生育后出现乳房下垂是很正常的事情，但是由于对自身的胸部美容有很大的影响，所以要及时的治疗。
小胸按摩：
向让胸部UPUP，不妨藉由按摩刺激胸腺，促进女性荷尔蒙分泌，让胸部周边的脂肪集中，才能达到小而美的美胸作用哦!
step1以双手中指和无名指的指腹，按压坛中穴可以帮助促进女性荷尔蒙的分泌与活化
乳房按摩
setp2右手向乳房左下处移动，接下来将手向右乳房上方处移动往上提，然后反方向也一样的操作，左右交替以画8字型的感觉来回做10次
整体按捏
setp3运用指尖在胸部做细部的按捏动作，以刺激胸腺与淋巴腺，要仔细地做到整体的按捏动作哦
setp4运用手部从腋下向上提至胸部位置，左右各做20次，因为腋下是淋巴腺集中处，可缓和淋巴腺，并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部
缓和淋巴腺
setp4运用手部从腋下向上提至胸部位置，左右各做20次，因为腋下是淋巴腺集中处，可缓和淋巴腺，并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部。
腋下脂肪
setp5双将单手举起，另一手从上手臂内侧按摩至腋下，按着换另一边做，这个动作的目的，也是要将两手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做20次
大胸按摩：
别以为有了傲人上围就不需要按摩保养，对于波涛汹涌的女性来说，让胸部维持弹力。彻底杜绝胸部下垂也是美胸关键，所以还是要按摩哦!
setp1按压位于腋下和乳头同高的天谷穴，左右各3次，按压这个穴道能促进胸部淋巴腺的畅通
胸大肌
setp2先用左手在右胸。找到胸大肌上方的位置，以画圆方式由外向内做按摩，之后换另一边，左右各做3次
调整胸型
setp3运用两手将胸部托起，像是调整胸型般，将胸部托起后，由内向外按摩10次
脂肪回归
setp4用手从腋下向胸部上提，左右左右提各10次，将腋下多余的脂肪回归于胸部
托胸
setp5双手由下向上托起胸部，再由内向外分成3个位置往上提3次，左右两边各重复动作3次
Trips：产后乳房下垂整形帮你忙
值得指出的是，手术是一种很好的治疗乳房下垂的方法。乳房下垂术治疗产后乳房下垂手术的时候可有三个切口，这三个切口并不是每一个手术都需要的，乳房下垂的医生要根据乳房下垂的程度和受术者希望达到的术后效果具体选择某一个或某几个。乳房下垂的医生在术中切除过多的皮肤后，将乳头、乳晕升至较高部位。乳晕因下垂乳房的牵拉而通常较大，需要缩小。
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