终于顺利生下小宝宝，妈妈此刻的心情一定是洋溢着幸福的，这个时候除了照顾小宝宝外，妈妈也要注意自己的身体状况，做好护理。
需要休息
怀孕生产可能是一个女人一生经历的最艰辛的工作，产后你会觉得自己身体虚弱、疲惫，连走路都无法独立完成，这其实都是正常的现象。你现在需要做的就是充分休息，但也要根据自己的身体情况进行适当的活动，以促进身体康复。
如果你觉得难受，浑身上下都感觉到疲惫乏力，也可以尝试以下的方法休息和放松：
1.多卧床休息、睡觉，坐在靠背椅上闭目养神，放松身体。
2.请丈夫帮你做按摩，特别是那些腰酸腿痛的部位。
3.和宝宝保持睡眠一致，他睡你也睡，他醒了，你就和他玩，既休息，也让你清醒时充满乐趣，可以尽量少地关注你疼痛或疲惫的部位。
观察出血量
产后出血是产后第一天最需要注意的问题，不管再疲乏、再虚弱，都要观察自己的出血量。
如出血量较多，或阴道排出组织，都应及时告知大夫。
产后24小时内，若感到会阴部、肛门有下坠不适感或疼痛感，应咨询医生。
及时补水
由于产程中失血，以及进食过少都会导致体液丢失，因此要注意多喝水。
及早小便
在自然分娩过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，使得膀胱由于麻痹以及产盾腹壁肌肉松弛而排不出尿，引起尿潴留。此外，由于外阴创伤，很多妈妈惧怕疼痛而不敢用力排尿，也易导致尿潴留。
一旦发生了尿潴留或尿不彻底，则可能让细菌侵入，引发尿路感染。
因此，尽快排第一次小便很重要。除了多Ⅱ曷水，还有一些辅助方法：可用温水冲洗外阴，或者可在下腹正中放热水袋刺激膀胱收缩，还可坐在马桶上，打开水龙头，以流水声刺激排尿反射。这些方法都可以促进膀胱肌肉的收缩，有利于排尿。
总之，产后6～8小时是最易出现问题的阶段。如果怎样都尿不出，就得找医生了。123
产后上班要注意的事项有哪些
产后上班要注意的事项有哪些?这是许多职场妈妈所面临过的问题，本篇资讯，我们就针对此问题来详细为职场妈妈做一些指导，下面来看看具体内容吧。
如果打算产后4个月，就回去上班，那么良好的安排时间的能力以及对那些持有怀疑和批评态度的人的漠视，是职场妈妈取得成功的最好的办法。如果是全职工作，最好经常与其他处于相同状况的朋友们联系，多听听彼此的意见和看法，甚至是对相同境况的抱怨都会成为你最大的精神支撑。另外，还有以下几点产妇注意事项在上班前需要考虑清楚。
产后上班要注意的事项有哪些
如何坚持母乳喂养
上班后，宝宝的一日三餐该怎么办?是否有时间回家给孩子喂奶?也许买一个吸奶器和冷藏箱会帮你解决问题：白天可以在公司把母乳吸出来放在奶瓶里，冷冻起来，到孩子需要的时候，只要用温水解冻、加温就可以吃了。
换一个时间有保障的岗位
假如需要经常出差或者随叫随到，是不是可以先换个工作做一两年呢?假如做销售，可否在公司内部调整一个上班时间相对固定的岗位?
确保有牢固的后备支援力量
上班的时候，谁来帮你带孩子?孩子生病的时候能请假吗?每次接种疫苗或者去医院做常规检查的时候有时间吗?父母双方确实都没有义务承担这份责任，但是双方都有工作的年轻夫妻是经常需要帮助。
工作与家庭孰轻孰重?
一边是繁忙的工作，一边是与孩子多相处的渴望，在产妇护理期间很多人都是分身乏术。想一想什么才是最重要的，在做出决定之前多做考虑，不管是你还是孩子，能够常常保持快乐的心情才是最重要的。
提前算好经济账
钱是很多矛盾产生的根源，所以趁着孩子还没出生，最好在财政上取得一致意见。当一方紧衣缩食，却发现另一个竟然为了给孩子买一件漂亮的外套而花掉了整整一周的家庭开销的时候，他绝对会发狂的。
购买手机
无论是婆婆还是小阿姨帮你照顾孩子，你都要保证她们随时随地都能找到你。你也可以随时随地了解孩子的情况。
保持与外界的联系
假如你打算先做一两年的全职妈妈，也一定要时常与公司同事保持联系，有时一个意想不到的职位空缺很可能会令你重新做出选择。
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产后上班要注意的事项有哪些?这是许多职场妈妈所面临过的问题，本篇资讯，我们就针对此问题来详细为职场妈妈做一些指导，下面来看看具体内容吧。
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产后上班要注意的事项有哪些
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上班后，宝宝的一日三餐该怎么办?是否有时间回家给孩子喂奶?也许买一个吸奶器和冷藏箱会帮你解决问题：白天可以在公司把母乳吸出来放在奶瓶里，冷冻起来，到孩子需要的时候，只要用温水解冻、加温就可以吃了。
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假如需要经常出差或者随叫随到，是不是可以先换个工作做一两年呢?假如做销售，可否在公司内部调整一个上班时间相对固定的岗位?
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工作与家庭孰轻孰重?
一边是繁忙的工作，一边是与孩子多相处的渴望，在产妇护理期间很多人都是分身乏术。想一想什么才是最重要的，在做出决定之前多做考虑，不管是你还是孩子，能够常常保持快乐的心情才是最重要的。
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无论是婆婆还是小阿姨帮你照顾孩子，你都要保证她们随时随地都能找到你。你也可以随时随地了解孩子的情况。
保持与外界的联系
假如你打算先做一两年的全职妈妈，也一定要时常与公司同事保持联系，有时一个意想不到的职位空缺很可能会令你重新做出选择。
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