人在这个社会上，待人处事要学会变通，钻牛角尖只会害的自己一事无成，得不到结果不说，说不定还会误事哦，所以情绪要学会控制，坏情绪就要避免，我们来看看钻牛角尖的案例。
《吕氏春秋》里记载：楚国有一个人搭船过江，一不小心，身上的剑掉进了河里。同船的人都劝他下水去捞，但他却不慌不忙，从身上拿出一把小刀，在剑落水的船边刻个记号，有人间他用意何在。他回答说：“我的剑就是从这个地方掉下去的，我做个记号，等会儿船靠岸时，我就从这个作记号的地方下水把剑捞上来。”船靠岸后，他就这样去找剑，结果自然没有找到。
刻舟求剑，是一种刻板的、不知变通的思维方式。环境已经改变了，而我们又怎么能还在原地保持不动呢(?俗话说：“变则通，通则久。”只要我们学会变通，许多事情都能由坏变好，由不可能变可能。
传说很久以前，老鼠钻到牛角尖里去了。它跑不出来，却还拼命往里钻。
牛角对它说：“朋友，请退出去，你越往里钻，路越狭了。”
老鼠生气地说：“哼！我是百折不回的英雄，只有前进，决不后退的！”
“可是你的路走错了啊！”
可老鼠还是坚持自己的意见，它对牛角说：“我一生从来就是钻洞过日子的，怎么会错呢？”
不久，这位“英雄”便活活闷死在牛角尖里了。
在我们的周围，也有一些人爱钻牛角尖，凡事总爱较劲。不可否认，面对困难，面对我们所追求的目标，坚持是一种美德。然而，有些人的坚持却变成了钻牛角尖。比如，面对我们前进道路上的一座大山，本来可以绕道而行，轻松地抵达目标。然而，有些人却喜欢一往无前，结果让自己落个狼狈不堪。周围的环境变了，我们也要学会变通，如果固执己见，钻牛角尖，认死理，就可能会闹出笑话。
有这样一个学舞蹈的女孩。一次，舞蹈老师告诉大家很快就有一个比赛了，希望同学们都能去参加，她的新舞伴立刻说想去。当舞伴问她是否想去的时候，她说：“如果没事就去。”训练完后，老师让想去的人留下登记。这个女孩在和同学们讨论后，也决定去参加。可她发现舞伴不光和自己搭档，居然还和别的女孩子一起参加其中的另外一项比赛。原来，她的舞伴很有舞蹈天赋，想多参加一项，老师也觉得她的舞伴成绩确实很好，就同意了。但女孩想不通了。
报名回家后，这个女孩就胡思乱想，开始钻牛角尖：舞伴可能是间接想和别人搭档吧！她越想越多，越想越不开心。后来她甚至不想和舞伴说话，连舞伴邀请的另一个女孩她也不搭理，出现了明显的抑郁倾向。
这个女孩的情况持续了很长时间，后来经过老师的开导，向她说明原因她才逐渐好转。
牛角尖思想愈多，只会令自己愈不快乐，感到痛苦和困扰，患上抑郁症、焦虑症及性格障碍的机会也愈大。
有时候，一件事想通了就是天堂，想不通就是地狱。对于有些事不要太过于苛刻，可以换个角度或者多询问别人的意见。可以等过一段时间心情好的时候再想那些事。这样或许可以避免钻牛角尖。
遇到事情不能只想一个方面，这样只能让自己的眼光越来越狭窄，路越来难走，想要完美做好一件事必须要从全方位出发，考虑到每个细节。成功才会向你展开双臂！
淡然对早孕遇事心豁达
怀胎十月到一朝分娩，女性在妊娠期不仅会发生复杂连续的生理变化，同时将伴随出现一些特有的心理变化。良好的情绪和心理状况可以促进健康状态的保持，促进胎儿正常发育，减少疾病的发生。母婴专家指出，孕早期是一个心情起伏较大、生理反应也比较明显的关键阶段，准妈妈要注意在以下两方面来进行自我调节：
一部曲：淡然对早孕遇事心豁达
妊娠早期(孕第1～3月)孕妇可能出现各种身体和心理的不适，这一时期孕妇的心理变化较为显著，表现为情感多变，经常处于矛盾、烦恼、抑郁、焦虑和疑虑之中;心理变得脆弱，好激动，依赖性增强;好担心，对于自己能否胜任孕育胎儿或胎儿是否正常总是持怀疑态度;对自己曾接触过某些不利因素如射线、药物、电脑等过度忧虑;担心会造成流产，开始对性生活产生畏惧和回避心理等等。
1.调节早孕反应
早孕反应通常表现为口味改变、不喜欢闻某些气味，有的还会孕吐并伴随体重下降等症状。根据医生们的观察和研究发现，孕吐与心理因素其实有着密切的关系。如准妈妈厌恶怀孕，心理和情绪变化大，就比较容易出现剧烈孕吐和其他反应。而相反，如果准妈妈心理稳定，乐观开朗，相应的反应就不会那么剧烈，或者一段时间之后，就逐渐减轻。因此，遇到这种情况，准妈妈只要放松心情，随口味变化做些饮食上的调整，就能够顺利度过。
2.遇事保持豁达
有些准妈妈盼子心切，又对将来的生活感到茫然，因为对住房、收入、照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。这些不良心态致使准妈妈情绪不稳定、依赖性强，甚至会表现出神经质，对胎儿十分不利。因此，准妈妈要尽可能做到凡事豁达，不斤斤计较;遇到不顺心的事，也不要去钻牛角尖，丈夫和其他亲属应关心和照顾准妈妈，使准妈妈的心理保持在最佳状态。
二部曲：定期做产检知情心更安
妊娠中期(孕4～6月)孕妇对生理和心理变化已经较为适应，心理状态一般较平稳，因担心自身健康状况和胎儿发育是否正常，可能产生轻度焦虑，但一般无不良影响。妊娠中期发现异常的孕妇，例如患上妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病或发现胎儿畸形等，则因为面临该如何治疗、是否中期引产等决策，心理负担较重，可能使病情更为不利。对这一特殊群体需要及时进行心理疏导。
知道了淡然对早孕遇事心豁达，妊娠早期孕妇可能出现各种身体和心理的不适，这一时期孕妇的心理变化较为显著，表现为情感多变，经常处于矛盾、烦恼、抑郁、焦虑和疑虑之中。母婴专家指出，遇到这种情况，准妈妈只要放松心情，随口味变化做些饮食上的调整，就能够顺利度过。
牛角尖里面的老鼠的故事
牛角尖里面的老鼠的故事讲述：老鼠要钻在牛角尖里面，而且并不听牛角的劝告，认为自己绝不能后退，结果小老鼠会是怎么样呢?
老鼠要钻在牛角尖里面，而且并不听牛角的劝告，认为自己绝不能后退，结果小老鼠会是怎么样呢?
老鼠钻到牛角尖里去了。它跑不出来，却还是拼命往里钻。
牛角对它说：“朋友，请退出去，你越往里钻，路越窄了。
老鼠生气地说：“哼!我是百折不回的英雄，只有前进，决不后退的!”
“可是你的路走错了啊!”
“谢谢你，”老鼠还是坚持自己的意见，“我一生从来就是钻洞过日子的，怎么会错呢?”
不久，这位“英雄”便这样活活闷死在牛角尖里了。
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