很多妈妈在产后都会出现产后宫缩痛的问题，但是却不清楚自己为什么会出现这种疼痛。同时也不知道要怎样在进补的过程中帮助自己解决这个问题，所以小编就准备了下面这篇文章来帮助妈妈们。
产后宫缩痛的病因
产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。产后子宫要通过收缩，逐渐恢复到正常大小。多胎产妇及经产妇的痛感更强烈，主要是因为子宫只有加强收缩才能恢复正常大小。
什么会引起产后宫缩痛
生产后第一天，子宫维持在脐部高度，然后每天下降一横指，10～14天子宫会回复到骨盆内的位置，4～6周回复到正常体积。喂哺母乳者因宝宝吸乳会使体内释出催产素，刺激子宫收缩加重宫缩痛。产后腹部会发生象抽筋般地疼痛（尤其是喂哺宝宝母乳的时候），这是子宫在收缩，为了使子宫能正常下降到骨盆内所引起的。这种疼痛4～7天后会自然消失。
宫缩痛的食物疗法
血食疗法：一般产妇都能忍受得了这种疼痛，对于严重者，可以采用以下方法缓解疼痛：口服止痛片，或取山楂100克，水煎加糖服。用针刺中极、关元、三阴交、足三里等穴位。轻揉子宫，以促进宫腔内残余物质排出。用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时。按摩小腹，使子宫肌肉暂时放松、缓解疼痛。
盐，艾绒。用法：胎儿娩出后，在产妇脐部平铺一层盐，将艾绒搓成绿豆大的艾炷，放在盐中央，灸3-7壮。枳壳、生白芍、肉桂、生甘草等份压粉，装瓶备用。用法每次取药粉30克，以醋调为膏状，敷脐，常规法固定，外放暖水袋热敷。
小编总结：
产后宫缩痛是可以缓解，同时也是可预防。如果妈妈们想多管齐下的话通过食疗的方法来帮助自己解决这个问题也是很好的。上面给妈妈们介绍的哪些适量方法妈妈们都可以试试。
会引起产后出血发热的原因有哪些呢
有些产妇产后10余天内经常出现发烧的现象，产妇心里很不安定，这是怎么回事呢？这是由于致病细菌侵袭产后子宫内的创面并扩散到生殖器官或盆腔其他部位，引起的炎症反应。妊娠后期性交，不注意卫生，胎膜早破，分娩前或分娩时多次阴道操作，产道损伤以及健康状况差，如营养不良、贫血等都易造成这种炎症反应而引起发烧的现象。
发烧
产后发烧是怎么回事
当会阴、外阴、阴道、宫颈等部位由于裂伤未进行缝合者，必然导致局部感染。个别缝合者也可发生感染，使伤口呈现红、肿，甚至化脓、裂开，严重者整个外明呈现水肿。产后数小时至数日，致病菌侵入子宫内膜也可形成子宫内膜炎，子宫肌炎，患者常于产后数天内出现发烧、下腹疼、恶露增多、味臭、下腹压痛。如已形成脓肿，治疗效果不佳，甚至药物不能控制。另外，急性盆腔结缔组织炎、腹膜炎、栓塞性静脉炎、急性输卵管炎等都可引起产后发烧的现象。特别是感染性静脉炎原及股静脉者，患者的患肢肿胀、变粗、皮肤发白、下肢疼痛明显，也就是人们称谓的“股白肿”。
对于这类患者的感染，皆需应用抗菌素，由于炎症多为厌氧与亲氧菌引起的混合感染，可根据不同的细菌采用有效的药物治疗。例如厌氧感染可用林可霉素、氯洁霉素、灭滴灵、青霉素、卡那霉素、庆大霉素、红霉素等。对严重感染者静脉给药效果好，对中毒症状严重者，短期加用可的松类药物是有益的。对外阴、阴道局部感染者还可根据情况采取热敷、及时引流等方法治疗。腹膜炎腹腔有脓液者必须做剖腹探查和引流，多处有脓处处也应仔细—一排脓。
上呼吸道感染、肾益肾炎、乳腺炎等也可能使分娩后的产妇发生高热的症状，应注意与这些疾病的鉴别。
患病会给患者身体、精神、经济、生活和工作带来许多困难和痛苦。治疗又是被动的手段。最理想的是防患于未然，不得病。具体预防措施是贯彻保健措施，增强孕妇体质。注意产前卫生，正确处理分娩，严格执行无菌操作，缝合会阴切口要恢复正常的解剖关系。产褥期加强护理，注意卫生。
因产后体虚、起居不慎、感受风寒引起发热，同时出现头痛、全身痛、出汗或无汗、怕风等症，是感冒。除此之外，产后发热的病理性原因，尚有以下几种情况：
产后发烧
产后失血过多引起的发热多在下午明显，并伴有头晕、眼花、心慌，恶露量少、血色淡红、质清稀，小腹缓缓作痛，舌质淡苔薄白，脉虚细。
产后恶露不畅、瘀血停留的发热为乍寒乍热，恶露量少、色紫暗、夹有血块，小腹疼痛拒按，口干不欲饮水，舌苔薄白，脉沉涩。
产后感染发热或因不注意卫生，毒邪乘虚而入引起高热、怕冷，重则见寒战，恶露或多或少、血色紫暗如酱、粘稠、味腥臭，小腹疼痛、拒按，脉滑数，舌苔薄黄或黄腻。
下乳时发热在产后2～3天时乳汁应下，如果情绪不快、郁闷生气，乳汁郁结在里而不能下，可出现发热，并见乳房胀痛，但不红肿，舌苔薄白，脉弦滑或弦数。
产后伤食发热因产后气血亏、脾胃虚，若过食滋腻的食物（如油腻、粘腻之物），不易消化，可出现发热，伴上腹满闷胀满、打饱嗝，吐酸水，纳食不香，见食欲呕，甚则呕吐，舌苔黄腻，脉滑数。
由于妇女生产时过度疲劳与失血，使之处于阴血骤虚，阳无所依，阳气浮越于外，营卫失和的状态，故产后一二日内有轻微发热，但短时营卫便可自行调和，其热不治自退。此属生理性发热，不必急于处理。
产后子宫出血的症状有哪些 是什么原因引起的
产后子宫出血的症状
功能失调性子宫出血者大部分为无排卵性出血，卵泡有某种程度的发育并持续存在，但不能排卵也无黄体形成，出血量的多少，持续时间长短都不确定。因此，子宫出血也应引起大家的重视。
排除器质性病变和血液异常等病因，由于神经内分泌系调节紊乱引起的异常子宫出血称为功能失调性子宫出血。
功能失调性子宫出血者大部分为无排卵性出血，卵泡有某种程度的发育并持续存在，但不能排卵也无黄体形成，出血量的多少，持续时间长短都不确定。
产后出血的原因是什么
1、女性朋友产后如果出现了功能性子宫出血，首先可能是因为心理原因导致的这一现象，有的时候不良的情绪或者是精神方面的创伤，都可能会导致功能性子宫出血的产生，由于产后月经不调，或是内分泌紊乱，会引起这个疾病的产生。
2、女性在产后出现了功能性子宫出血的现象，也可能是因为本身的黄体功能不全导致的这些现象，有的女性如果出现了黄体萎缩的现象，也可能会引起这个症状的产生，出现了月经过频的症状，一定要及时治疗。
3、有的女性生产以后，可能出现功能性子宫出血的现象，也可能是由于黄体功能不全导致的这些现象，有的女性如果出现了黄体萎缩的现象，也可能会引起这个症状的产生，出现了月经过频的症状，一定要及时治疗。
产后子宫出血可以说是危害很大的，对于女性的身体健康造成了很大的影响。如果出现了这个症状，还会让女性出现奶水不足的现象，导致贫血出现。所以说这个时候对于婴儿的健康成长也造成了一定的危险，因此针对这个病症一定要及时的诊治。
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