这个自我诊断表可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症.请在符合你情绪的项上打分
(没有0,轻度1,中度2,严重3)。
1.悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?
2.泄气:你是否感到前景渺茫?
3.缺乏自尊:你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者?
4.自卑:你是否觉的力不从心或自叹比不上别人?
5.内疚:你是否对任何事都自责?
6.犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?
7.焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
8.对生活丧失兴趣:你对事业,家庭,爱好和朋友是否丧失了兴趣?
9.丧失动机:你是否感到一蹶不振做事毫无动力?
10.自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?
11.食欲变化:你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食?
12.睡眠变化:你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡?
13.丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣?
14.臆想症:你是否经常担心自己的健康?
15.自杀冲动:你是否认为生活没有价值,或生不如死?
测试结果评判标准:
0-4分,没有抑郁症
5-10分,偶尔有抑郁情绪
11-20分,有轻度抑郁症
21-30分,有中度抑郁症
31-45分,有严重抑郁症
抑郁症测试-抑郁症症状测试
抑郁症测试-抑郁症症状测试
如果您自己,或者您的亲属,比较长时间的心情不好、失眠、不爱说话,不爱活动等,您可以用安心介绍的心理测查方法,进行初步的测查一下,可以给您一个早期的、初步的评价,提供一个是不是得了的线索。
抑郁自评量表(简称SDS)是1965年仲氏发表的,一种病人自己进行的,抑郁自我评定量表。(详见Zung氏抑郁自评量表)
此量表简短,一般在十分钟之内就可以完成,不用任何仪器设备,方法简单。由20个问题组成,每一个问题代表着抑郁症的一个症状特点,合起来,可以反映出抑郁症的抑郁,心情、躯体不舒服的症状,精神运动,行为症状以及心理方面的症状。而且可以判断出抑郁的轻重的不同程度及有没有抑郁症状。
由于可以判定抑郁的程度的轻重,因此,不仅用来进行辅助诊断,还可以用来观察用药后的疗效,是否好转,以及好转的程度,是不是已经恢复正常。
此量表在使用前应注意以下几点:
这是个自我评定量表,因此,要病人或怀疑心情不好的人自己评定,别人不要提醒,更不要加以帮助评定或提出意见,来改变病人的看法。如果看不懂内容时,别人可以给念,由病人自己评价是什么水平,有还是没有……
此量表评定的时间,不是几小时,1-2天内的体会,时间范围一般应该至少是1周的时间,如果是第一次评定,最好是两周的时间为合适。
此量表20个题目中(请先看一下量表),有一半(10个)题目的问题是按症状的有无来提问的,如:"我夜间睡眠不好"。
评分时,从无、有时、经常到持续共四个等级,评分从1分到4分,逐渐加重,无--代表没有失眠(1分);有时--代表一周之内有1~2天有失眠(2分);经常--代表一周之内有3一4天失眠(3分);持续--代表天天失眠(4分)。
另一半题目的问题,是与症状相反提问的,如"我吃饭像平时一样多"。实际上,抑郁病人有食欲下降的症状,但问题却是反向的,在评分时,从无、有时、经常、持续的四个等级评分,也正好相反,是逐步减轻的,无--代表不是和平时一样多,而且是天天都吃得比平时少,为4分;有时--代表有时,一周内l~2天吃得和平时一样多(3分);经常---一周内3~4天吃得和平时一样多(2分);持续--天天吃得和平时一样多,无食欲下降的症状(1分),所以,在进行评定时,千万要注意,是属于正向的,还是反向的问题。
此量表最后结果的计算方法如下:先把20个题目综合相加,得出总分,再转换成百分指数,方法见公式:
指数计算公式:指数=总分(得分)/总分满分(80)x100
指数与抑郁症状的严重程度的关系如下:指数在50%以下:正常范围(无抑郁症状);指数在50%~59%:轻度抑郁;指数在60%一69%:中度抑郁;指数在70%及以上为重度至严重抑郁。
此量表虽然可以测出抑郁的轻重程度,却不能判断抑郁的分类,测出有抑郁症之后,应该及时到精神科门诊进行详细的检查、诊断及治疗。
抑郁自评量表
此表是1965年仲氏发表制定的,不仅可以测查出抑郁心情的程基,是轻还是重,还可以帮助一部分以身体各种不舒适体验为主的病人.判断出有无抑郁症状,有助于隐匿性抑郁症的诊断。因此,适用于情绪低落,常常感觉无兴趣,活着没意思的人的测查。也适用于各种慢性身体疾病的病人者进行测查。
此量表极为简单,由20道题组成,是自己根据自己一个星期之内的感觉来回答的。20个题目之中,分别反映出抑郁心情,身体 状,精神运动行为及心理方面的症状体验,因为是自我评价,不要别人参加评价,也不用别人提醒。如果是文盲,可以由别人给念题目,不由别人代答,由自己判定轻重程度。
在回答时,应注意,有的题目的陈述是相反的意思,例如,心情忧郁的病人常常感到生活没有意思,但题目之中的问题是感觉生活很有意思,那么评分时应注意得分是相反的。这类题目之前加上*号,提醒各位检查及被检查者注意。 ZUNG氏抑郁量表
请根据您近一周的感觉来进行评分,数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续
1、我感到情绪沮丧,郁闷1234*2、我感到早晨心情最好43213、我要哭或想哭12344、我夜间睡眠不好1234*5、我吃饭象平时一样多4321*6、我的性功能正常43217、我感到体重减轻12348、我为便秘烦恼.12349.我的心跳比平时快123410、我无故感到疲劳1234*11.我的头脑象往常一样清楚4321*12、我做事情象平时一样不感到困难432113、我坐卧不安,难以保持平静1234*14、我对未来感到有希望432115、我比平时更容易激怒1234*16、我觉得决定什么事很容易4321*17.我感到自已是有用的和不可缺少的人4321*18、我的生活很有意义432119、假若我死了别人会过得更好1234*20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西4321
测试结果分析:指标为总分。将20个项目的各个得分相加,即得粗分。标准分等于粗分乘以1.25后的整数部分。总粗分的正常上限为41分,标准总分为53分。仅做参考。
此评定量表不仅可以帮助诊断是否有抑郁症状,还可以判定抑郁程度的轻重。因此,一方面可以用来作为辅助诊断的工具,另一方面也可以用来观察在治疗过程中抑郁的病情变化,用来作为疗效的判定指标。但是,此评定量表不能用来判断抑郁的性质,所以不是抑郁症的病因及疾病诊断分类用表。
抑郁症测试心理测试
不想去做任何事情....只想睡觉,对什么都没有兴趣,每时每刻都在心烦叹气,觉得自己孤独无助,不想跟别人说话,经常一个人哭。找不到倾诉对象,觉得身边的人除了6年级的弟弟都是既虚伪又垃圾,可是弟弟根我不在一个城市,害怕时间流逝,但是有时间的时候又什么都不想干。爱发呆,不信任任何人,还多次有过轻生念头但是又害怕疼......感觉世界是一片黑暗....我已经完全变了,以前的我既开朗又活泼还有许多好朋友,可是现在来到这个新城市,我变得胆小,孤独,心烦意乱还超级爱发脾气。食量也明显增加,怎么办怎么办啊!!!
bf3yk2euxcu5m1cxyup2j799ncpct2eu
小小测试:抑郁症测试
抑郁症测试
这个自我诊断表可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症.请在符合你情绪的项上打分(没有0,轻度1,中度2,严重3).
1.悲伤: 你是否一直感到伤心或悲哀?
2.泄气: 你是否感到前景渺茫?
3.缺乏自尊: 你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者?
4.自卑: 你是否觉的力不从心或自叹比不上别人?
5.内疚: 你是否对任何事都自责?
6.犹豫: 你是否在做决定时犹豫不决?
7.焦躁不安: 这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
8.对生活丧失兴趣: 你对事业,家庭,爱好和朋友是否丧失了兴趣?
9.丧失动机: 你是否感到一蹶不振做事毫无动力?
10.自我印象可怜: 你是否以为自己已衰老或失去魅力?
11.食欲变化: 你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食?
12.睡眠变化: 你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡?
13.丧失性欲: 你是否丧失了对性的兴趣?
14.臆想症: 你是否经常担心自己的健康?
15.自杀冲动: 你是否认为生活没有价值,或生不如死?
测试结果评判标准:
0--4分, 没有抑郁症
5--10分, 偶尔有抑郁情绪
11--20分, 有轻度抑郁症
21--30分, 有中度抑郁症
31--45分, 有严重抑郁症
本文Hash:f12a494ec53334083cb50ec8cad55eacfbe59892
声明:此文由 BitettFan 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。