绝大多数人会认为，陪产是在进入产房时，其实不然，从怀孕的第一天开始，准妈妈就极需要准爸爸的陪伴。专业医师们也都一直鼓励爸爸在整个怀孕过程中积极参与，而在待产中陪产，更是社会普遍的共识，只是没有制度化。
分娩时陪伴是最大的鼓励
准爸爸最好是在准妈妈一怀孕时，就能陪伴准妈妈一起做产检及上妈妈教室，一般说来，妈妈教室都会有拉梅兹呼吸法的课程，教些简单的呼气及吐气动作，准爸爸只要认真上课，通常不会有问题。就算错过上课了，另一半待产时，请护理人员临时恶补一下，也可现学现卖，称职地扮演陪产者角色。
拉梅兹呼吸法建议孕妇从怀孕七个月以后开始练习即可。因为太早练习且不经常加强的话，制约便会消失，一旦开始之后，便必须持续这项课程，并且在家中不断练习，直至生产前。
如果准爸爸有陪产意愿，可于办理产妇住院、产妇进入分娩室生产前、以及护理人员征询您的意愿时告知护理人员，以便安排相关事项。
陪产时，爸爸可在护理人员指导下运用拉梅兹呼吸法协助产妇闭气用力，并给予心理支持及鼓励，以协助产妇顺利生产。建议准爸爸可以在准妈妈的阵痛刚开始时，利用谈话、游戏或是说笑话，转移准妈妈的注意力，或者给予鼓励、帮她按摩一下背部、双脚或者肩膀，都能帮助减轻疼痛。
小编总结：准爸爸们想要陪产可要提前做好准备，千万不要以为在妈妈们旁边喊加油就行。
谁是孕妈咪在分娩时刻的最佳陪伴人选？
分娩是一个生理的过程，也是体验做母亲情感的开始，这时非常需要有熟悉的、亲近的人在分娩时陪伴，丈夫通常是产妇的第一人选。也可以选择自己的母亲、姐妹或医院的助产士作为陪伴人。
准爸爸适合陪产吗？
分娩之前，邀请陪伴人一起参加孕妇学校学习，了解分娩期间所经历的变化，一起学习阵痛练习及呼吸、放松的练习，一起熟悉分娩的环境。
陪伴人在产妇子宫收缩时，可以按摩产妇的背部，减轻疼痛。在产妇子宫收缩间隙，陪产妇在房间内走走，与产妇交流，分散她的注意力，帮助产妇放松，采取最佳的待产、分娩姿势，说一些鼓励的话，让她有一个舒服的环境，并提供点心，如果产妇需要，将周围的事情告诉产妇，同时将产妇的意愿及时与医生沟通。
分娩时刻老公陪产的十大建议
对女人来说，如果孩子的爸爸能够在身边陪产，无疑是一件更加鼓舞人心的事情。当然，前提是这个准爸爸已经了解了足够的分娩知识，能够带给准妈咪更多的正能量。以下十个建议，准爸爸在进产房之前一定要先看看。
准爸爸陪着妻子一起参加产前辅导班
一、你要了解分娩
1、了解分娩知识。
在孕期里面，学习并不仅是准妈咪一个人的事情，准爸爸也应该阅读相关的孕期书籍，或查阅分娩课程笔记。如果能够安排出时间，准爸爸陪着妻子一起参加产前辅导班，在那里你可以了解到有关生产的各种可靠的基础知识。
2、培养等待的耐心。
在你对分娩过程有一个基本了解之后，你会发现，准妈妈在进入医院之前，产程就已经开始几个小时了。因此，当准妈咪出现宫缩现象准备待产了，你需要暂时放下手头哪怕再紧急的工作，撇开家务琐事，专心地陪着妻子度过这段独特的待产时光。
3、多向医生提问
不论是产前胎儿发育，还是生产过程中的各种意见，准爸爸都应该积极就生产问题多向专业的医生请教。按道理，医生们应该向你们解释他们在做什么，以及这么做的原因，但并不是所有的医生都会解释。
二、你要了解准妈咪
4、多和妻子交流。
在生产之前，医生一般会根据准妈咪的身体状况和胎儿的发育状况来确定宝宝的分娩方案。因此，在宝宝出生之前，准爸爸就应该找个时间和妻子好好讨论一下她的各种期望和想法。等分娩来临时，你就可以按照妻子的心愿主动去执行这些措施了。
在宝宝出生之前，准爸爸应该多和妻子交流
5、别在意妻子的“拒绝”。
在分娩过程中，准妈咪感受到的疼痛是男人永远无法理解的痛楚。生产是一个漫长而艰辛的过程，有些准妈妈靠自己鼓励自己来对付临产的剧痛。有时，准妈妈也可能会变得急躁易怒，变化无常。所以，在多变的情绪下，准妈咪的某些拒绝可能并非是内心真实的想法。
6、带齐自己和准妈咪的东西。
一般情况下，准妈妈都会在产前准备好生产所需的东西。作为准爸爸，你也有可能需要在医院过夜，陪伴妻子。所以，别忘了给自己准备一些要用的东西，如干净的衬衣、舒适的鞋、够你吃饱的点心，千万别带有浓烈气味的食品哦！
三、你要清楚你能做什么
7、帮助妻子放松。
准妈咪进入产房之后，所有人都会紧张，而准爸爸的工作就是帮助准妈咪放松。只有你和你的爱人最清楚你们自己的需要，但你的妻子此刻显然不适合做出各种决策。如有必要，准爸爸要随时做好一切准备：你可能要去叫医生护士来查看妻子的情况，要去办理各种手续，或者去打壶开水。
准妈咪进入产房之后，准爸爸的工作就是帮助准妈咪放松
8、随时待命解决问题。
在准妈咪有任何需要的时候，准爸爸能够在第一时间帮助她采取各种减痛措施，别忘了利用那些在产前辅导课中或书本上所学到的知识。比如，建议妻子换个姿势，或帮助她寻找一种宫缩时能让她转移注意力的方法，比如和她一起调整呼吸，说些安慰的话，或给她做脚部按摩。
9、明白你需要做什么。
忙碌起来的时候，准爸爸也难免会手忙脚乱的。但准爸爸千万要记得，哪些事情是自己可以做的，而哪些事情则是应该让医护人员去处理的。千万不要大惊小怪，或者在旁边指手画脚，放心地让医护人员开展他们的工作，你只需要集中精力安抚准妈妈的情绪就好了。
10、只要你在场。
对于生产中的准妈咪来说，你不仅仅是她的 夫，还是肚子里的宝宝的爸爸。你能够“在场”，就已经是准妈咪们的最大正能量了。准爸爸应该多给准妈咪鼓励，或者可以在准妈咪旁边说一些动人的情话，这样可以让产房更加温暖哦。
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