你们听说过产后子宫脱垂吗?原来产后子宫脱垂对新妈妈来说是件非常危险的事情,所以新妈妈们要尽可能的做到有效的预防,那么产后如何才能预防子宫脱垂呢?
子宫脱垂因程度不同,有轻、中、重度之分。
轻度子宫脱垂:此类病人大多数没有什么感觉,有的可在长期站立或重体力劳动后感到腰酸下坠。
中度子宫脱垂:部分子宫颈或子宫体脱出在阴道口外,特别在用力屏气后明显。
重度子宫脱垂:即整个子宫颈与子宫体全部暴露于阴道口之外。此型最容易发生感染、子宫充血、水肿,严惩者甚至发热、口渴、便结等。
子宫脱垂与分娩、孕期和产后将养有着密切关系,首先应当做好孕期保健,分娩时与医生密切配合。
预防产后子宫脱垂
产后防治子宫脱垂应注意,产后下床劳动不可过早、避免过度体力劳动,尤其不可做上举劳作,保持大便通畅,如有便秘,可服麻仁丸5克,每日2次,或早晚服蜂蜜,以润肠通便,绝对禁止排便困难时过分用力,注意保暖防寒、防止感冒咳嗽,患有慢性咳嗽者,应积极治疗,加强盆底肌和提肛肌的收缩运动,如抬臀运动。若已发生子宫脱垂,应绝对卧床休息,可多食补气升阳益血的药。
治疗子宫脱垂包括非手术疗法和手术疗法两种。非手术疗法有子宫托、针灸、水针注射和中药治疗。子宫托治疗子宫脱垂,既简单又方便,又经济有效。应得到医生的指导,而不能擅自行事。对于子宫重度脱垂、身体健康情况较好及产妇初患此病者,应采用手术治疗。
患上产后子宫脱垂的妈妈一定要分清自己属于哪一类,这样才能对症下药,最好就是及早就医,寻求医生的帮助。
预防产后心脏病 孕期保健做好8点
那么,如何预防产后心脏病?
1、生育年龄把握好
女性生育年龄在25-29岁间是最佳,要尽量避免做高龄(30岁以后)产妇。
2、孕前检查须做好
如果孕妇有心脏病,那么心功能是Ⅰ级的可以怀孕,但务必要定期到医院接受医生的检查和指导。而心功能属于Ⅱ或是Ⅲ级的人最好不要怀孕。
3、孕期饮食需注意
坚持食用高维生素、低盐、易消化的食物,而且要严格遵守少食多餐的原则,同时需要摄如足量的铁、硒等矿物元素和蛋白质,以便营养均衡。孕期不但要防止肥胖,而且要避免营养不良和贫血。
4、产后要充分休息
倘若分娩顺利,而且分娩后孕妇病情比较稳定,那么心功能为Ⅰ、Ⅱ级的准妈妈可以喂奶。而Ⅲ级或Ⅲ级以上心功能的妈妈一定要改用人工喂养,要尽量为心脏减负。
5、便秘要预防
因为用力排便会引起人体心力衰竭或是血栓脱落进而发生意外。若孕妇便秘,必要时可以在医生的指导下使用缓泻剂,像服用30毫升石蜡油等。
6、孕期保健要加强
健康的身体可有效远离病毒的感染,从而防止妊娠高血压综合征的发生。
7、口腔卫生要注意
孕妇一定要做到饭后漱口、早晚刷牙,以防止口腔炎和牙周炎的发生,因为口腔感染会加强心脏病发作的风险。
8、精神刺激需避免
尤其是在月子里,孕妇需要保持平和的心态以及稳定的情绪。
预防产后心脏病,产妇也要做到及早开始活动四肢,在产后24小时内密切观察新妈咪的呼吸、体温、血压等,万一发现有产后心脏病,一定要及时治疗。
做好孕期保健才能预防流产
有了有效的预防流产,亲亲宝贝小编提醒准妈妈们,一定要做好孕期保健工作,这才是预防流产的最有效的途径,下面请看相关详细内容。
对于有过自然流产史的妇女来说,显得尤其重要,具体应做好以下六点:
一要生活有规律起居惟以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。
二要注意个人卫生多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
三要选择合适的饮食食物要易于消化。
做好孕期保健才能预防流产
四要保持心情舒畅妇产科科研人员认为,自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明,神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。
五要慎房事习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。
六要定期做产前检查妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。
值得提醒的是,有过自然流产史或习惯性流产的妇女,怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病,特别是妇科疾病。若受孕后出现流产先兆,如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医。
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