*妈妈疑问：
什么样的准妈妈在孕期容易产生抑郁情绪？
*专家解答：
不善于与周围人群沟通，不善于释放自己的压力，即适应不良的性格。通常情况下，具有这样性格特点的准妈妈容易在孕期产生抑郁情绪。
在孕期适应不良的产妇，产后很少能够拥有一份开朗的心情。孕期焦虑，抑郁情绪往往会高度预测产后抑郁症。
因此，孕期具有焦虑，抑郁情绪的准妈妈应该从孕期就开始干预，而且干预措施最好能够延长到产后6个月。
哪些孕妇易患产后抑郁症
也许正因为人们都坚信，怀孕对女人来说是一种幸福，所以甚至很多妇科医生都忽视了对孕期抑郁症的诊断和治疗，而简单地把孕妇的沮丧抑郁，归结为一时的情绪失调。其实，如果没有得到充分重视和及时治疗，孕期抑郁症也具有相当危险性，它会使孕妇照料自己和胎儿的能力受到影响，并给妇婴带来不良后果。
孕期抑郁症的症状
如果在一段时间（至少两周）内有以下的4种或以上症状，则你可能已患有孕期抑郁症。如果其中的一或两种情况近期特别困扰你，则必须引起你的高度重视。
不能集中注意力，焦虑，极端易怒，睡眠不好，非常容易疲劳，或有持续的疲劳感，不停地想吃东西或者毫无食欲，对什么都不感兴趣，总是提不起精神，持续的情绪低落，想哭，情绪起伏很大，喜怒无常
导致孕期抑郁症的原因
怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。你很可能在怀孕6～10周时初次经历这些变化，然后当你的身体开始为分娩作准备时，会再次体验到这些变化。激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑，因此，当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时，应注意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。
另一些容易导致孕期抑郁症的诱因有：家族或个人的抑郁史。如果你的家族或你本人曾有过抑郁史，那么当你怀孕时，就更容易患上孕期抑郁症；人际关系方面出现问题，这也是妇女在孕期和产后患孕郁症的主要原因之一，如果你与你的配偶关系紧张，并且已无法自行解决问题，那么最好立即找有关专家进行咨询。很多人认为只要孩子一出生，夫妻间的问题便会迎刃而解，事实上孩子的到来，只会增加夫妻关系的压力，只有通过咨询，找出相应的办法，才是解决问题的积极手段。
哪些女性产后最容易得抑郁症的呢？
1、没做好“为人母”心理准备的
有很多这样的情况，本来夫妻俩并没有打算要孩子，可是不经意间就怀孕了。而且，由于种种原因不能不要他。这样的话，孩子虽然是决定要了，可是他来的突然，来的让人毫无准备，特别是孩子的妈妈。这个时候怀孕的妈妈如果能趁着孕期好好的做准备，接受马上就要为人母的这一突发状况，那么我想，应该还是来得及的。
可是，有些个一直做不下决定的准妈妈们，把整个孕前期用来犹豫到底要不要留下这个孩子，把孕后期用来担心‘这个在没有做好优生优育前提下出现的孩子’会不会有缺陷。这样，没有给自己留下一点的余地用来让自己消化‘要当妈了’这个事实。所以在孩子出生以后，慌乱不已的新手妈妈，面对孩子的哭闹，面对有了孩子之后的一切琐碎，会患上‘产后抑郁’一点也不奇怪。
2、心智还未成熟的
对于一个虽然已婚，但自己心智还不算成熟，还需要别人照顾的女人来说，可能会得产后抑郁的几率会比成熟女人要多得多。为什么呢?一个自己还像个孩子似的的人，怎么能接受突然的角色转换，马上得心应手的变成一个面面俱到的巧手妈妈?不管是因为无法接受这样的角色转换，还是忧虑自己能不能做一个好妈妈，这些都能成为得产后抑郁的有利条件。
3、爱发脾气、爱生闷气的
有的女人本来就爱生闷气，爱发小脾气，遇事时不能很冷静的思考问题，而是一味的往牛角尖里钻。这样的女人在月子里要是遇上什么不开心的事情，在那样憋闷的环境中，不抑郁的话还让人觉得奇怪呢。说到底，还是跟性格有关。
久久健康网温馨提示：所以有时候需要男人也稍微了解一下这种病症，如果自己家里有这样性格的老婆，在老婆怀孕后千万不要刺激她，尽量地顺着她，性格要改不是件容易的事，可如果在产后月子这关键时刻得了产后抑郁，那就有点麻烦了。
(编辑：苗皓)
本文Hash：e54f5fc3d48d593b9e8dee57f04aba93222780ff
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
哪些孕妇容易患妊高症的呢？
●A型准妈妈：A型性格不仅是多种疾病的始作俑者，对孕期健康一样不利。因为A型准妈妈对刺激容易产生过度反应，使血压升高。●年轻的准妈妈(18岁)以及高龄初产准妈妈(35岁)也是妊高征的高发人群。●孕前已被确诊患有慢性高血压、肾炎、糖尿病的准妈妈更要密切关注血压指数。●孕前超重会增加孕后血压升高的危险。●超重固然害处多多，但营养不良(如低蛋白血症、严重贫
-
什么样的孕妇易患产后抑郁症
也许正因为人们都坚信，怀孕对女人来说是一种幸福，所以甚至很多妇科医生都忽视了对孕期抑郁症的诊断和治疗，而简单地把孕妇的沮丧抑郁，归结为一时的情绪失调。其实，如果没有得到充分重视和及时治疗，孕期抑郁症也具有相当危险性，它会使孕妇照料自己和胎儿的能力受到影响，并给妇婴带来不良后果。孕期抑郁症的症状如果在一段时间(至少两周)内有以下的4种或以上症状，则你可能已患有孕期抑郁症。如果其中的一或两种情况近期特
-
哪些孕妇最容易患有妊高症的呢？
●A型准妈妈：A型性格不仅是多种疾病的始作俑者，对孕期健康一样不利。因为A型准妈妈对刺激容易产生过度反应，使血压升高。●年轻的准妈妈(18岁)以及高龄初产准妈妈(35岁)也是妊高征的高发人群。●孕前已被确诊患有慢性高血压、肾炎、糖尿病的准妈妈更要密切关注血压指数。●孕前超重会增加孕后血压升高的危险。●超重固然害处多多，但营养不良(如低蛋白血症、严重贫
-
缺少关爱产妇易患抑郁症孕期抑郁的两种表现
很多人都会有情绪低落的时候，尤其是对于产妇来说，情绪失常变化，令人捉摸不透。因此产妇很需要家人的关心，尤其是丈夫的关爱，如果缺少关爱，那么很容易会患上抑郁症。产妇或多或少有抑郁情绪很多妇女都有过产后情绪低落的体验，比如爱哭、爱发脾气，这种症状持续的时间不会太长，产后12天左右就会消失。妇幼保健院产后康复科主任说，这种奇怪的情绪体验可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。怀孕期间，女性的雌激素和黄体酮增长1
-
哪种类型的女性容易得产后抑郁症呢？
1、完美主义性格的产妇 完美主义的女性对产后当母亲的期望过高而难以实现，而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。而且如果丈夫很少一起照顾孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持的话，她们就会觉得有巨大的压力，出现产后抑郁症的情况。 2、怀孕期间有过情绪波动的 怀孕期间有过如搬家，有亲朋离逝，或者战争等等严重的情绪波动，都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。
-
如何预防产后抑郁症哪些产妇容易患产后抑郁症
产妇分娩后都会发生哪些心理变化？妈妈们生产后，其心理会出现巨大的变化，这个变化相对于身体上的改变来说更巨大。其主要症状包括：情绪不稳、失眠、悲观厌世、犯罪感、哭泣、郁闷、注意力不集中、焦虑等，一般在产后两周发病，产后4~6周逐渐呈现。在中国，产妇分娩后，往往其对发生的心理变化不够重视，也羞于寻求一些心理咨询帮助，因此一些相关的产妇心理状况统计数据并没有多大参考性。而据国外的一些统计数据报道，在日本
-
哪些人易患产后抑郁症
产后抑郁情绪是普遍存在的问题。近两年，第一代独生子女很多都当了妈妈，她们当中产后有抑郁情绪的似乎更多。这可能与独生子女在成长过程中得到的呵护更多、不太善于关心和照顾其他人有一定的关系，到我们医院来进行产后抑郁干预的，都已经是影响正常生活了，其实如果能早些得到重视并得到积极干预，绝大多数产妇情绪都能缓解和消除，所以说，在生产前后，甚至怀孕前后就开始对产妇的情绪进行干预是很必要的。在现有情况下，产妇本
-
哪些女性易患产后抑郁症？
这种解释还太简单，具体来说，产后抑郁一般爱招惹以下这些女人： 1.没做好为人母心理准备的 有很多这样的情况，本来夫妻俩并没有打算要孩子，可是不经意间就怀孕了。而且，由于种种原因不能不要他。这样的话，孩子虽然是决定要了，可是他来的突然，来的让人毫
-
生男孩孕妈容易患产后抑郁症
据英国《每日邮报》报道，法国一项研究发现，女性生男孩较生女患产后抑郁的机率孩更大。研究人员调查了181名法国妇女，参试妇女回答了36项测试问题，内容涉及心理健康、总体健康、体育活动、情感因素等诸多方面。结果发现，生男孩的母亲得分比生女孩者得分低70%，其患产后抑郁的可能性则高9%。而法国文化对新生儿性别持无所谓态度。这项研究的主持人克劳迪教授表示，生男孩更容易导致抑郁的倾向十分明显，其外在原因可能
-
你是容易患产后抑郁症的人群吗?
1完美主义的性格产后保健由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实，而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。而且如果丈夫很少一起照顾孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持的话，她们就会觉得有巨大的压力。2怀孕期间有过情绪波动的怀孕期间有过严重的情绪波动，如搬家，有亲朋离逝，或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。许多病例都显示，大部分的女性是在怀孕时期已
-
产后抑郁都有哪些典型的症状呢？
1.爱哭的妈妈 症状：没有特别悲伤的事，就不自觉地泪流满面。有时是因为过于疲惫，有时只为了别人的一句无心之言，就会觉得伤心掉泪。 缓解对策：不要勉强自己，一定要坚强地克制情绪，如果哭泣真的能使自己恢复活力，就大哭一场来释怀吧! 2.烦躁的妈妈 症状：芝麻绿豆的小事都可能成为导火线，莫名其妙地大发雷霆。这可能是由于生活方式的改变和照顾宝宝的辛劳而引发的骄躁情绪，丈夫、婆婆，甚至
-
帮助产妇解决产后抑郁症的方法有哪些？
食物中所含的维生素和氨基酸可以帮助恢复人体精神方面的健康哦，正确科学的食养是可以很好的调节产妇的情绪的，选对食物给产妇吃可以起到提神、安抚情绪、改善产后妈妈抑郁和焦虑的症状的作用。食养对于产后妈妈的身心健康非常的重要的，产后妈妈不仅要注意给自己养身，更要注重养心。妈妈们在坐月子期间还要尽可能多的摄取含有丰富的b族维生素、维生素C、矿物质如镁、锌的食物。 1、深海鱼 深海鱼中一般都含有
