你也可以把这些近乎疯狂的举动归罪于身体内激素的变化：分娩过程中，雌激素和孕激素的水平会发生一些变化，大致和月经前激素变化的模式雷同，因此你的反应也就和经前期综合症很相似。如果你确实有些举动象发疯一样，也不要怪罪自己。医生和护士对这些又喊又叫的产妇已经司空见惯了。如果你不想发生这样的事，可以提前做些准备工作。例如参加产前培训班，练习呼吸和正确的用力方式，让自己尽量平静一些。
你的头脑会一片空白
在分娩的紧要关头，你很容易就会忘掉产前培训课教授的内容。“我努力地想用老师教过的办法减轻一些疼痛，可是怎么也记不起来那些已学过的姿势和呼吸方法了。我只能平躺在那儿，两只手紧紧地抓着产床的扶手。”一个妈妈经历过分娩以后，这样对我说。如果你的丈夫可以陪产，那么可以让他事先和你一起学习一些放松的办法，也好在关键时刻能在旁边提醒你如何呼吸和用力。
宝宝第一眼看上去并不可爱
如果当你第一次把宝宝抱在怀里时，并没有感受到那种期待已久的由衷的喜悦，不要难过。你刚刚经历过分娩，筋疲力尽的身体和神经需要时间休息和恢复。如果你可以，试着喂喂孩子吧！然后让护士把孩子抱走，这样你就可以好好地休息一下了。我在经历了17小时的分娩过程后，就是这么做的。1小时以后，当我再次托起女儿的背仔细看她的时候，我就被她迷住了。
分娩的过程对于你的丈夫来说也并不轻松
胎儿监测器哗啦哗啦地响，你的情绪象过山车一样大起大落。这一切对于你的丈夫来说无疑都是一种从未经历过的严峻考验。“我们不让丈夫陪产，或者在分娩的关键时刻要求他们离开产房，是因为看到妻子撕心裂肺的疼痛，往往会让他们心烦意乱，而他们的情绪会让产妇更加紧张。”因此，如果你的丈夫被要求离开产房，你要理解医生，并且也要让丈夫知道，也许这并不是一件坏事。我曾经听说过一位陪产的丈夫在妻子分娩的时候，昏倒在产房里，结果医生还要分出精力来照顾这位丈夫。
如果你不能确认你的丈夫可以经如此严峻考验，那就另选一个人陪伴你分娩吧！最好是一位有过生育经验的女性朋友或者是其他的家庭成员，当然现在你也可以选择一位导乐帮助你分娩。
准妈妈在产前多走走分娩过程轻松又顺利
准妈妈在产前多走动对分娩是有好处的，这是为什么呢？
现在有很多的产妇朋友们在临产前都会有卧床待产的习惯，然而对于临产前的妈妈们来说，妈妈们临产前走一走对于妈妈们分娩是有好处的。
10多年前，美国俄亥俄州的两位医学家曾作过7项调查研究发现，同仰卧位相比，坐着、站着或走动不仅使产妇更舒服些，而且有4项研究显示，采用直立姿势会使第一产程缩短。1997年，加利福尼亚和新墨西哥州的助产士对1678例孕期为37—42周的健康产妇的资料进行了分析，她们分娩的都是单胞胎、头先露、自然分娩，且未用催产素及硬膜外麻醉。
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准妈妈在产前多走走分娩过程轻松又顺利
这些产妇在临产前分走动组（771例）和没有走动组（907例）。走动产妇是指“分娩过程中至少一半时间处于直立移动状态”。没有走动产妇大部分时间是坐着或卧着，很少直立或走动。结果发现，与未走动产妇相比，走动产妇间歇胎儿监测率较高（75%：55%），镇静止痛剂的使用率低一些（21%：27%），自然分娩率高（97%：94%），但剖宫产率却少了近一半（2.7%：5.5%）。走动对母亲及胎儿都没有不良影响。产前走动的产妇心情也更愉快些，自我感觉也舒服。
现在有很多的研究专家们也认为，在临产前去走动不会对产妇以及孩子造成过多的伤害，反而可能会更加的有利，有许多的临产的产妇就更加的愿意走动，在这个时候我们应该鼓励产妇们去选择有利于分娩以及自己感到舒适的各种的姿势，而老是卧着不动并不是最好的姿势，也易令人不舒服。
总之，准妈妈在分娩前可以利用空闲的时间多多走动，对于分娩来说是一种好的方式。
准妈妈分娩准爸爸陪产要还是不要？
准妈妈分娩时有准爸爸陪带身边帮忙加油大气，看起来是非常温馨。然而，是否所有的妈妈都愿意跟自己的丈夫分享那充满生命奇迹的一刻呢？是不是所有的新晋爸爸都愿意一直陪护在太太的身旁，聆听孩子的第一声啼哭呢？
据调查发现，对于陪产的态度，无论男性还是女性，都有支持者和反对者。相对而言，女性比男性更乐观，多数女性认为先生陪产后，夫妻间的感情比以前更好了，相反，认为陪产使夫妻感情更好的男性比例要远远低于女性。
目前，不少医院推出了让丈夫陪护妻子自然分娩的服务，有些还允许拍照拍摄DV留念。不仅使妻子在生产时减少恐惧感，降低压力，利于顺产，还可以满足新爸爸见证宝宝出世的心愿。然而，在性学家和性治疗师眼中，让丈夫见证宝宝出世的场景虽然温馨，却可能埋下夫妻性生活失谐的“隐患”。
陪产究竟是夫妻感情的催化剂，还是终结者？
1、丈夫陪产的目的是帮助、关心妻子，不然会帮倒忙
其实分娩是女人一生最难度过的关口，丈夫的陪伴比任何一个亲人都更能鼓励和安慰产妇。产房里最受欢迎的服务是让新晋爸爸亲手剪断脐带。但是，宝宝出世那一刻，医院是不建议准爸爸拍摄的。有些准爸爸进去拍东拍西，对孩子出娘胎特别好奇，却忘记了自己的主要“服务对象”是妻子。
准妈妈分娩准爸爸陪产要还是不要？
但是，产房里对准爸爸并非个个都欢迎。晕血、心理素质差的人不宜陪产，因为接生时情况复杂多变，助产士无法分心腾出手来，再抢救晕倒的准父亲。
2、陪产会让男人对女性生殖器的美好幻想破灭
原本，男性都把女性的阴部看成是美好的事物，充满了幻想。但是，自然分娩过程中新生儿从女性阴部出生的场景会让他们惊恐万分，妻子和医护人员的歇斯底里，都会破坏男人们对于性的美好幻想，造成对性生活的恐惧。
3、丈夫陪产会增加剖腹产率
陪产最早在国外出现，四十多年的临床数据显示，总体来说弊大于利。英国一个接生过15000个婴儿的妇产科医生认为，“陪产是潮流，但不适当。”这是因为妇女生产时注意力应该高度集中，并且精神要放松，而丈夫在一旁陪伴会让她分心，甚至加剧紧张，导致生产过程不顺利。
还有数据显示，丈夫陪产的女性，中途转为剖腹产的比例更高。因为丈夫无法忍受目睹妻子生产的痛苦，但剖腹产引发并发症的可能更高。
更主要的影响是丈夫陪产之后有心理障碍，不愿进行性生活。因为看到妻子痛苦分娩，产后再进行性生活时，就会联想到受孕、分娩，有些人会感到内疚、恐惧甚至不由自主地厌恶性交，从而出现心因性的勃起功能障碍（ED）。
并不是所有给妻子陪产的丈夫都会成为好爸爸和好丈夫，不陪产的准爸爸对孩子的爱也不会大打折扣。所以丈夫们最好不要贸然选择走进产房，毕竟保证未来夫妻生活的和谐更重要。总之陪不陪产还要看老公的承受力！
所以，陪产也要因人而异，分娩的准妈妈需要考虑这个问题哦。
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