目录：
1、分娩前后阴道的变化
2、阴道松弛与分娩方式是否有关
3、产后阴道松弛对夫妻生活的影响
4、产后阴道可以恢复成原样吗?
夫妻之间的幸福生活，除了用心经营，当然也少不了性福。怀了孕，生了娃，想想大宝宝从看似狭窄的阴道里出来，这本身就像奇迹一样。生完娃后，阴道这个私密的地方到底发生了哪些变化?产后属于小夫妻俩的性福生活怎样才能和谐美满呢?
一、科普：分娩前后阴道的变化
阴道分前壁与后壁，前壁平均长度有7-9cm，后壁长度为9-12cm。年龄增长与分娩次数的增加，阴道长度也随之增加。前壁增加到0.5-1.2cm，后壁则增加到1.0-2.0cm。女性在自然生产时阴道会有不同程度的损伤，最常见的就是阴道松弛。
随着生育次数的增多及年龄的增长，阴道也随之延伸，每分娩一次，阴道前壁0.5-1.2cm，后壁增长1.0-2.0cm。在分娩时由于产道的损伤，常发生阴道及会阴撕裂，累及会阴体及附着于此处的组织(如尿生殖隔、球海绵体肌、提肛肌等)。有时阴道粘膜及皮肤皆无明显撕裂伤，但深部的肌肉、筋膜及神经纤维断裂，阴道及阴道外口的支持组织减弱而松弛，有的须作阴道前后壁修补。
二、解答：阴道松弛与分娩方式是否有关
女性生完孩子后，之所以出现阴道松弛情况可以是因为下面几种原因：孕妇在分娩或是引产造成阴道损伤;胎儿头部太大;生产次数过多;产后没有足够运动。产褥期恢复期间盲目减肥。不注意营养或是过度劳累造成盆腔肌肉群恢复不佳等等。
·自然分娩会使阴道松弛吗?
自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2。5厘米)，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，弹性下降。
但仍然不需要担心，阴道是一个扩张性很强的筒状器官，完全能够在不影响日后收缩的前提下，让胎儿顺利通过。分娩后经过近两个月的休整，阴道的弹性完全能够恢复到孕前水平。更何况当前绝大多数家庭多是只生一个，对阴道的损伤几乎可忽略不计，除非是那些分娩多次的多子女母亲，由于阴道的多次反复的扩张，才能受到影响。
·剖腹产会使阴道松弛吗?
很多人会觉得剖腹产应该就不会造成阴道松弛了吧。但其实不尽然，虽然剖宫产没有了分娩时的极度扩张，但从长远来看，剖宫产并不能很好的改善产后性生活，反而剖宫产产妇没有经过道阴道扩张的过程，等到绝经时，阴道扩张性会变差，有些患者甚至难以过夫妻生活，绝经后阴道萎缩反倒造成性交困难。
12生完孩子第一周吃什么好 产后第一周月子餐食谱推荐
刚生完孩子的第一周，是产妇觉得很辛苦的阶段，此时身体上的伤口没有复原，会感觉身体很难受，这时候饮食上多注意，有助于身体恢复。那么，生完孩子第一周吃什么好呢？一起来看看产后第一周月子餐食谱吧。
产妇第一周的月子餐，应该要选择以排毒为主的菜品，比如生化汤、五谷饭、四神猪肝粥、红糖糯米粥、美妍茶、舒心汤、枸杞鱼汤、素炖品、黄豆糙米饭、山药木耳排骨、养肝汤、麻油鱼汤、薏仁饭、黑米饭、麻油猪肝、干贝鲜鱼汤、膳食排骨、四神猪心汤、黄豆薏仁饭等都可以，家人们还可灵活地进行搭配。
可以见到上面的月子餐都不是大补的食物，主要是因为产妇生产后第一周里身体还处于需要排毒的状态，产后恶露不断地出现，在这时候吃滋补的食物反而不利于产妇恢复，只会加重产妇身体的负担，最终让产妇的身体更难复原。
产妇的月子餐每周都应该不同，为了避免产妇吃腻，每一天的月子餐的食物也要不一样，进行精心的搭配才能够让产妇吃的更好、更开心，吃好了心情舒畅了身体也可以更快恢复呢。
生完孩子后有痔疮怎么办 知道这些可少遭罪
很大一部分女性在孕期或是产后会患上痔疮，主要是孕期内分泌发生变化、排便比较困难、活动少、饮食变化等因素的影响，让孕妇易得痔疮，而分娩过程中腹压的影响，让痔疮的症状加重，所以不少产妇因为痔疮而受到折磨。有不少女性生完宝宝后不久就出现了痔疮，急性痔疮可谓是来势汹汹的，产妇会感觉疼痛难忍，大便也变得比较困难，有的产妇甚至害怕上厕所让痔疮的情况加重。
产后女性不幸出现了痔疮，其实也不要太担心，应该理性对待产后痔疮这种疾病，在医生指导下外用痔疮膏缓解症状，如果痔疮真的特别严重的话，建议在专业医生指导下尽早的去做痔疮手术，而且痔疮手术不是什么大手术，术后积极做好相关的护理措施，一般问题不大。在此期间饮食需要做出调整，多喝一些温开水，多吃新鲜蔬菜瓜果，并且养成定时排便的好习惯，也适合长时间躺在床上休息。
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