口香糖是不少人都十分喜爱含在嘴里嚼的零食，而近日，又有一种说法是长期嚼口香糖还可以瘦脸，一些大脸妹们仿佛一下看到了希望。然而，事实上真的常嚼口香糖可以瘦脸吗?我们有必要来弄清楚原因，以免给大家健康带来不利影响。
嚼口香糖可以瘦脸吗
有人认为嚼口香糖需要运动到脸上的所有肌肉,因此嚼口香糖是可以瘦脸的。这个说法是错误的。有研究表明,一个人除睡觉外,整天嚼口香糖有可能减掉5公斤的赘肉。但是你能保证所有时间都在嚼口香糖吗?很显然这不具有可操作性。嚼口香糖的确能锻炼脸上的肌肉,咀嚼的频率越高,锻炼的是咀嚼肌，不是瘦脸。
有些人把口香糖吹捧成美容、减肥的好帮手，这样的体验是一种巧合呢还是一种必然?有调查表明，人在咀嚼时与不咀嚼时热量的消耗的确有所不同，但从每分钟咀嚼时消耗的0.003千卡的热量值与人们散步时每分钟消耗的3.7千卡热量值相比，咀嚼时的热消耗实在是不值一提，所以嚼口香糖对减少面部脂肪而言没有任何作用，有些人的感受很可能只是心理作用。而能美容面部的说法也太牵强，嚼口香糖的确能起到使咀嚼肌群均衡发展的作用，不过也有一个条件，就是要左右牙齿换着咀嚼，另外咀嚼的时间也不宜过长。
咀嚼对肌肉的锻炼是在适度的情况下可以刺激它正常发育，如果过度刺激的话它就会发育过度了，两边的咀嚼肌都大起来等于说就像痄腮一样都大起来，就起不到美容瘦脸的作用了，所以说咀嚼的过程当中应以不累为准。嚼口香糖是能够运动咬肌，但是因为运动咬肌的关系，是会让咬肌越来越大，而不是变小的，这点求美者一定要注意。
嚼口香糖可以瘦脸吗?明显看来这是不可以的。哪怕你想把脸瘦下来的愿望有多强烈，也不要再采用嚼口香糖来瘦脸了。想要瘦脸最好还是想别的方法，否则，嚼口香糖只会让你的脸蛋越来越大。
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