如何才能拥有一个健康聪明的宝宝？这是所有未来妈妈最关心的问题。有关专家明确提出：孕前的各项准备工作尤为重要。
产前您准备好了吗
1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。
2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。
3、接受必要的预防接种。
4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。
5、把你心爱的宠物托付给亲友。
6、检查有没有弓形体等感染。
7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。
8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。
10、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。
11、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。
12、理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。（月经周期第一天为月经来潮的第一天）。
13、坚持每天运动三十分钟。
14、在放射环境中工作的人应该暂调离。
15、要增强免疫力，别让自己感冒哦！
16、夫妻每天运动30分钟，以散步为主。不要游泳了，因为如果不知不觉中有喜了，怀孕早期游泳容易导致流产。
小编总结：其实做好迎接宝宝出生这个准备工作不只是孕妈咪一个人的工作哦，准爸爸担任很大的责任的，准爸爸也要学习有关的分娩知识，做好辅助孕妈咪的工作。
孕前你是否做好了做妈妈的准备？
你有做母亲的心理准备吗
而一些视怀孕为意外，并消极对待的母亲，在孩子出生3个月时仍没有感觉到孩子的可爱，以后随着时间的推移，与孩子接触的不断增多，母爱才逐渐产生和加强。
但和那些从孩子一出生就有强烈感受的母亲相比，其母爱的强度仍有很大的差距。这种差距产生的原因就是母亲孕前对胎儿的态度不同。女性有了做母亲的心理准备，知道自己怀孕的消息就会非常高兴，并会积极期待着孩子的出世。
上一篇
1/2
下一页
孕前你是否做好了做妈妈的准备？
你有做母亲的心理准备吗
而一些视怀孕为意外，并消极对待的母亲，在孩子出生3个月时仍没有感觉到孩子的可爱，以后随着时间的推移，与孩子接触的不断增多，母爱才逐渐产生和加强。
但和那些从孩子一出生就有强烈感受的母亲相比，其母爱的强度仍有很大的差距。这种差距产生的原因就是母亲孕前对胎儿的态度不同。女性有了做母亲的心理准备，知道自己怀孕的消息就会非常高兴，并会积极期待着孩子的出世。
上一篇
1/2
下一页
本文Hash：0e430a3a8aebb68d254fd75e1e6fd056bb8f84b8
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
孕妈咪临产前做好分娩准备工作很重要
分娩前作好充分的精神和身体方面的准备是保证安全分娩的必要条件。1、精神准备产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。实践证明，思想准备越充分的产妇，难产的发生率越低。孕妈咪临产前做好分娩准备工作很重要2、身体准备·睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前
-
孕妈妈注意：临产前要做好准备！
1.做好临产前的准备。首先是心理准备，对分娩过程中的担心要有一定的认识，不应有过多的害怕和恐惧，因为分娩是正常的生理现象，分娩要经历一个过程，只要与医院、助产人员密切配合，这个过程是并不太难的。其次要确定分娩的医院。一般均到产前检查的一家，但在紧急情况下，如果原先的医院离家较远，则要选择就近医院。有备无患，做到心中有数，万一出现紧急情况，即可按原先准备的方案执行。如果产前检查过程中发现贫血、心脏病
-
孕妇分娩充分做好分娩前的心理准备做到10忌
导读：一忌怕孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力。一忌怕孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的最佳状态。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性非常高。二忌急有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能
-
分娩之前孕妈妈应怎样做好准备？
对即将临盆的准妈妈来说，要进入产房前，多半抱着谨慎恐惧的心情，一来担心胎儿的健康状况;二来害怕产程中要面对未知的疼痛过程。妈妈网(http://www.mama.cn/yuer/)育儿专家表示，产程是否顺利其实跟孕妈妈是否“把力气用在对的时刻”密切相关。分娩过程对孕妈妈来说虽是个未知数，且由于每个人的体质皆有不同，产程中所需耗费的时间也就因人而异，虽无法事前预防或做充分准备，但只要掌握住几个关键，
-
30+的高龄准妈妈是否做好分娩了
“我梦见自己抱着宝宝走路，却一不小心把他摔了下来。我心里猛地一颤，惊醒了，醒来时心还嗵嗵直跳。”33岁的准妈Jane诉说着昨晚的梦境，感到很不安，肚子里的宝宝不会有事吧？其实到了怀孕后期，准妈妈的梦多数都伴有担心、焦虑和恐惧，越是接近预产期，做梦也越多。这说明准妈妈在为孩子担心，开始担负为人母的责任。30+的高龄准妈妈是否做好分娩了30+准妈妈，临近分娩，你准备好了吗？生理准备母体变化：怀孕后，准
-
孕妈咪产前要做好哪些准备?
随着时间的推移，孕妈咪要为顺产做好准备了。这对孕妈咪来说非常重要，做好顺产前的准备可大大增高顺产的几率。那么，顺产前需要做好哪些准备呢？孕妈咪产前要做好哪些准备?1、合理饮食，控制体重前期的饮食调理非常重要，因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。到了孕后期，过多的饮食不会帮助宝宝的吸收，反而会增加分娩的难度，对顺产还是剖腹都是不利的。因为体内油脂太多的话，即使是剖腹，对于伤口的复原也是不利的。2、及
-
准妈妈临产前要做好顺产还是剖腹产的决定
因为这时候许多产妇已经宫口半开或全开，突然停止配合要改剖宫，这样易导致产妇子宫裂伤、大出血和产后伤口感染、产后并发症等情况，并致使已进入产道的胎儿长时间滞留其中导致窒息。面对这种不配合的情况，医生劝说无效后，只好紧急为其剖腹开宫，按现在的医学水平，虽能够以高超技术使母婴化险为夷，但产妇经过如此不理智行为后，会给自己和孩子造成一定伤害。不管是剖宫产还是顺产，都各自有其优劣，要根据各人不同
-
准妈妈临产前按摩对分娩的好处多
准妈妈在分娩前可以进行一些简单的按摩，那么下面我们就请专家来为我们介绍一下分娩时的按摩方法。研究表明，分娩时按摩乳房催生引产对以下两类待产妇有良好的效果。一是孕妇已到了预产期，但仍无分娩迹象或待产妇胎膜早破无宫缩现象。通过按摩乳房，促使子宫收缩启动产程，可使产妇在预期内完成分娩。二是待产妇在分娩中若出现子宫收缩乏力，产程过长，此时可按摩乳房，以促进宫缩，帮助产妇及时结束分娩。准妈妈临产前按摩对分娩
-
孕妈咪怎样做好怀孕前的心理准备
对于想要怀孕生下属于自己的宝宝的女性来说，做好怀孕前的准备至关重要。这不仅在于怀孕之后种种可能出现的问题的通盘考虑，更重要的是做好准备，才能有最好的身心状态为宝宝创造舒适安全的环境。这其中的准备不仅有物质生活上的，还有心理上的准备。母婴小编带您一起了解。心理准备即精神准备，是容易被忽视的一件重要的孕前准备。所谓心理准备是要求夫妇双方在心理状态良好的情况下受孕。凡是双方或一方受到较强的劣性精神刺激，
-
孕期准妈要做好分娩突发状况的准备
尽管怀孕期间，准妈妈们做了充足的准备，还有产前检查、运动、调节饮食……但是，总是会有意料之外的情况发生在分娩的时候，这成为很多准妈妈分娩宝宝时增添几分恐惧。因为其突发性，这又使准妈妈措手不及。小编认为，孕妈妈们在怀孕时候要设想好分娩的各种情况，避免分娩出现手忙脚乱的情况。分娩状况频发快速冷静3大秘诀孕期要做好分娩突发状况的准备早产、分娩遭遇了困难、紧急实行剖宫产、意外的破水、超乎想象的阵痛……当分
-
孕妇在分娩前夕的要做好的必要准备
到底要什么时候准备要到医院进行待产的准备呢？其实，分娩是具有一定的征兆的，当真正的分娩征兆出现的时候，就要到医院待产了，别忘了带上待产包了。十月怀胎、一朝分娩。在分娩过程又有许多未知因素，影响分娩过程的顺利进行，如产力的强弱、儿头与骨盆是否相称、胎儿在宫内是否能耐受阵阵宫缩、会不会出现产时大出血等。有些在产前检查正常的孕妇，在分娩过程中会出现意想不到的危险，因此需要有经验的医生和助产士帮助，预防或
-
孕前妈妈要做好哪些充分的营养准备？
丢掉红灯饮食习惯平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。怀孕前应终止这些不良嗜好：过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排