有些妈妈在生完宝宝后，脸色会变得很差，有些严重的话还会有水肿，全身无力的症状，其实这些都是产后贫血惹的祸。
产后贫血，一般表现为面色苍白、头晕、心慌，严重的可能会出现面色萎黄、水肿、全身乏力、气急等症状。产后贫血的常见原因有三：
一是孕期贫血没有及时纠正；
二是由于分娩时出血量较多；
三是产后由于子宫收缩乏力或子宫复旧较慢造成失血性贫血。
新妈妈产后贫血的3大原因
大多数抗贫血药都有恶心、呕吐，胃痛等胃肠反应，引起食欲不佳，从而导致营养摄入不足。而科学恰当的饮食则可以避免这个缺点。某些食物中含有一些促进铁吸收的因子，如维生素Ｃ、核黄素，葡萄糖，果糖等，这些食物与高铁食物同食还可以提高铁的吸收率。所以，轻中度贫血，药补不如食补。
小编点评：如果妈妈们真的有产后贫血的话，还是不要吃抗贫血药，因为吃药的话，会影响妈妈们的食欲。这样不利于妈妈产后营养的吸收，所以妈妈们想要治疗产后贫血，应该在平时的饮食中多增加铁的摄入量。
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