1.虽然奶粉很贵,配方奶冲泡后,孩子没有吃完,可以暂时放在冰箱,但如果超过一天就不要加热再喝,因为可能会有滋生细菌的危险。
2.注意冲泡温度,以免破坏营养素,特别是半夜起床喂奶时,有时视线不良,可能会冲泡过热。
3.不要用微波炉加热牛奶,冷热会不均。
4.尽量选择用玻璃奶瓶泡奶。
5.如果宝宝在15至20分钟内喝完奶,喝完就能睡着或自己玩,表示喝得很饱足。
6.奶瓶消毒至少至周岁。
7.宝宝刚出生时胃贲门收缩功能还不成熟,容易吐奶,约为20至30毫升,大多在三四个月会好转,但如果每餐必吐,或吐出墨绿色胆汁就要就医。
8.一岁以后才可让宝宝喝一般的鲜奶,而且可以让孩子练习用杯子喝牛奶。
9.奶粉品牌没有所谓的男女之分,到了六个月需要添加副食品时,孩子的营养需求渐渐要靠其他的食物,但有些两三岁的孩子只喝牛奶及吃点心,不吃正餐,这样也会营养不良。
10.卫生部门调查发现,目前四成初中生每周运动低于两次,三成初中生每周摄取牛奶或奶制品不超过一次。奶制品是很好的钙质来源,尽量让孩子每天保持喝牛奶的习惯,以免小小年纪就有骨松的“海砂屋”风险。
11.喜食素食的家庭,要特别补充钙质,来源有很多渠道,例如豆制品、芝麻、深绿色蔬菜、杏仁、海带等。
选择宝宝奶瓶的注意事项
奶瓶是宝宝必需用到的用品之一,且在选择和使用上也效不少讲究。到底哪些才是抚择奶瓶时必需注意的呢?
1、奶瓶的形状
圆形奶瓶:适合0~3个月的宝宝用。这一时期,宝宝吃奶、喝水主要是靠妈妈喂,圆形奶瓶内颈平滑,里面的液体流动顺畅。母乳喂养的宝宝喝水时最好用小号,储存母乳可用大号的。
弧形、环形奶瓶:4个月以上的宝宝有抓握东西的强烈欲望,弧形瓶像一只小哑铃,环形瓶是一个长圆的“O”型,它们都便于宝宝的小手握住,以满足他们自己吃奶的愿望。
带柄小奶瓶:一岁左右的宝宝可以自己抱着奶瓶喝东西了,但又往往抱不稳,这种类似练习杯的奶瓶就是专为他们准备的。
2、奶瓶材质:玻璃奶瓶和PC奶瓶
目前,市场上出售的奶瓶在材质上主要有玻璃奶瓶与塑料PC奶瓶两种。
玻璃奶瓶:优点:加热不易起化学变化、不易变形、便于清洗、可以经常蒸煮反复消毒、使用寿命长等优点。缺点:分量重,宝宝不容易抓握,容易破碎造成摔碎扎伤等事故,不便于携带。适合年龄段:新生的宝宝,由父母帮忙扶握。
塑料PC奶瓶:优点:瓶身轻巧、不易破碎、携带安全。缺点:容易留下奶污,不易清洗、易刮伤、不适合反复蒸煮消毒。适合年龄段:各月龄的宝宝均可使用,大一点的宝宝更可自己拿着使用。
3、奶瓶透明度
无论是玻璃奶瓶还是塑料PC奶瓶,优质的奶瓶都应该是光滑透明的,可以清晰的看到奶瓶内的奶水或其他液体,瓶身上的刻度明确清晰。
4、奶瓶的硬度
优质的奶瓶硬度很高,这一点家长用手捏一捏就可以感觉出来,如果质地太软,在高温消毒或者加入热水时就会发生变形,同时会释放出对宝宝健康不利的物质。
5、奶瓶的口径:宽口与普通口
宝宝在吸吮的时候,嘴唇会抵住奶嘴的基部,为此,这一部位的设计也将直接影响宝宝的接受度。目前市场上推出了一种宽口径的奶瓶,这种奶瓶是根据母亲的乳房来设计的,柔软且宽度大的基部近似于母亲的乳房,宝宝吸吮时如同顶住了母亲的乳房。
6、奶嘴的选择
奶嘴是奶瓶的重要组成,决定了宝宝会不会接受这个奶瓶。目前市场上的奶嘴大多用硅胶制成,也有一部分用橡胶制成,相比之下,硅胶奶嘴更接近母亲的乳头,软硬适中,且可促进宝宝唾液分泌,帮助上下颚、脸部肌肉的发育,孩子比较容易接受。
牛奶饮用注意事项:宝宝牛奶饮用过量会患牛奶性贫血
牛奶喂养宝宝是宝宝成长阶段妈妈们都会选择的喂养方式之一,很多妈妈希望宝宝能够健康茁壮的成长,因此会给宝宝饮用过多的牛奶,牛奶饮用过量恰恰会导致宝宝患牛奶性贫血。
牛奶喂养宝宝是宝宝成长阶段妈妈们都会选择的喂养方式之一,很多妈妈希望宝宝能够健康茁壮的成长,因此会给宝宝饮用过多的牛奶,牛奶饮用过量恰恰会导致宝宝患牛奶性贫血。
新生儿出生时,从母体内获得一定量的铁质,以供最初几个月的生长发育之用。半年后,其体内的铁质已基本消耗殆尽,必须从食物中补充铁质。牛奶中严重缺铁,1升牛奶中仅含1毫克铁,而一个1岁的小儿每天至少需要5~8毫克铁,故以牛奶为主食的小儿,极易患“牛奶性贫血”。据营养学家分析:牛奶中的铁仅为母乳中的1/5,且牛奶中的铁难以吸收。
近年研究表明,“牛奶性贫血”的原因还有更为深刻的因素:
1.牛奶中含有磷较多,它可与铁结合生成难溶于水的络合物,这也证明牛奶中铁的利用率很低。
2.牛奶中的钙、钾、镁含量较多,它们可使胃内容物呈碱性,而碱性状态是不利于铁的吸收的。
3.与铁相比,牛奶中的铜含量更少;铜是人体中多种酶的组成成分,大部分以血浆铜蓝蛋白氧化酶的形式存在于血浆中,它能将人体不能吸收的二价铁离子,催化成可吸收利用的三价铁。换言之,牛奶中缺铜,导致铁不能正常吸收,也是缺铁性贫血的原因之一。
“牛奶性贫血”的患儿只要及时治疗,可完全恢复正常,并不影响今后的生长发育。但治疗得晚的,将会影响今后的体格发育和智力发育。
如何防治小儿“牛奶性贫血”呢?
1.并非小儿不能饮用牛奶,而是在饮用牛奶的同时,应合理补充铁质。
2.合理安排饮食:合理搭配患儿的膳食,如动物血、内脏、黄豆、肉类和多种海产品等含铁较丰富,是防治缺铁的理想食品;维生素C、氨基酸、果糖和脂肪酸及调味品醋等可促进铁吸收,可与铁剂或含铁食品同时进食;也可在菜肴中适量加醋,也可促进铁吸收;也可与稀盐酸(或维生素C、醋)同服,以利吸收。茶、咖啡、牛奶、麦麸和植酸盐等能抑制铁吸收,应避免与含铁多的食品同时进食。
3.贫血严重者应在医生指导下,在添加含铁丰富的辅食的同时,补充铁强化食品,如铁强化牛奶、铁强化食盐和铁强化饼干等。人乳含铁虽少,但吸收率高达50%,应尽量人乳喂养婴儿,且人乳中的免疫球蛋白可提高小儿的免疫力。
4.补充铁剂时,因铁剂对胃肠道有刺激,可引起疼痛、恶心、呕吐、便秘或腹泻等胃肠不适症状,故口服铁剂从小剂量开始,并在两餐之间给药。
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