分娩是孕妇最痛苦的时候，当产妇和自己的孩子见面时，又是最幸福的时候。那么产妇应做好哪些准备来迎接最痛苦和最幸福的时候呢？分娩是怀孕过程中的最后一个环节。整个分娩过程是由有规律的子宫收缩开始，直到胎盘娩出为止。一般初产妇约需13～17个小时。
分娩的过程
分娩分为三个阶段。第一阶段，就是第一产程。从子宫颈开始扩张至子宫颈口完全扩张开，初产妇一般需要12～16个小时。开始时子宫收缩时间持续20～30秒，间隔10至15分钟。以后宫缩时间逐渐加长，间隔时间缩短，宫口逐渐开大。在这一产程中，孕妇应照常吃些高热量的液体或半流质食物。在我国有一良好的传统习惯，这就是产妇在临产前要吃一些红糖水加鸡蛋、鸡枣汤、桂园汤等营养丰富，热量高的食物，这是一种很好的营养与热量的补充方法，因为产妇分娩顺利与否，除了胎儿大小，胎位如何，骨盆大小及形态的因素以外，还有一个很重要并起决走性的因素，这就是产力。所谓产力即指子宫肌肉和腹肌的收缩力而言，子宫收缩需要一定的能量。据实验表明，每一次子宫收缩所需要的能量相当正常人上一层楼梯。而一个初产妇平均产程需要8～16小时，按临产后正常的子宫收缩为3～5分钟一次计算，一个初产妇在整个产程宫缩约200次左右，也就是说相当正常人走200多层楼梯，可见其消耗能量之大。
因此，增加一定量的热能以补充体力消耗是很有必要的。对不能进食者，应给予10％的葡萄糖液500～1000毫升静脉滴注，内加维生素C500毫克。另外产妇经过一段时间熟睡，改善全身状态后，也能使体力恢复，子宫收缩力转强。如若做不到产妇临产后和产程中及时补充营养和热量，势必影响产力的正常发挥，使产妇过于疲劳，导致产程延长，给产妇和未出世的孩子带来不利。巧克力是由奶油或牛奶、白糖、可可粉等精制而成的营养丰富、热量较高的食品。因此，产妇在临产后和产程中吃些巧克力，无疑是一种简便、易行、增强产力的方法。
如果胎膜未破，孕妇不要总躺在床上，可在室内走动。若胎膜已破，宫缩加强，则应卧床休息。用温肥皂水灌肠及排空膀肤，可清除粪便，排出积气，促进肠蠕动，刺激子宫收缩。胀满的膀胱能影响子宫收缩，排空膀胱（小便）能增宽产道，促进子宫收缩。自然排尿困难者，应予以诱导法排尿，无效者应予导尿。这有利于胎儿的头部下降和避免分娩时粪便的污染。
分娩全过程
第二个阶段即第二产程。此产程是从子宫颈口开全到胎儿娩出。这个阶段初产妇约需一个小时。在这期间子宫收缩更为频繁而强烈，胎膜破裂，羊水流出，这就是所谓的“破水”，胎头由子宫进入阴道。因胎头压迫直肠，产妇有要排大便的感觉；这时产妇应先吸二口气，然后随着宫缩向下用力，靠迸气增加腹压来逼出胎儿，是加速分娩的重要做法。宫缩停止后就休息、产妇应尽可能的不要乱喊或乱动，以免消耗体力。产妇在产床上的有利姿势是：平卧，两腿屈曲，足蹬在产床上，两手拉住产床的把手，然后随着阵缩的加强向下迸气。
第三阶段即是第三个产程。在胎儿娩出后大约5～15分钟，子宫再次收缩，娩出胎盘。
如果胎儿确实难以从阴道娩出，例如骨盆狭窄、胎儿过大或胎位异常、宫缩乏力及妊娠合并心脏病等的孕妇最好采用剖腹产的办法，这对孕妇的健康、胎儿的平安都十分有利。
现代医学技术的发展，为孕妇平安分娩提供了可靠的保证，相信在医生、孕妇的共同努力配合下，孕妇会平安地度过分娩这一 ，迎来她们思念许久的“小太阳”。
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