果怀孕后患上妇科病，不仅有可能
-
专家教会准妈妈该如何选择生产医院
衡量综合医院和私立医院的利弊综合医院医疗设施和人员比较充足，儿科、内科、外科并设，所以一旦有什么异常都能及时处理。短处是每次检查都会换医生，生产时的主治医生也确定不下来，这样容易使产妇感到不安。而且诊疗的时间也有限制，人也比较多，等的时间长。私立医院从最初检查到产后都是由一个医生负责，而且面谈的时间不受限制，让准妈妈有安定感，医生工作时间也可以延长到晚上，对于职业女性来说十分便利。短处是如果遇到突
-
准妈妈孕期应该如何预防生出巨大儿？
少吃甜品，警惕妊娠期糖尿病当怀孕四个月以后，早孕反应没有了，胃口大开，一些准妈妈们要大补特补，这时就开始进食大量甜品，这是最要不得的，孕期一定有意识的预防妊娠期糖尿病的发生，保证母婴的安全。妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，大约有2%～3%的女性在怀孕期间会发生糖尿病，多发生于妊娠的中晚期，而且多见于肥胖和高龄产妇。妊娠糖尿病的准妈妈发生早产、低体重儿、难产、巨大儿、先天畸形等的几率明显增高。因此
-
专家教准妈妈如何应对8种孕期腹痛
与妊娠有关的腹痛——这种腹痛与怀孕有直接关系，大多属于怀孕以后身体特殊的生理和病理变化。1、早孕反应腹痛表现为在怀孕早期，出现一些并不很剧烈的腹痛和不适，但持续时间不长，很多时候还伴有呕吐，这是早孕反应的表现。发生在上腹部的疼痛，多由于怀孕早期生理性胃酸分泌增多引起；下腹部偶而的抽痛则与子宫胀大向上牵拉支撑子宫的韧带有关。随着怀孕早期的结束，这些疼痛不适会自然消失。2、子宫增大压迫痛表现为怀孕3-
-
产后新妈妈应该怎么推算排卵期最准确
比较简单的计算排卵期的方法：只要在我们的下一次生理期的第一天开始向前推14天的时间就是我们排卵的时间，在这个时间之前的4天以及之后的5天就是女性的排卵期，在这个时候女性会比较容易受孕。正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，这时候，排卵期就会被称为另外一个名
-
专家来教妈妈们应该如何远离产后抑郁
据欧美国家统计，初产妇在产后第四天到第十天常出现为期一周的情绪抑郁，发生率要占初产妇总人数的1／3到1／2。据国内统计约有50-70%的初产妇在产后变得情绪低落，容易哭泣、遇事焦虑、注意力难以集中、健忘、悲伤、失眠、对婴儿过于担心，而此种病态仅维持短短的一周，所以容易被人们所忽视。教你如何远离产后抑郁产后抑郁，你知道吗？研究显示，50～75%的女性都将随着孩子的出生经历一段"Babyblues”，
-
专家告诉哺乳期应该如何正确避孕？
哺乳期应该如何正确避孕？通常情况下，产后不喂奶的妇女在4～6周可恢复月经。而哺乳期产妇约3个月后月经便可来潮。那么，来了月经是不是一定就排卵呢？答案是不一定。因产后第1～2次月经量往往较多，而且常属于无排卵性月经，有的甚至在第3次月经以后，才逐渐恢复正常的排卵性月经。反过来，一些新妈妈早产后闭经期间就有可能恢复排卵，未等到产后月经来潮就已经怀上孕了。这些往往由于一些年轻妈妈产后不愿喂奶，又错误地认