什么是奶阵
奶阵是女性在哺乳时期，突然乳房感到有几根茎隐约膨胀而伴有轻微胀痛，随即就会有奶呈喷射状或快速滴水状流出，奶阵易发生在婴儿每次吃奶前或婴儿吸吮几分钟后。奶阵来临时奶水会很充盈，即使是原本已经吸完奶汁所剩无多也会突然变得多起来，乳房摸起来会较之前硬。那么，奶阵是什么感觉呢?
奶阵感觉一：乳房发涨
宝宝开始吸的时候，乳房是软软的，但吸了一会，就感觉到里面有点麻麻的，乳房也突然涨得鼓鼓的，摸上去似乎筋都爆爆的。另外一个乳房也涨起来，开始滴奶了。奶阵就是“嗡”的一下感觉奶往乳头里涌，甚至喷薄而出。也有妈妈们描述说，奶阵就像乳房里有很多小鱼在游一样。
奶阵感觉二：宝宝大口咽奶
奶不自觉的往外哗哗的流，一会就停了。如果宝宝吃奶时，会听到咕嘟咕嘟的吞咽，吞咽的声音和速度明显不同，敏感的妈妈会觉得乳头等处有麻麻的或者痒痒的感觉，或者苏苏的等，每个人还是不大一样的。
奶阵感觉三：乳头有被刺的感觉
在产后2周内，因为奶线细，奶阵的感觉就是像过电、针扎一样。奶水不由自主的喷射出来。
奶阵感觉四：奶水形态改变
根据奶量的大小，吸奶时你在透明的连接器处能看到这样几种形态的奶：小豆子，大豆子，水流，喷射，瀑布。一般小豆子就说明奶快吸完了，浓厚的大豆子说明是后乳了，水流就是充足的奶量。喷射说明你里面奶液很多，压力很高，跟呲水枪一样往出呲。至于瀑布，就是奶阵+大奶量的产物。
神奇奶阵刺激法，新妈妈催乳必备
奶阵刺激法
奶阵是很多妈妈热切期望的，出现奶阵也说明你的奶水充足，不过遗憾的是，不是所有妈妈都能感受和经历过。幸好适当的刺激能够让妈妈们感受到奶阵，并有助于提高奶量，奶阵刺激法的方法如下：
第一步，清洗双手，放松身体，让自己舒适地站立或坐下，深呼吸。
第二步，拇指放在乳房上方，其余四指呈C状，在乳房下方。
第三步，轻揉乳房，左右旋转，用手指轻轻触碰乳头，片刻你会感到乳房有微微的酥麻感。这时可以闭眼联想宝宝吃奶的情景，增加刺激。
第四步，当乳房开始硬挺，乳头分泌乳汁，奶阵就算来了，这时就可以喂奶或吸奶了。
其实，奶阵刺激法的原理很简单，就是模拟宝宝吃奶从而形成刺激促进妈妈分泌乳汁。人们常说，宝宝越吃妈妈奶越多，也是一样的道理。有些妈妈可以通过这个奶阵刺激法刺激出多次奶阵，再借助吸奶器把奶量迅速提高上去。
健康小提示
一般妈妈在听到宝宝啼哭或想到宝宝心里有所触动时会有发涨的感觉，当然前题是有奶水，要多吃多喝各种肉汤，蹄膀汤，鸡汤，鲫鱼汤等，汤里可以放些花生，还可以喝豆浆，尽量吃喝，吃不了就分成几餐吃(六餐差不多了)反正就是不要把自己当成平常人，有的人喝白开水也有奶，但奶少的人就只能靠大吃大喝来弥补了，为了孩子吃到天然无污染，营养品质高的母乳，妈妈只有暂时牺牲自己的身材了，不过喂奶对恢复体形有很大帮助的。
宝宝什么时候可以断奶呢
其实什么时候断奶，说准确的时间是没有所谓的硬性规定的，要根据小孩子的身体和妈妈的母乳质量决定的。有些妈妈实在没奶所以早早的断了，有些妈妈奶水充足所以可能到周岁还没断，所以断奶是不确定的，可是当你决定要断奶的时候就要坚定自己的意志断。
断奶的情况很多，这里就列举一些情况进行叙述。
首先的一种情况是当宝宝4、5个月的时候慢慢的添加了辅食，随着宝宝的成长，辅食的多样化，宝宝很有可能喜欢上了辅食，或者专一于某样辅食，从而渐渐的失去了对母乳的依赖，而宝妈们的母乳也就慢慢的缩回去了，母乳质量也越来越差，然后宝宝就越来越不吃母乳了，就这样时间慢慢的过，就慢慢的过渡到来不吃母乳的时期了。所以并不是说让宝宝开始吃辅食就马上把母乳断了，这是一个循循渐进的过程。但是这个时候还是要给宝宝补充一些乳制品，从而平衡体内的营养。
还有一种情况是硬性的断奶。这种情况多数发生在上班族妈妈身上。当产假结束，妈妈们又没有时间回家喂奶，只能想办法把母乳断了。这样的宝宝完全是被迫的放弃母乳的，所以通常是肚子饿的时候会哭个不停，夜里也经常睡不好，白天可能又不吃辅食。这情况是比较麻烦的，如果硬性的不让宝宝吃，那么有可能宝宝哭一段时间，慢慢适应就好了，不过这过程是痛苦的，就像戒烟一样困难。
很多妈妈们每次下定决心断奶的时候，宝宝一哭闹就又舍不得了，又给宝宝吃奶说什么这是最后一次，这样的话我想是断不了奶的。特别是上班族的妈妈们，白天没给奶吃，晚上宝宝哭闹不止时为了好好睡觉，或者安慰宝宝就又给宝宝奶吃，那这样白天的努力也就白费了。
这种情况可以采取慢慢断的手段，慢慢减少每天喂母乳的次数，然后选择母乳代替品，如牛奶等乳制品。如果妈妈奶水足够的话最好还可以给宝宝吃，特别是晚上哭闹的时候，等到宝宝大点，能判断了，可以想办法说服她，或者转移他的目标。
宝宝如果在晚上的时候吃母乳可以睡到很晚，那么睡觉前是依然可以喂母乳的，如果晚上哭闹喂母乳能让宝宝好好睡觉的时候，也不要放弃母乳，毕竟好的睡眠对宝宝来说比断奶更为重要。
在什么情况下宝宝可以断奶呢？
如果你一定要知道一个最佳时机，回答是，这要视乎孩子的成长情况，最好等到孩子自动脱离对母乳的需要，自然地断奶。
久久健康网温馨提示：这样的断奶方式最顺利最容易，会避免诸多由于提早强行断奶而必然出现的母子之间的矛盾、争斗、哭闹、伤心和烦乱。
(编辑：苗皓)
本文Hash：01e15c95c7152bf972220dbf09a1214e7b5d185f
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。