产后很多宝妈们一般都是选择母乳喂养宝宝，因为母乳健康，对宝宝的身体有好处，可是，选择母乳喂养一般就会出现两种情况，一是母乳不足，二是奶水过盛。这里小编就讲讲奶水过盛怎么办吧。
很多宝妈们奶水太多是因为怕奶水不足而不断补充营养，从而奶水的产生有过之而无不及，还有一种情况是现在生活水平提高了，妈妈们的体质好了，产奶的速度提高了。但是奶水多有好处也有坏处。好处就是宝宝饿不着了，坏处就是涨奶涨得难受，特别是要出门玩的妈妈们，还有就是上班族的妈妈们。而且不仅是涨奶难受，还有奶太多使乳汁溢出来，渗透到内衣里，这样不仅妈妈们穿着难受，特别是夏天甚至渗透到外面的衣物上，还很不好看。
而且一般来说，母乳喂养如果没有保持乳头的干净，溢乳就容易使乳头沾染上细菌，特别是夏天，不仅对自己的健康有影响，对免疫力低的宝宝更是挑战。而且内衣容易引发霉菌，并不容易洗干净，因此等于摧毁了一件内衣。
那么解决的办法一般最直接的就是使用防溢乳垫。因为我们没办法控制母乳的产生，只能采用科学材料解决问题。
那么如何选择防溢乳垫呢？
首先要选择好的，对的材质。防溢乳垫是用来吸收溢出来的乳汁，那么吸收肯定要达标。防溢乳垫上一般都有防水槽，正常的一般至少得有3条，才能达到吸收效果，4条防水槽当然效果更强。还有防溢乳垫的材质要柔软，毕竟乳房是娇嫩的，特别是母乳喂养期间，乳头是比较易破的，如果乳头破了个小口，对宝宝来说暗藏的危机也是不少的，所以防溢乳垫的材质必须够柔软。现在一般都是用高分子吸收聚合物材质，不仅能达到吸收效果，对乳房也起到很好的保护。还有要有透气性，不透气的防溢乳垫是在浪费钱养细菌。所以妈妈们别贪便宜，买个好点的，透气的才不会使乳房“窒息”，而且容易滋养细菌，妈妈们对自己好就是对宝宝好。
防溢乳垫还有注意一点才能防止尴尬产生。防溢乳垫一般是贴在内衣上的，那就要选择贴得比较紧的，不然掉下来就不好看了，在家还无所谓，上班族的妈妈们要慎重选择啊。而且粘贴不紧，容易滑动，效果也是大大的降低了。
还有不要为了省钱，重复利用防溢乳垫，这种做法是在拿宝宝的健康开玩笑，如果是这样还不如不用防溢乳垫呢。对于上班族的妈妈来说一般是选用一次性的防溢乳垫，方便携带，还能时常换，保持乳房干燥健康，也比较舒服。
使用防溢乳垫妈妈们还要特别注意一点就是3个小时左右就要更换，如果量少的话可以4个小时，但是不能超过4个小时，否则细菌的生长将是难以想象的。
妈妈们，上班族的妈妈们，还在担心溢乳吗，不用担心，也不要揪心防溢乳垫的开销，为了自己的健康，宝宝的健康，该出手时还是要出手的。这是解决宝宝有足够的奶吃，而又不会让妈妈们痛苦的方法。
产妇产后积乳怎么办
积乳(乳汁淤积)常发生在乳汁过多和授乳方法不当的初产妇。其最初症状是感到乳房肿胀、胀痛，乳房内能触及一硬块，有压痛，皮肤表面色泽可正常或微红。积乳时还常常伴有发热。此时若不能及时将乳汁排出，即可发展成急性乳腺炎。
处理方法主要是排出乳腺内的乳汁，如用手挤压、吸奶器抽吸等。手法按摩也不失为一种简捷有效的手段，患者本人及家人就可以操作。方法为：乳汁不畅时，先热敷乳头，然后搓捻乳头数十次，再向外轻轻牵拉乳头;对已形成乳房肿块者，先热敷乳房，继而按摩乳房，同时挤压乳房，使乳汁排出。操作者应注意保护乳房皮肤。绝大多数早期患者经手法按摩处理后，乳络得以疏通，肿块随之消除。积乳者用中药牙皂粉鼻闻，效果也不错。具体方法为：(1)将牙皂(或称猪牙皂)研成细粉，用一层纱布将牙皂粉包成一个与产妇鼻孔大小相同、如花生仁样的小包。(2)将该小包先在75%酒精或白酒内轻蘸一下后取出，使药包外湿里干，不要浸泡。(3)将该小包塞入产妇积乳乳房同侧的鼻孔内12小时。通常1-2天内的积乳，塞1次就会排出。必要时过8-12小时后可再塞一次。此法可起到促使积乳排出，使乳腺管疏通的效果。积乳期间产妇若有发热，可用麻黄10克煎服，即可退热，若无感染征象，一般无需使用抗生素等消炎药。另外，初产妇应注意掌握正确的哺乳方法，每次哺乳完毕，应尽量将余乳排空。同时应避免过食肥甘油腻的食品，以免酿生湿热。同时保持心情舒畅，保证足够的休息和睡眠，将更有助于乳汁的分泌与调节。产后恢复：产后乳房胀痛怎么办？
很多产妇在生完宝宝后，都会感到乳房特别胀痛，这种情况，我们通常称为“乳房综合症”。很多时候的胀痛都是因为奶水胀而造成的，如何才能减轻这样的痛苦呢?
什么是乳房综合症?
经常提到的乳房综合症是指分娩后3～6天，产妇身上出现的乳房乳汁膨胀淤积的状态。乳房综合症是指产妇的乳汁从刚开始分泌到成熟分泌的过程中，由于哺乳没有顺利实现，乳房因此胀痛的现象。乳房综合症不是所有产妇的必经。
产后乳房胀痛怎么办？
应对乳房综合症的方法
都说乳房综合症应该通过按摩解除，所以很多情况下人们都选择按摩乳房的方法。但是按摩可以短时间解除乳房僵硬的状态，却不能从根本上解决问题。而且如果按摩过度的话，相反会抑制乳汁的排出从而加深乳汁的淤积。也有人通过让丈夫吸吮乳头来解决的，这也无济于事，因为成人和宝宝的吸吮方式完全不同，因此还是无法打通乳管。
打开乳房综合症的门，宝宝的嘴是钥匙。最好的治疗方法和预防措施相仿，那就是让宝宝吸吮乳头，增加乳汁的吸吮量。如果乳房膨胀过大，宝宝吸吮有困难的话，那就先用乳汁诱导器把一部分乳汁吸出，在减缓乳房的压力后再让宝宝吸吮。
民间有个处方就是将一片在冰箱冷藏过的卷心菜叶子中央钻出一个可以将乳头放置于内的洞，直到叶子枯萎一直将它贴于乳房，这样可以减轻乳房火辣辣胀痛的症状。因为这种方式大量减少乳汁的数量，因此限用于初期乳汁量过多、宝宝吸吮过却依旧患乳房综合症、或是想阻止乳房分泌却发生乳房综合症的情况。
热敷vs冷敷
说起乳房按摩自然而然就会想起热敷。对于乳房综合症来说，上热敷是理所当然的事，但时下的趋势对此并不提倡。因为用热敷按摩的话，更多血液会涌进乳房组织，也必然带进更多的空气，如此一来，就很容易引发炎症。热敷在宝宝吸吮乳头之前，或者用诱导器吸奶之前轻轻擦擦比较好。对乳房综合症而言，冷敷比较好。用清凉的毛巾或者把冰块用毛巾包裹进行冷敷的话，可以减轻肿痛，同时可以阻止细菌侵入引发炎症。冷敷不会让乳腺组织萎缩，因此不必担心因此而减少乳汁的分泌量。
小编总结：产后的妈妈如果乳房疼痛的话，用以上的方法可减轻一些肿痛，还没消除肿痛的话，最好去医院看看是怎么一回事，不然一直疼痛下去也不是办法。
产后乳量少怎么办
乳汁分泌不足，也称缺乳，为产后常见现象。乳汁的形成和分泌受许多因素的影响，如营养的供给，乳房的发育，婴儿是否按时吸吮乳头，生乳素的分泌及神经体液因素对生乳素的调节，精神因素，健康状况等，其中任何一个因素发生异常，均可导致乳汁分泌减少或缺乳。因其形成的原因复杂，治疗起来也比较困难，总的来说应从以下几方面处理：
1、一般治疗。注意休息，保持生活的规律性，保证充足的睡眠、精神愉快，防止过度劳累，积极治疗各种慢性疾病。
2、加强营养。乳量的多少，与产妇的营养有直接关系，产后应给高蛋白、高热量、高维生素饮食，多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意增加鸡汤、鱼汤、肉汤等高汤类饮食。
3、定时哺乳。产后早期哺乳，以刺激乳汁的早期分泌，以后每隔3～4小时喂奶一次，每次约15～20分钟，两侧乳房交替进行，尽量使乳房排空，以保持乳房的最大分泌量。
4、药物治疗。可服用甲状腺素30毫克，每天3次，连眼3—5天，或服妈妈多、催乳灵等，兼服多种维生素。也可服中药治疗如：王不留行9克，穿山甲12克，漏芦9克，木通9克，当归9克，炙黄芪15克，党参20克，丹参15克。每日一剂水煎服。另外，针灸合谷、少泽、是三里等穴位，也有一定疗效。
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