什么是产后抑郁症？导致产后忧郁症的原因又是什么呢？产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。
研究显示，50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段“Babyblues”，多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫明的哭泣或心绪欠佳。10-15%的新妈妈在这种情况变得很强烈，其归因是一种疾病，这是最新被医学界认识到的，并被专门术语称为“产后抑郁症”的疾病。
导致产后忧郁症发生的直接原因
1、体内荷尔蒙的变化。
2、生产过程引起过度的害怕和惊慌。
3、产后伤口太疼以及全身虚弱乏力。
4、照顾新生儿的压力及夜间睡眠不足。
5、角色和生活习惯的转变。
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产后抑郁症形成原因是什么？产后抑郁症的原因概述
产后抑郁症是每个女性都会出现的症状，不过这个症状会虽然性激素的平稳而逐渐消失，但是我们却在临床上发现了很多产后抑郁症不但没有消失反而越来越严重的患者，这到底是为什么呢？造成产后抑郁症的原因究竟有哪些呢？
首先来说要引起抑郁症，首先要有诱因，所谓诱因不要想到就是什么生活中的一件大事，很可能就是生活中一件很小的事情被患者无限的放大，最终被患者归结到生活毫无意义，生不如死上去。女性产后抑郁症也是由于情绪低落导致。
产后抑郁症产生的根本原因是什么呢？
1、激素增减
产后期荷尔蒙水平迅速降低和抑郁症状出现有关。怀孕期间雌激素和孕激素水平逐渐增高到峰值，增长了10倍。分娩后的3～5天内其水平逐渐降至基础水平。研究显示，孕激素下降幅度越大，产后抑郁的可能性越大。
2、心理压力
产后妇女情感处于脆弱阶段，特别是产后1周情绪变化更为明显，心理处于严重不稳定状态，由于产妇对即将承担母亲角色的不适应，造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪。
而产妇的过度焦虑和抑郁可导致一系列生理、病理反应，如去甲肾上腺素分泌减少以及其他内分泌激素的改变，可致子宫收缩减弱、疼痛敏感、产程延长、出血增多，进一步加重产妇的焦虑、不安情绪，成为产后抑郁症的促发因素。
3、家庭环境
产妇经历的负性生活事件，诸如失业、夫妻分离、亲人病丧、家庭不和睦等，是促发产后抑郁症的重要诱因。同时，低龄、单亲、低社会地位、多子女的母亲、父母早年离异、低学历、低收入、新移民等因素均可增加产妇产后抑郁的易感性。
原来，激素的增减只是造成产后抑郁症的原因之一，而出现产后抑郁症的原因还有很多，其他的这些原因造成的产后抑郁症则是比较难以治愈的，所以在生活中人们一定要避免这些因素出现，积极预防产后抑郁症的发生。
延伸阅读：新妈妈对于产后抑郁症到底存在多少误区呢？
误区一：
产后抑郁是很正常的所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁
正解：新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会
经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她或许会感到难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护。她会因此而感到内疚。
误区二：
一定是做错了什么事，才会患上产后抑郁。
正解：患上产后抑郁症，不是任何人的错。没有什么能预防患上这种抑郁症。
误区三：
如果你在分娩之后，没有立即患上产后抑郁症，那么，你就不会再患上它了。
正解：产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。
误区四：
产后抑郁会不药而愈。
正解：“宝宝综合症”会大概持续4个星期，并自自动痊愈。但产后抑郁和其他疾病一样，不经过治疗几乎是不能痊愈的。但好消息是，有很多办法能治愈这个病。
4、生理原因
神经内分泌的变化：妊娠后期，孕妈咪体内雌激素黄体酮，皮质激素、甲状腺素也不同程度增高，孕妈咪会产生幸福愉悦的感觉，但是孩子出生后，这些激素迅速下降，造成体内内分泌发生变化，从而产生抑郁症状。
5、心理原因
引发新妈妈产后抑郁症的原因主要还有：产前抑郁；缺乏自信；新生儿护理压力加大等。此外，较大的生活压力；较少的社会知识；较低的婚姻满 度；怀孕期间的抑郁、焦虑；怀孕期间的生活压力或负面事件的发生；有死产、死胎等不良产史；无准备条件下怀孕等，均会导致此症。
产后抑郁症是什么原因造成的
许多新母亲对分娩后为什么会有脆弱，孤独和烦乱的感觉而奇怪。新手妈妈们感觉似乎与她们预期的感觉不一致，从而担心这种感觉意味着她们不是好母亲。实际上，大约70-80%妇女在分娩后有产后消沉。产后抑郁和产前抑郁一样，不及时治疗对妈妈、宝宝和家人的危害都很大。
一、产后抑郁症的表现
产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。
大约在宝宝出生后2-3天，新手妈妈开始感到抑郁，焦虑及心烦意乱。会莫名其妙地向新生儿、丈夫或其他人发火。
1、没有明确原因的哭泣；
2、在睡眠、饮食及抉择方面出现问题；
3、总是怀疑自己是否能够照料好宝宝。
4、对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦感；
5、体重显著下降或增加；
6、失眠或睡眠过度
7、精神运动性兴奋或阻滞；
8、疲劳或乏力
9、遇事皆感毫无意义或有自罪感；
10、思维能力减退或注意力涣散；
11、反复出现死亡想法。
二、造成产后忧郁症的生理因素
1、内分泌的变化。妇女在怀孕时，雌激素升高，孩子出生后，雌激素迅速下降。
2、产后期间是身体产生巨大变化的时期。这些变化可能影响妇女的心情和行为数天或数周。
3、在分娩以后的数小时内雌激素和孕酮的水平急剧下降。这一变化可触发抑郁症，与月经期之前激素水平变化可能触发情绪不稳和紧张情况极为相似。一些妇女较其他人对这些变化反应更敏感，她们更可能患产后消沉或产后抑郁。
4、由甲状腺产生的激素，在宝宝出生后体内水平也会急剧下降。甲状腺是位于颈部的小腺体，能够帮助调解新陈代谢（身体如何利用和储存食物中的能量），甲状腺素水平过低就会导致抑郁的症状，如果这些激素水平过低，新母亲可有类抑郁症状，譬如情绪不稳，、神经质、疲劳、失眠及紧张。
5、许多妇女在分娩以后感到极度疲乏。这可能需要几星期才能恢复正常体力。一些妇女是由剖腹生产，由于这是大手术，需要更长时间才能恢复正常。
6、另外，新母亲很少得到必要的休息。在医院里，睡眠由访客、医院常规及给宝宝哺乳都会干扰睡眠。而在家里，一天24小时都要喂养和照料婴孩，同时还要完成家务。疲劳和缺乏睡眠可能要继续几个月。这些都可能是导致抑郁的主要病因。
三、造成产后抑郁症的心理因素
1、包括太担心孩子，无法应付产后忙碌的生活，不能接受自身的角色变化等。
2、婴孩也许会提前出生，可能导致家庭和日常工作的应激改变，对此父母往往没有预料到。如果宝宝有先天缺陷，父母就更难以接受了。
3、新手妈妈也许过早丧母，或与其母亲关系不佳。这会导致她对宝宝的情感缺乏信心。她也许担心，养育孩子将会导致痛苦、失望或损失。
4、宝宝出生后，有损失感是常见的。这可加重抑郁，损失感可表现多种形式：失去自由，包括有束缚感和限制感；失去以往的身份，新妈妈以前能一直由别人照顾或能掌控一切；失去苗条身材和性感体验。
四、产后抑郁症的护理
1、充分的休息，不要什么事情都要亲自去做，宝宝睡觉时新手妈妈也尽量睡觉。
2、向家人和朋友寻求帮助，夜里让爸爸帮忙喂孩子。
3、要特别照顾好自己。每天要淋浴穿衣，走出户外，雇个临时保姆或自己带着宝宝，散散步，见见朋友，和别 新妈妈聊聊天。
4、多与丈夫在一起，倾诉感受。往往向信任的人倾诉抑郁症能得到缓解。
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