失眠抑郁症是困扰现代人正常工作和生活的一种常见问题。目前国内临床心理学界，在失眠抑郁症治疗领域取得了很多突破性的成果。精神健康网特此搜集比较常用的几类失眠抑郁症治疗方法，以飨网友。
一、以抗抑郁剂为代表的药物治疗
失眠抑郁症治疗方法中，见效最快、效果最明显的应该是药物治疗，也就是抗抑郁剂的使用。患者通过服用抗抑郁剂，可以纠正大脑内神经递质的平衡，缓解抑郁情绪。在临床上，抗抑郁剂已经被广泛使用，不过它们与镇静剂、兴奋剂、安定剂或其它容易上瘾的药物不同，它们对于没有抑郁症的人没有任何作用。
二、以谈话治疗为代表的心理治疗
相比于药物治疗、物理治疗来说，心理治疗是失眠抑郁症治疗方法中较为温和的一种。谈话治疗可以改变失眠抑郁症患者对周围世界的看法，以及对外界作出反应的方式，从而帮助患者摆脱抑郁心境，而抑郁情绪的缓解又往往会带来失眠症状的改善。
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单独采用心理疗法，或与抗抑郁剂合并治疗，还可以解决患者与家人、配偶或其他人之间特定的问题，从而帮助失眠抑郁症患者改善周边环境，以辅助治疗。
三、其他疗法
药物治疗和心理治疗是心理医生最常采用的失眠抑郁症治疗方法。除此之外，以生物反馈疗法、锻炼和沉思疗法等为代表的减压技术也可以被应用到治疗失眠抑郁症方面。对于药物治疗和心理治疗效果不明显的患者，或者是出现了较为严重的失眠抑郁症状，家属还可以考虑遵从医生的建议采用电痉挛疗法等物理治疗。
以上为您介绍了目前国内心理治疗领域较为主流的几类失眠抑郁症治疗方法，如果您想了解更多失眠抑郁症治疗方法，请免费咨询本站的在线心理医生。
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