你知道吗，其实患产后抑郁症又何止是新妈妈呢？曾有心理学家说过：“男人会吃刚刚出生的宝宝的醋。”每一个小天使的降临，作为女人多多少少会把爱分给孩子一部分，而因此忽略了丈夫。除了产后妈妈会容易出现空巢感，丈夫其实也容易产后抑郁。对于这种情况，夫妻关系应该如何调节呢？育儿小编推荐大家都来学习学习。
1.夫妻情感需要互相扶持。生命本身是一个流动的状态，女人刚刚有了小孩，关注点会聚焦在宝宝身上，会有一定的保护意识，并且希望获得更多的索取，从丈夫处得到更多的爱，能够每一秒都陪伴着她、呵护她。建议妈妈在有了宝宝之后当把焦点放到如何去创造爱上，感情需要互相维持，单方面的索取或付出都不能形成可持续的循环。
2.慷慨与爸爸分享爱。都说宝宝是爱的结晶，那么妈妈与爸爸应当一块去分享爱。与老公一同感受新生命的来临，妈妈可以适当地表达对老公的感激之情。
3.爱的便利贴。把你所看到的宝宝一天中最喜悦的事情用便利贴的方式悄悄地塞到老公的口袋里，就算再硬汉的男人看到纸条，心也会融化吧！爱与责任顿时在心中生根发芽！
4.做个撒娇女人。现代的女人巴不得在男人面前表现十八般武艺样样精通，却忘记了如何温柔地与你的丈夫相处，如何与这个世界相处。女人们其实可以多向丈夫要温暖、要支持、要鼓励、要非常宽厚又温暖的肩膀，这些都是上天给女人特有的权利。正好利用产后的空巢期，好好从先生身上重拾已经遗忘很久的所有权。
5.做一个智慧的女人。女人产后都会有一种空巢感，当女人有负面情绪的时候要找到一个很好的出口，当你伸手去向老公要关怀时，全世界所有笨男人都会吃这一套吧。找个机会展现女性的温柔吧。
6.学会聆听。倾听是一种信赖，男人可以不会表达，但是不能够没有倾听的能力。当妻子遇到难以排解的担忧，可以主动与妻子沟通。有时候妻子所需要的关心是来自于你的理解。
7.爱的抱抱与按摩。产后的女人，特别需要肌肤之间的接触。丈夫与妻子之间可以通过拥抱、按摩等方法来排解失落感。通过亲密的肌肤接触，化解内心的担忧和恐惧。
8.共同分担。家里多了一位宝宝，常常会出现妈妈在那忙得热火朝天的，爸爸却坐在那无所事事的情况。一方面爸爸可能会觉得帮不了什么忙而妄自菲薄；而另一方面妈妈又怪爸爸不一块儿照顾宝宝。纷争自然必不可少。适当的时候还是要让爸爸学习如何与宝宝单独相处，展现爸爸的爱。
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