许多产妇出现产后脱发的普遍现象，那么产后头发该怎样护理呢？产后脱发该怎样预防？
洗发：
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
产后怎么护发呢
干发：
1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。
2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
3、最好让头发自然干燥。
梳理：
1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。
2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。
尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
产后怎么护发呢
饮食
人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。
1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。
3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。
4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。
产后严重大量脱发怎么办 产后掉发非常严重已秃顶怎么办
产后严重大量脱发怎么办
产后严重大量脱发其实属于一种生理现象，这是因为生产导致身体发生变化、荷尔蒙刺激等等因素导致。一般在产后六个月左右脱发的问题就能够慢慢的好转，它能够自我恢复，不需要特殊进行治疗。因此在生产后发现自己有大量脱发时，产妇不要自己给子太大的心理压力，要是自己给自己太多的心理压力，反而会加重脱发的现象，导致脱发问题变得更加的严重。
要是产妇脱发问题比较严重，已经带来秃顶的问题，那就应该要重视，此时最好是能够去看看皮肤科的医生，让医生就自己的脱发秃顶问题检查下，查明原因之后，再结合身体的情况来针对性的治疗，避免给哺乳造成影响。
在产后脱发时要注意维持良好的作息，每天早睡早些，每天吃新鲜的蔬菜、水果，保证身体有足够的营养成分摄入，保持良好的心态，这样头发是能够慢慢恢复正常。
产后严重大量脱发怎么办 产后掉发非常严重已秃顶怎么办
产后严重大量脱发怎么办
产后严重大量脱发其实属于一种生理现象，这是因为生产导致身体发生变化、荷尔蒙刺激等等因素导致。一般在产后六个月左右脱发的问题就能够慢慢的好转，它能够自我恢复，不需要特殊进行治疗。因此在生产后发现自己有大量脱发时，产妇不要自己给子太大的心理压力，要是自己给自己太多的心理压力，反而会加重脱发的现象，导致脱发问题变得更加的严重。
要是产妇脱发问题比较严重，已经带来秃顶的问题，那就应该要重视，此时最好是能够去看看皮肤科的医生，让医生就自己的脱发秃顶问题检查下，查明原因之后，再结合身体的情况来针对性的治疗，避免给哺乳造成影响。
在产后脱发时要注意维持良好的作息，每天早睡早些，每天吃新鲜的蔬菜、水果，保证身体有足够的营养成分摄入，保持良好的心态，这样头发是能够慢慢恢复正常。
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