生活在现
生活中，有些家长担心缺锌影响孩子的生长发育，于是便把锌制品当作营养品给孩子长期大量服用。殊不知，过量补锌同样会影响孩子的生长发育。
现象分析
锌是人体不可缺少的微量元素，影响幼儿的生长发育，缺锌会造成身材矮小，智力低下。但是，由于人体内的微量元素都有一定的含量和比例，不可少也不可多，如果体内不缺锌而滥补，过多的锌就会造成体内维生素C和铁的含量减少，并抑制铁的吸收与利用，容易引发缺铁性贫血。此外，孩子体内的锌元素过多，钙元素减少时，在镁离子的作用下还会抑制巨噬细胞的活性，降低免疫力和抗病能力。
专家支招
专家指出，如果担心孩子缺锌，最好带孩子去医院检查，然后再考虑如何补锌，而且，即使宝宝已经缺锌，也不能把含锌的药物当成营养药，给宝宝天天服用。
妈妈要知道 宝宝在多大的时候是需要药物补钙的
佝偻病补钙的同时还要补充D维生素预防
瑛的宝宝三个多月。听别人说孩子应该从出生开始补钙，否则很容易缺。瑛和老公的个子都不高，瑛生怕孩子将来也是小矮个子，所以从满月开始就给孩子补钙。可孩子六个月到医院检查，医生说孩子肋骨外翻得厉害，枕秃圈也很严重，可能得佝偻病了。瑛很纠结，每天细心照看孩子，生怕有一点闪失，这是怎么了?
专家指导：很多宝宝出现佝偻病的时候，人们总单纯地认为是缺钙要补钙，其实不然。佝偻病主要是由于维生素D缺乏引起的体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病，所以佝偻病的关键是补充维生素D。佝偻病发病的最初表现为烦躁、无原因的哭闹、夜啼、睡觉时常被不明显的声音惊醒，出汗多等植物神经紊乱的症状，以及由于出汗刺激头部摩擦在枕骨周围出现一圈为“枕秃”。严重时还有骨骼改变，如方颅、“乒乓头”、前囟闭合晚、出牙晚、“肋外翻”、“鸡胸”等。所以我们通常所说的怕孩子缺钙补钙，主要目的是为了预防佝偻病，而佝偻病预防的最好措施就是补充维生素D。脱发治疗症状
三岁前的宝宝缺钙必须用药物补充
因为一个给孩子的补钙话题，华华算是和婆婆较上了劲，谁都想争夺主导权。婆婆认为，自己养育了三个儿女，加起来有十五年的育儿经验，给孩子补钙就得靠食物，靠吃乱七八糟的药对孩子没一点好处。媳妇根本就没有经验，只是临时看书学的，纸上谈兵而已。养育宝宝当然应该由经验丰富的自己主导。华华的理由也很充分，当然要用现代科学育儿，补钙就得每天补充维生素D和钙剂，不补缺了怎么办?
专家指导：很多都为给孩子补钙的问题苦恼，提一个观点：“三岁以前药补，三岁以后食补。”建议宝宝每日钙摄入量0至6个月：400mg;6个月：2岁600mg;3至9岁：800mg;10至12岁：1000mg;13至15岁：1200mg;16岁至成年：800mg。维生素D补充，11个月前的宝宝可选用每粒含500IU的制剂，11个月以后的宝宝选用每粒含700IU的制剂。其中，三岁前的宝宝由于生长速度快，室外活动少，喂养困难，添加辅食不及时等导致的缺钙必须物补充。而三岁之后的宝宝由于室外活动多，可从照射充足的阳光中获得足量的维生素D，所以只需注意从食物中给宝宝补钙就可以了。用药家庭
单靠配方奶补钙不能完全达到效果
扬扬的宝宝五个月，体重身高都不达标，缺锌缺钙。扬扬说，宝宝吃配方奶，辅食还添了一点蛋黄和米糊。因为看配方奶中添加了维生素D和钙，就没有再额外地给孩子补钙和维生素D，可最近给孩子检查，竟然缺钙。
专家指导：钙强化的食物，比如配方奶、米粉，对于宝宝补钙确实有一定作用。但提醒大家的是，目前市场上的配方奶粉添加维生素D和钙的量多少不等，单靠配方奶来补钙并不能完全达到效果。有些家长认为给孩子吃配方奶就不需要补钙了，这是错误的认识。
另外，给宝宝补钙应首选水溶好、口感好、服用方便、含钙量大、肠吸收率高的钙剂，推荐使用碳酸钙成分的钙剂。分次小剂量给宝宝补钙比一次大剂量服用吸收率高，并且最好在饭后1至1.5小时服用。如果每日只服用1次，最好安排在每晚临睡前服用。性
血钙值正常并不代表孩子体内不缺钙
宝英家最近发生了一场大战，原因还是宝宝的补钙问题。对于宝宝补钙，宝英一直认为自己做得很好，每天坚持给孩子吃鱼肝油，隔两个月就去医院给孩子查一次微量元素，化验单上从来都显示的是正常，宝英一直很欣慰。可前几天到医院给宝宝检查身体，医生说宝宝有枕秃，是缺钙。一问才知道，宝英的妈妈怕天天吃药对孩子不好，每天趁宝英上班就偷偷把药扔掉。但宝英还是很疑惑，微量元素检查并不缺钙啊?
专家指导：当家长拿到宝宝的微量元素检验报告，一般都会关注两组值，一组是宝宝体内某项微量元素的含量，另一组是该微量元素的正常参考值范围。其实，除了需要关注宝宝的检测数值是否在正常值以内，更要关注它们是不是在正常值中间的位置，这样才能满足宝宝快速成长的需要。
钙在血液中的分布只占1%，在骨骼中则占99%。当人体钙不足时，骨骼中的钙就会转移到血液中，保持血液中的钙浓度稳定。因此，如果你看到宝宝血中钙的值正常，可能并不代表孩子体内不缺钙。你还要注意观察宝宝有没有多汗、夜惊、烦躁、肋骨外翻等表现来综合判定。
母婴
频道专家提醒：
钙是人体中最重要的元素之一，它参与人体很多机能代谢，尤其对宝宝而言，补充足够的钙对缺铁性贫血、缺锌等常见病的预防和治疗均有明显的作用，小编这里推荐 ：特维康液体钙+维生素D3胶囊
http://www.go9939.com/goods-46.html? source=9939-mh可强健骨骼、牙齿、有助未成年人正常发育和生长。(编辑：苗皓)
缺锌宝宝的补锌营养餐
宝宝补锌餐
油淋莴笋原料：嫩莴笋、葱丝、花生油、盐、味道制作步骤1将莴笋去皮洗净，切成细长条状。烧锅加水，待水开后，放入莴笋，大火滚开后关火。2将莴笋捞起，放入盛有冷水的容器中，过水后捞出放入盘中。撒少许盐、味精腌制。3热锅下油至80度左右，淋入摆放好的莴笋上，撒上葱花即可。推荐理由：清淡爽口，制作简单。其含锌量约7.86毫克。莴笋所含矿物质比其他蔬菜高5倍，对儿童缺锌引起的消化不良、厌食等症有很好的疗效。萝卜番茄汤原料：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、葱、花生油、盐、味精制作步骤：1胡萝卜、西红柿去皮切厚片。热锅下油，倒入胡萝卜翻炒几次，注入清汤，中火烧开。2待胡萝卜熟时，放入西红柿，加上各味调料。3把鸡蛋打散倒入，撒上葱花即可。推荐理由：此汤含锌量约35.55毫克。西红柿有清热解毒的作用，所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品；对儿童疳积、缺锌性侏儒解毒有一定疗效。本文Hash：e4991cd997c341240deaebd8964f05c2dbaeeab5
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