究竟什么时候去医院待产比较好？是准妈妈比较烦恼的一个问题。太早去医院待产，怕孕妈咪过于紧张，等真正分娩时反而耗尽了体力，影响顺利分娩，而且会增加住院费用；过晚入院，则又怕前段的产程没有医生的监护，万一出问题悔之晚矣。
妇产专家：这不一定，如果你没有一些孕期的或者内科的还有产时的合并症或者并发症，医生也没有说你的孩子有什么特殊问题的时候，一般我们是等着有临产征兆以后再去医院。
如果是在夜里胃有点疼，也没有破水，不见得急于到医院待产，可以早晨来。如果肚子疼得很规律了，阴道出血，跟月经量似的，或者比月经量还多或者破水情况下，这种情况要及时来医院。
何时入院待产准妈妈产前要把握好时机
分娩前，孕妇常常会有下腹部发紧的感觉，这是子宫受到刺激而产生的宫缩。越临近分娩，这种不定期宫缩会渐渐增强，频繁起来。到了分娩前1个月，如果出现频繁的、不规律的子宫收缩，就是“前驱阵痛”。虽然前驱阵痛也会周期性地出现，但不久便会消失。
有些产妇生孩子是第一次、比较恐惧，感觉得有宫缩了，也可以到医院，医院一般可以接收的。
而真正的阵痛宫缩间隔时间会越来越短，痛感也会越来越强烈，一旦阵痛就表明即将进入产程了。当阵痛每隔10分钟一次，孕妈咪就可以入院待产。如果阵痛的间隔时间突然变短，必须马上与医院联系。
如果偶有腹痛便入院，过早进入临产状态，会因为思想过份集中，急于分娩而感到疲劳、紧张和焦虑，加之受环境影响，食宿不安，体力过早消耗，会影响分娩的顺利进行；过晚入院，前一段产程没有得到医生和监护，如果有问题难以及时发现。因此，产妇一定要把握好入院待产时机。
小编总结：准妈妈们在产前一定要做好入院待产的准备，因为一旦有分娩的迹象就要到医院去，如果真的要分娩了，就一定要把握好入院待产时机。
产后妈妈要如何把握好减肥时机
在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到减肥的最佳状态，所以产后6个月可说是“减重的黄金时期”，所以各位新妈妈们可要好好把握这最佳良机哦……
一般来说，产后肥胖的定义与一般人肥胖的定义并无不同，通常医师或是营养师建议，怀孕期间以增加11公斤的体重为原则，怀孕前体重较轻的妇女，所增加的体重应该稍多一些；体重较重的妇女，则不要增加太多的体重。妇产科医师指出，在生产后8至10年，体重平均会增加6.3公斤，如果怀孕期间的体重增加少于所建议的体重，产后体重平均会增加4.1公斤；如果怀孕期间体重按照建议，则产后体重会增加6.5公斤；怀孕期间增加的体重若高于建议，则到了产后8至10年，体重平均增加8.4公斤。
产后减肥如何把握好时机
1、月子期间不可减肥
女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。
2、产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥
坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下，此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。不过，产后减肥的最好方式其实是母乳喂养。母乳喂养会消耗一定热量，可以说是最健康而且还有利于母子的减肥方式。
3、产后2个月后可以适当减重
当分娩满2个月且身体得到恢复后，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了，可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构，不过进行母乳喂养的女性，要注意保证一定的营养摄取，只要不食用太高热量的食物就可以了。
4、产后4个月可以加大减肥力度
无需母乳喂养的女性在产后满4个月后即可以像产前一样减肥，不过对于仍然进行母乳喂养的妈妈来说，在母乳喂养期间仍然只适合产后2个月以后的控制方式：适量减少食量和适度增加运动。建议新妈咪在白天的时间，可于腹部位置使用束缚力较强的束腹产品，藉由强劲的紧缩力道，贴紧腹壁，消除囤积在下腹部的脂肪，同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。
5、产后六个月是减肥的关键期
产后6个月是体重控制的黄金时期，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4千克；如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8.3千克。由此可见产后6个月不仅是控制体重的黄金时期，还影响着产妇日后的生活质量。
无论任何情况，在产后满6个月后都应该进行减重了，否则脂肪一旦稳稳地安营扎寨，以后减肥会难上加难。即使仍然是母乳喂养，也可以适当减少一些食量了，但是要注意营养均衡，多吃高营养低热量的食物，但不能减少液体的摄入。同时应该采取有效的运动减重方式，比如游泳、瑜伽等。
温馨提示：产后减肥新妈“三不宜”
1、产妇减肥不宜喝茶
产后不宜喝茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水浓度越大， 酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。
产妇分娩以后体力消耗很大，气血双虚，产后应卧床休息，以利体力恢复。多进汤汁类饮食，以增加乳汁的分泌。
另外，茶叶中还含有咖啡因，饮用茶水后，使人精神振奋，不易入睡，影响产妇休息和体力的恢复，同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以产妇产后不宜喝茶。
2、产后减肥最忌束腰
爱美是女人的天性，很多年轻母亲尤其关注自已的体形变化，并以为产后束紧腹部，有助于体形的恢复，殊不知这也可能给她们的身体带来意外的麻烦。
年轻妈妈会在产前就准备好了腹带和健美裤。孩子刚生下来，就将自已从胯到腹紧紧裹住，以至于弯腰都很困难。当身体能恢复运动时，便换上了健美裤，紧紧地绷在身上，希望自己的体形能早日恢复。可偏偏事与愿违，这样不仅没能恢复苗条的体形，还患上了讨厌的痔疮。
患上痔疮主要是因为紧束腰带的压迫，进而妨碍了腹腔器官的血液循环，出现腹胀、消化不良和便秘所致。得了痔疮的年轻妈妈有很多，殊不知痔疮仅仅是危害之一。
3、产后减肥不宜针灸
有意通过针灸减肥的新妈妈们，应该在给孩子戒奶以后再尝试，因为针灸减肥需要配合饮食调理，比如暂时用鱼肉和鸡肉代替猪肉、牛肉和羊肉，但对于还处于哺乳期的女性来说，这样做可能会影响乳汁的营养成分，所以应该等孩子戒奶以后才开始疗程。
准妈妈入院待产时需要做什么
预产期快到，孕妈妈就要到要医院待产，那么，在等待生产的这个过程中，孕妈妈需要做的工作有哪些？孕妈妈在临盆待产过程中需要注意哪些事项？
准妈妈入院待产时需要做什么
入院时需要进行的检查
一旦临产，准妈妈会立刻被接受入院。入院时会进行血压、心率、呼吸、体温、体重和胎心的检查，并在病历中详细记录出现规律宫缩或破膜的时间。同时，再次进行尿液检查和血常规的检查，并进行四步触诊，了解胎儿的大小、胎位、胎先露以及羊水的多少，更主要的是记录宫缩的情况如强度、持续时间、频率等。
进入产房后需要进行的检查
进入产房后一般先要进行常规的阴道检查以估计产程进展的情况。准妈妈小提醒关于“宫颈扩张度”的标准，医生们更喜欢用“宫口开大几指”来形容产程的进展情况。开一指仅仅是刚刚临产，开十指时说明很快就可以见到宝宝了。如果此时胎膜已破，则首先进行窥器检查。了解宫颈扩张度、宫颈管消失的程度及胎先露位置。宫颈扩张度以宫颈扩大的直径的厘米数记录。宫颈管消失度以百分数记录，未消失为0，完全容受为100%。先露部高低以胎先露位于坐骨棘上下的厘米数表示。胎先露是描述在宫颈开口处的胎儿部分，如：臀、肩、顶等，胎方位即胎先露指示点与母体骨盆的关系，如：左枕前位（LOA）、右骶后位（RSP）等。通过检查医生可明确是否确已破膜，并可简要记录：产力，包括宫缩强度，频率及持续时间；产道，骨盆的测量；胎儿，包括大小，胎位及胎心情况等。
产妇入院后直至生产需经过多次检查，还要进行灌肠和备皮。灌肠能刺激宫缩发生，加速产程进展。经过灌肠，在临产分娩时不易污染会阴，所以除了特殊孕妇外，一般都会给予灌肠处理。正常产程的过程中会有持续的静脉输液，以防止大量出汗、进食减少导致的脱水和产后血液浓缩；维持足够循环容量，并在宫缩较差或产程进展不好时及时给予催产素，输血或其他应急药物。
在产房里的注意事项
如果您的妻子被确诊临产，就会马上进入产房，直到小宝宝顺利平安地诞生。在这段虽然短暂但对您而言却又十分漫长的等待时间里，您需要注意些什么呢？在面临这一切之前提前做好准备是非常重要的，在这里所说的准备不仅仅包括物质上的，还有心理上的。通常您会惊讶地发现，自己的妻子要比想象中的更加坚强，因为母性的力量可以战胜一切。这时您没有别的选择，只有迎面而上。
准妈妈入院待产时需要做什么
在产房中可能需要的物品
洁净的毛巾：当您的妻子因为宫缩疼痛而非常痛苦时，您可以用浸满温水的毛巾轻柔地为她擦去汗水，通过按摩帮助她放松并且感觉舒适。
便携式便盆：不是所有的医院都能提供带有独立卫生间的房间，所以自备一个便盆还是很有必要的。
相当数量的卫生纸：这是任何人都不会忘记携带的。
吸管：当您的妻子在产床上准备生产时，或者产后躺在床上无法自由活动时，需要一根吸管饮水，可以避免呛水引起的窒息。
巧克力或是能够在短时间内提供热量的食物：产妇需要这些以维持足够的体力完成分娩的全过程。通常这个时候由于强烈的疼痛，她不会有很好的食欲。
垫子或是卫生巾：一旦临产，您会看到有大量的被称之为“血露”的血性液体从阴道中不断流出，这是由于胎头不断下降，宫颈口不断扩张导致的。这个时候需要洁净的垫子保持床的干爽，而当结束分娩后还会有血不断流出，持续到产后的10余天甚 更长。此时使用干净无菌的卫生巾，可以很好的防止产后感染和盆腔炎的发生。
清凉的液体：产痛使得准妈妈体力消耗，大汗淋漓；及时提供足够的清凉液体避免准妈妈发生脱水。
准爸爸给产妇的心理安慰
通常临产总是伴随着强烈的子宫收缩和疼痛，有时您的妻子会难以忍受，此时保持冷静比什么都重要。轻声地安慰她，或是轻轻地握住她的手，让她知道，您就在她的身旁。如果您的妻子开始急促的呼吸，说明她过于紧张；而过多地摄入氧气会导致呼吸性碱中毒出现，其主要症状是全身感觉麻木，此种情况会进一步加重她的紧张情绪。应对措施是让您的妻子跟随您一起做深而长的呼吸运动，直到她能够平静下来。如果她抱怨说腰部酸胀不适或者双脚肿胀时，请为她提供适当的按摩，不需要什么专业的手法，只要能帮助她缓解压力就好。
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