准妈妈在分娩前可以进行适量的运动，狂野帮助宝宝入盆哦！
十月怀胎的妈妈产前需要注意什么呢？在整个怀孕期间的适当运动，带给准妈妈与以往一样的美丽、轻松与活力。产前与孕期的锻炼运动是重要的。
在怀孕前，它可以使你的身体在更健康的状况下怀上宝宝；
准妈妈在分娩前进行散步有助于宝宝入盆
在怀孕期间，它能增强你的柔韧性和力量，帮助你应付身体承受的额外负担，使身体逐渐适应妊娠和分娩的需要，消耗多余的热量，不至于因为怀孕使体重增加过多。
孕期保持良好状态，会使分娩更容易，更轻松，产后也可在短期内恢复正常体型。
散步是一种很好孕期的活动。散步这是一项非常适合孕妇的运动。即使在怀孕前你是一个不爱运动的人，这时也要经常散步。散步可以帮助消化，促进血液循环。在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。在产程中散步，可促使胎头由枕后位或枕横位旋转成枕前位，使分娩更顺利，加快产程进展。穿一双舒服的平底鞋，和丈夫一起散步，心情尽可能愉快、放松。
总之，准妈妈在临产前进行十点地散步会对宝宝入盆有很大帮助呢！
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