造成强迫症的原因有很多，生长环境以及自己的个性问题都会起到影响，但是如何知道自己是否患有强迫症呢，这里有几个自测方法，我们来看看吧。
遗传因素、强迫性性格特征及社会心理因素均在强迫症发病中起作用：
(1)遗传因素。家系调查发现，患者的父母中有5%～7%的人患有强迫症，远远较普通人群高。另外由于人格特征主要受遗传因素的影响，而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用，故也提示强迫症与遗传有关。在临床上也观察到，约2／3的强迫症患者在病前即存在有强迫性人格。
(2)人格特征。人的个性特征与强迫症的产生有一定关系。强迫性人格的特征是胆小怕事，谨小慎微，优柔寡断，严肃古板，办事井井有条，力求一丝不苟，注重细节，酷爱清洁。
(3)社会心理因素。社会心理因素是本症发生的主要诱发因素，诸如工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和，性生活不协调，或亲人丧亡，突然惊吓，遭受迫害等等，都可能诱发强迫症。
当下列一条或一条以上的症状持续存在，以至影响正常生活时，你就应该毒虑找心理医生进行咨询和治疗了：
(1)经常对各种病菌和疾病敏感，并毫无必要地担心；
(2)经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需时间；
(3)有时会毫无原因地重复相同的话语好几次；
(4)觉得自己穿衣、清洗、吃饭、走路时要遵循特殊的顺序；
(5)经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、表格、信件等；
(6)对自己做的大多数事情都要产生怀疑；
(7)经常不自觉地去想一些不愉快的往事或想法且不能自拔；
(8)经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果；
(9)时常无原因地担心自己患了某种疾病；
(10)时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲；
(11)在某些场合，很害怕做出尴尬的事；
(12)当看到刀、匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱；
(13)为要完全记住一些不重要的事情而困扰；
(14)有时会毫无原因地破坏某些物品，或伤害他人；
(15)在某些场合，即使生病了，也想暴食一顿；
(16)当听到自杀、犯罪或生病这类事情时，会心烦意乱很长时间，很难不去想它。
(17)有洁癖、幻想症、电邮综合征、自慰过度等表现。
(18)当脑子里浮现出听到或看到的某一观点或词句时，便不由自主地联想起另一个观点或词句。
强迫不可怕，你要知道他产生的原因，不要有心里上的压力！
胎儿发育迟缓的原因及自我监测方法
导语：胎儿宫内发育迟缓是指胎儿出生体重低于同胎龄平均体重的第十个百分位或两个标准差。如果胎龄已达37周,新生儿体重低于2.5千克，也称为胎儿宫内发育迟缓。孕妈妈和准备怀孕的妈妈需要对造成胎儿发育迟缓的原因和自我监测方法有一定的了解，避免或及早发现胎儿发育迟缓的情况。
胎儿在母亲体内发育迟缓的类型一般分为两大类，一类是发育不全型，一类是营养不良型。
两种类型的治疗和解决方法都不相同。发育不全型患儿的特点是新生儿的体重、身长及头围等的发育是匀称的，但明显低于相同胎龄正常新生儿应有的均值。营养不良型的致病因素常于妊娠中期及以后作用于胎儿，如妊高征、多胎妊娠等，而妊娠早孕时，胚胎的发育是正常的。为了更具有针对性的治疗，那么我们如何在胎儿的生长阶段进行自测呢。
孕妇及家属进行自我监测的主要方法有三种。
较简便的方法是称重法，孕晚期孕妇体重增长每周约0.5kg，若在孕妇衣服没有明显改变条件下，体重增长缓慢或停滞，应怀疑有宫内发育迟缓的可能。第二种方法为宫高测量法，用软皮尺测量从耻骨联合上缘中点至子宫底的高度，并将测得高度绘于宫高图(又称妊娠图)上，每周测1次。若连续2-3次均位于低体重曲线或曲线下，可拟诊为胎儿宫内生长迟缓。第三种方法为胎儿发育指数，即宫高值(cm)-3月份(4周算作1个月)+1，差数值小于-3，表示可能存在宫内发育迟缓;-3与+3之间为正常体重儿;大于+3胎儿可能过大。孕妇自测拟诊为宫内发育迟缓后，应到医院作进一步确诊。
胎儿宫内发育迟缓的发病原因
胎儿宫内发育迟缓的发病原因较复杂，不仅仅是营养不良等等诸如此类的简单原因。另外胎儿因为病症而引发的胎儿宫内发育不良也有以下几种。其中约有30%左右的原因还不明确。目前已知的发病原因有：
1、胎儿染色体异常，其发生率约为10%;
2、TORCH(指弓形虫、巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒及其他病原体)宫内感染，约占10%;
3、孕妇患有妊高征、慢性高血压及慢性肾炎等疾患，导致胎盘血供障碍，造成胎儿慢性缺氧，影响胎儿正常生长发育;孕妇患有严重贫血、心肺疾患、胆汁郁积症等疾患时，也易影响胎儿的生长发育;
4、孕妇营养不良，尤其是蛋白质和热量摄入不足，是影响胎儿生长发育的重要因素之一，约占发生率的一半左右;
5、不良生活习惯，如吸烟(包括被动吸烟)、酗酒及吸毒等也是引起胎儿宫内发育迟缓的原因之一。
其实大多数时候，孩子在宫内发育不良都是由母亲造成的，无论是上面提到的发育不全，营养不良还是各种胎儿疾病，传染病，妇科疾病等等。可以说这让家长们也很无奈。但是好在还有的弥补。通过医院的专业检查，及早发现及早治疗。并在孩子产出后进行细心呵护。还是能够弥补很多的。
产后抑郁的自测方法和原因
是什么原因导致了产后抑郁症呢？产后新妈妈无法更快的进入新角色或者其他原因就会容易造成产后抑郁。不过，小编要提醒新妈妈们，不能擅自判断自己是否出现了产后抑郁症哦，要有科学的依据来判断。
产后抑郁的自测方法
产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈咪不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受：
白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。
食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。
睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。
身体异常疲劳或虚弱状态。
思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
有反复自杀的意念或企图。
第一种情况：如果这9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了。
第二种情况：如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。
如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁。
那么，就再来看看导致产后抑郁的原因都有哪些吧。
产后抑郁的原因
身体变化：产后期间是身体产生巨大变化的时期。这些变化可能影响妇女的心情和行为数天或数周。在分娩以后的数小时内雌激素和孕酮的水平急剧下降。这一变化可触发抑郁症，与月经期之前激素水平变化可能触发情绪不稳和紧张情况极为相似。一些妇女较其他人对这些变化反应更敏感。她们更可能患产后消沉或产后抑郁。
情感因素：许多情感因素可能影响妇女的自尊和她应付压力的方式。这样可加重抑郁。对怀孕产生疑虑是常见的。怀孕可能是非计划性的，既使是计划怀孕，9个月的时间也不足以使夫妇适应照料婴孩的额外艰辛。婴孩也许会提前出生，可能导致家庭和日常工作的应激改变，对此父母往往没有预料到。如果宝宝有先天缺陷，父母就更难以接受了。混合情感有时来自于她的以往经历。她也许过早丧母，或与其母亲关系不佳。这会导致她对宝宝的情感缺乏信心。她也许担心，养育孩子将会导致痛苦、失望或损失。
生活方式：产后抑郁的一个主要因素是缺乏来自他人的支持。新母亲配偶的稳定支持，是怀孕期间和产后的最佳安慰。配偶愿意承担家务和分担照料宝宝是极大的帮助。如果妈妈独身或远离家庭，就会缺少这种支持。哺乳的一些问题可使新妈妈感到抑郁。如果新妈妈无法哺乳或决定停止哺乳，也没必要有负罪感。营养配方也能很好养育宝宝。您的配偶也能在喂养宝宝方面予以一定的帮助。这能给您自己更多时间或让你充分休息。
在产后，新妈妈要及时调节自己的情绪，避免产后抑郁哦。
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