四位中国妈妈因为在不同的国家生宝宝，产后的经历也各不相同。分享她们的“月子”故事，我们可以更清楚地了解：月子应该怎么坐?在“传统观念”和“洋派方式”之间，如何选择最适合我们的……
北京坐月子
我认为坐不坐月子，怎么坐月子要根据自己实际的身体状况。对我来讲，太传统和太西化都不行。
凉的东西：刚生完孩子时，其实我特别想吃冰激凌或喝冰镇饮料，但听老理说这时候不能吃太凉的东西。虽然不知道对不对，也不敢冒这个险。于是折衷了一下，我喝了一瓶矿泉水，吃了一只梨。婆婆要用开水把梨烫一下，但我没听她的。
洗澡：我生孩子时是9月中旬，天气还挺热的，自己又在产床上折腾了12个小时，所以特别想能尽快洗个澡。征求了一下大夫的意见，我在产后第三天开始淋浴，月子里每天都坚持;产后早晚刷牙各一次。感觉这样人很干净也很舒服。另外，因为觉得天气热，我在家里一直光脚。有一天亲戚们来了，看到我居然连袜子都没穿还在地上转悠，集体批斗我。我只好乖乖穿上了袜子，等他们走又脱下来。婆婆说月子里不穿袜子，以后脚上会长老皮。那怎么解释我在生孩子前脚上就长老皮了呢?
饮食：关于饮食，觉得月子里喝汤是挺重要的，又能补身体又能促进乳汁分泌。婆婆说不能吃盐，否则以后打喷嚏时会漏尿。我认为这个现象和吃不吃盐没有关系，所以还是吃盐了，就是没有吃太咸。
外出：除了保证饮食的营养均衡，我也尽量多休息。我觉得在月子里还是不能逞强做事情，充分的休养对以后的身体健康肯定是有好处的。生完孩子的第二天，我发现自己的身体仍然很虚弱，下床后多走上几步路就气喘吁吁的。外出散步看来是不可能的。随着体力的慢慢恢复，我就出门了。产后第20天，还骑车去不太远的地方办事。既然自己感觉可以骑车了，就没有必要非等到出了月子;再说适当的骑车运动可以促进产后恢复。(豆豆妈宝宝1岁4个月)
专家点评：我赞同豆豆妈的观点，怎么坐月子要根据自己实际的身体状况。平时身体素质较好的孕妇，孕期又没有什么合并症，阴道自然分娩，产程时间较短者，产后恢复就会快些;反之，产后恢复时间可能就会长一些。
对于是否可以吃一点冰淇凌，喝冰镇饮料的问题，豆豆妈其实可以不必担心呀!从医学上说，冰有使血管收缩的作用。所以，适量吃一些冰镇的食物也可以起到促使全身血管收缩的作用，这样还可以减少产后子宫出血!
每天洗澡，可以使产妇保持清洁。不然每天汗涔涔，带着酸臭味道去喂养宝宝，宝宝不会说话，但也一定会感觉不爽的。另外，每天洗个澡，把自己收拾的干净整齐，看着镜子里的自己每天都在朝着怀孕前变化，会越来越感觉自信和快乐!
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不同国家的坐月子方法
在欧美国家，产妇生产后，不是很重视产后恢复的，白人似乎是不怎么坐月子的，而黑人相对而言忌讳的事情也不多，但是亚洲人不管是黄色人种还是棕色人种，坐月子都是比较严格的。下面来看看她们不同的坐月子吧。
不同的坐月子
越南我国的邻居越南，对于坐月子也是很有讲究的。按照越南坐月子的传统，新妈妈必须一直坐在床上，而且床下面得有火炉，即使夏天也是如此，而且还不能待在空调房间。此外，坐月子主要还是需要注意饮食，比如要多吃催奶的食物，不要喝蔬菜汤，不要吃生冷的东西，不能常洗澡等等。
但是，现在越南的新妈妈也不再有这么多讲究了，甚至认为以前对于坐月子的规定是不合理的。夏天生火炉已经很少见了，因为新妈妈还害怕火炉带来的煤气中毒；由于怕热，新妈妈待在空调房中休息也是司空见惯的事情。
阿周，两个孩子的越南妈妈，说：“我生小孩那会，也是新潮女性，对于那些坐月子的忠告很反感，觉得那些都是迷信，比如我觉得老在房里待着闷就出去溜达，随心所欲地吃东西，包括冷的食物还有喝蔬菜汤，感觉要卫生要清爽，所以还经常洗澡，而这些都是传统坐月子忌讳的事情。”不过，她随后笔锋一转，感叹道：“唉，年轻时候不懂事，现在感觉有后遗症了。”她说她的祖母有6个孩子，生每个孩子的时候，都很注重坐月子，所以现在她年老祖母的身体比她的身体还好。
中国我国从宋朝开始，就有坐月子的传统，按传统的说法：月子里落下的病，不好养。这种习俗一直流传至今。现在，五十岁以上的“婆婆”都会言传身教地告诉他们的儿女，生完小孩要“坐月子”，至少四十天以上不能洗澡、洗头发、碰冷水、吃生冷食物，更不能外出吹风受凉，不然会给身体留下后遗症。
一位36岁的职业女性，不无感慨地说，她当年就是“不听老人言，吃亏在眼前”，生完小孩十年了，至今那碰过冷水的食指一到雨季仍隐隐作痛。一位小孩才半岁的新妈妈，比较新潮，生小孩一星期后就开始洗澡了，觉得老人的劝告只是过去医学不发达时候的“经验之谈”，而今哪用听那么多条条框框？况且，过去洗澡是盆浴，可能带来生殖器官的感染，所以那会说一个多月不洗澡也是有其原因的，但而今改为淋浴，就不用担心洗澡带来的疾病，反而是不洗澡可能为细菌留下良好的生存环境。再说，不吃生冷食物的老理儿也不对。比如水果可以补充人体所缺的大量维生素，如果不吃水果，可能会让自身缺乏营养，而延缓恢复身体的时间。
英国那西方人究竟坐不坐月子呢？
其实，早在20多年前，英国还是有“坐月子”的说法，比如要求母亲生完小孩后，好好休息10天。但“坐月子”并不能称为一种习俗，而今更是渐渐淡出了人们的视线，甚至有人认为坐月子是迷信。一位三个孩子的英国母亲露丝，首先第一句话就将“坐月子”定性了，“那是迷信。”她接着说：“如果不是迷信，那只是一种习惯或者传统，因为关于坐月子的建议是不能得到事实和科学支持的。”
她认为原先之所以有这传统，那可能是由于原先的医疗水平比较低、平常生活的营养也不足，所以在生产后就得好好照顾妇女的生活与起居。
然而，由于时代和科技的发展，医疗水平得到了大大的提高，人们营养更好了、身体更强壮了，那么一些传统做法就可能不灵了。她接着说，据她所知，目前在英国，母亲生下小孩后，医生对于母亲的休息和饮食没有任何特别的限制和建议，当然如果母亲本身体质虚 那是另当别论，但这可能只是个别现象。
露丝自己在二十多年前生第一个孩子的时候选择的是传统医院，所以遵照医嘱，在医院住院休息了十天。但她丈夫的妹妹，在几个月之后也是生产，不过她选择了一家新式医院，生完小孩几个小时后医生就让她就出院了，而且一点事也没有。所以露丝在生第二个小孩的时候，就选择了一家新式医院，也是生完几个小时就出院了。
母亲刚刚生完小孩那是绝对需要好好休息、好好被照顾的，她说，在她生第―个小孩的时候，没有人照顾她，―个人得干好多事情，结果身体一直不好，经常光顾医院，经过两年的时间才觉得缓过来。她说：“我就羡慕中国有坐月子的传统，新妈妈的丈夫、母亲、岳母都应该有责任负责照顾小孩和新妈妈的饮食与起居……”
希腊曾经遇见过―位希腊美女同事，她顶着个大肚子天天上班，没过几天，再次碰见她，肚子已经小了。原来她刚刚生了个大胖小子，她说这是她在这里最后―个月上班，―个月后就会随着老公带着小宝宝去巴西工作了。如此看来，希腊人肯定是不坐月子，否则为啥生下小孩子短短几天就回到学校上班而且不久就要长途飞行了呢？这种情况在中国估计是令人匪夷所思的。难道是由于西方女性的身体更为强壮的缘故？
加纳如果说西方人由于身体强壮而不坐月子，那黑人的身体不是更强壮吗？这样推测，那非洲是应该不会有坐月子的习俗了。但是，通过采访，发现黑人原来也有“坐月子”的说法。看来这不仅仅是与个人的身体状况有关，更重要的是与―个民族的文化习俗密切相关。
在加纳，坐月子的女性一般需要注意三点：一是3个月之内不能过“夫妻生活”；二是新妈妈要吃催奶的食物；三是生下宝宝后，对于新妈妈也是建议在家里待着，1星期后再出去。
但是他们没有不能吃生冷食物的忌讳。令人惊奇地是，在他们国家，坐月子期间，新妈妈必须洗澡，而且可以是用冷水洗澡，当然建议是泡在热水里。这大概是为了卫生，与中国一个多月不能洗澡的习俗是截然相反的。
由此看来，不同的文化习俗、不同的身体状况会决定你究竟坐月子还是不坐月子。坐月子的习俗固然有她存在的理由，新时代的女性当然不必拘泥于传统不放，但是也不能全然不听老人的“现身说法”，应该运用更科学的知识来指导月子里的生活。
(兼职编辑：bizan)
不同国家的孩子，不同的成长方式
导读：儿童节是小朋友们最期待的一个节日，这是一个充满童趣的节日，我们应该让孩子了解孩子，从而了解世界。世界上的孩子是多种多样的，小编搜罗了世界各地不同国家孩子的照片，一张照片并不能包含当地所有的孩子，TA们只代表一种成长方式。
韩国是一个传统家庭观念很重的国家。因此，女孩从很小开始就能感到身为女性的压力，她们要学习如何表现得更有女性特质。(photobyJodiCobb)
津巴布韦，一群女孩正在草原上跳传统舞。尽管在非洲，津巴布韦的识字率已经算较高的，但这些女孩子的上学机会也仍然少于男孩子。2008年的经济危机中，因为老师们的工资被拖欠，津巴布韦曾一度关闭所有的学校。(photobySuzannePorter)
这个埃及小女孩正在从妈妈那里学习跳肚皮舞。尽管在埃及，很多妇女都十分崇拜那些著名的肚皮舞舞蹈家，但是，很有趣的是，她们却并不希望自己的女儿成为肚皮舞舞者。(摄影师JochemWijnands)
在中南美，这样的吊床十分有用，孩子们睡在这样的吊床中，可以保护避免受到蛇，蚂蚁等雨林毒虫的伤害，它的透气性也能防止因为高温潮湿气候而带来的皮肤疾病。(photobyEdwenA.Franken)
在墨西哥的尤卡坦州一带有近100万说玛雅语的土著。政府为学校配备了双语老师，使这些玛雅的孩子在学校里还会学习到西班牙语，并鼓励她们提高西班牙语技能，降低辍学率，将来会有更多的发展空间。(photobyEdwardParker)
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