但是，现实生活中，还是会有很多的过来人用亲身经验发出“警告”：还是规规矩矩坐好月子吧，不然小心月子病！
月子病？并不陌生的词，我们经常会听到有生过孩子的妈妈诉苦，称自己月子没有坐好，结果现在落下了一身的毛病，苦不堪言。
▲我是剖的，生完就上网了，出了院回家就坐着玩电脑，现在左边屁股和腰腿时常酸痛，一到阴雨天更是疼的要命。
▲当时就是看的书多了，好多书上都说什么外国人不用做月子之类的，慢慢我也就有了这个念头了！月子根本没坐，生完孩子第2天就开始看电视，出了医院回家能坐了就开始上网，月子不让出门我除了上网购物就是看电视连续剧，现在眼睛稍微看会电视或者电脑就酸疼。
如果上衣是短衣服，有时候上网或者干别的弯腰的时候腰间老透风，现在到冬天了，再有暖气也感觉腰间有冷风嗖嗖的！
生完孩子乳房胀痛但是奶水出不了，吸奶器吸奶太疼我就自己用手按摩用手挤奶，现在左手手腕没力气，右手食指和中指的第一个关节老是麻木的！左手掀不开车后备箱，使不上力气，双手鼓掌的时候右手食指和中指的第一个关节碰到左手也是麻+疼。
▲我是腰老疼，现在弯腰给宝宝换尿布都直不起腰，慢慢才能直起来。其次是骨盆疼，就是右边屁股里的骨头，临睡的时候疼得不能翻身。还有左手的腱鞘炎，现在宝宝四个半月，上面的症状都没好。
▲我现在就是后脚跟特别疼。都快走不了路了，家里人都说我是因为月子里没有穿袜子造成的，可当时是夏天啊，那么热！
▲我也有月子病，两条腿的膝盖当时受招风了，现在天一变我的膝盖就疼，左肩也会酸，哎！一定要听老人的话啊。
▲月子里跟我妈一起带孩子，大夏天空调也吹了，经常夜里吸奶，宝宝7个月了，还是觉得手上没劲，抱孩子拿东西都使不上力气。
▲月子里特别怕热，都让我穿袜子，我就不听，结果出了月子没多久，右脚的脚后跟疼，后悔，晚了，唉。
▲我是剖的，宝宝十几天的时候眼睛发炎，和老公带着他去医院，正好那天变天刮大风。之后又是黄疸不退，又是大风天又出门一次。再一次是复查黄疸，又出去吹风。
最后一次是宝宝出湿疹，那天又是风又是雨，正好车坏了，我和老公在外面又吹风又淋雨拦的士就拦了40分钟，我身上和鞋子全部湿透了……
婆婆不帮忙带孩子，月子了宝宝出问题跑医院总是以担心孩子饿了要喝奶为理由，一定要求我陪着去医院，月子里压根没怎么修养。现在落下一身病，孩子三岁了，全身上下没几个零件是好的，不是这疼就是那酸，真是生不如死啊！
▲三年前，坐月子没坐好，现在是骨头酸痛，身体都不能受太大的凉气，不然手脚的关节都会很痛，我还有掉气不能经常走动，还不能负重。
▲月子里总仗着自己体质好，宝宝的事情总是亲力亲为，结果却给自己落了一身病！第一刀疤没养好，平时碰碰很痛，下雨天就更别提了。第二背脊骨痛晚上睡觉向天痛的不行，特别是累的时候，下雨天也同样。第三这个严重了，现在坐久了尾椎骨痛站不起来，要好久才能扶着椅子站起来，一天上班下来，真的别提多难受了。
▲月子期间，孩子一个人带，现在感觉腰疼、手疼，连上街也逛不了多长时间，一般逛10分钟左右就会腰疼。
真有“月子病”这种病吗？
也有很多人发出质疑，难道真有那么邪乎吗？我月子里也洗头洗澡了呀，很多禁忌也犯了呀，怎么不见有啥毛病啊？
月子病，亦称之为“产后风、月痨、月家痨、月奸病、月中伤、干耳病”等，是妇女在分娩时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症。
产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，称为“产后身痛”，俗称“产后风”。相当于西医的风湿、类风湿引起的关节痛、产后坐骨神经痛、多发性肌炎、产后血栓性静脉炎出现的类似症状。
月子病月子治？
月子病治疗以中药为主，进行补血养气祛风湿，并辅以针灸、拔罐、推拿按摩等中医手法。
民间一直有“月子病月子治”的说法，这并不是说非月子期间就治不好月子病。因此没有必要人为地创造一次坐月子的机会去治疗月子病。
“月子病月子治”有两个含义：
1、月子里得了病就要抓紧时间治疗，不能拖延，出了月子就比较难治；
2、如果留下了月子病的病根，在以后再坐月子时治疗起来要相对容易些。
但需要指出的是，非月子里治疗月子病，因筋骨腠理已经闭合，风寒已包于体内，治疗起来需多费一些时日，但只要找出病因，针对施治，完全治愈还是有把握的。月子病很折磨人，所以还应防患于未然。
根据大多数月子病人的病因，总结出以下注意事项：
1、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。
2、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。
4、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。
5、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子；出汗后一定要在室内等凉干后再出门；不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡（包括夏天）。
月子病会引起全身一系列的寒凉病，如月经失调、脾胃虚寒、关节疼痛等，治得越早越容易痊愈，所以一旦发现患了月子病，就要及早治疗。
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