越来越多的准妈妈知道了自然分娩的好处，却偏偏因为体力不支、胎儿过重等原因，在分娩的最后关头不得不接受剖腹产手术。专家提醒，在孕期早做准备，可以提高自然分娩的成功概率。
生产须知：孕妇过期妊娠不容忽视
顺产对产妇来说虽然需要承受巨大的疼痛，但顺产的好处却是不言而喻的，可有些妈妈想要选择自然分娩时偏偏遇到体力不支、胎儿过重等情况，在最后不得不选择剖腹产。其实，如果在孕早期做好准备，则可以提高自然分娩的几率。下面小编为您介绍帮助顺产的一些准备工作。
学套孕妇操
现在国内外都有专门的孕妇操，孕妇操的强度不大，主要就是一些类似于伸展运动。通过孕妇操可以增加孕妇的肺活量，有利于在孕妇在分娩时使力，同时，孕妇操能增加孕妇的骨盆宽度，增强孕妇的肌肉锻炼。这些对顺产和产后的恢复都很有好处。
另外，孕妇在分娩前正确的分娩姿势、分娩时的呼吸方法可以较少分娩的风险，对顺产有着极大的好处。
因此，建议孕妈妈们在产前对分娩知识做一个全面的了解，为分娩做好充分的准备。据悉，目前在一些妇幼机构已经开设了母婴健康俱乐部，专门教孕妇做孕妇操，帮助孕妇顺利分娩。
体重控制好
要顺产的一个条件就是胎儿不能过大，这就需要孕妈们在孕前控制好体重了。一般来说，孕期体重增长最好不要超过25天，体重过大，可能会导致巨大儿，巨大儿会增加分娩的风险。另外，孕妈妈不能因为身子重了就懒得运动，一定要适当的运动、顺利分娩的前提条件是有一个好的身体。
信心很重要
做好自然分娩的准备不仅仅是指身体上的准备，还需要在心理上做好万全的准备，其中最主要的一点就是要对自己和宝宝有信心，如果整个过程有丈夫的陪伴，这会让孕妈妈的心里更加踏实。面对即将到来的分娩，孕妈咪要以平常心对待，要坦然面对，不要有恐惧的心理。据科学分析，只有百分之十几的孕妇需要剖腹产，其他孕妇都可以顺产，而心理在其中起很大作用。
生产须知：孕妇过期妊娠不容忽视
一般来说，孕妈妈只要在身体、心理上都做好了准备，自然分娩都会顺利进行。
怀胎十月等待的是瓜落蒂熟的一刻，但如果等着一天又一天，预产期都过去2周了，宝宝还没有要出来的动静，妈妈们自然是既焦急又担心。区计生服务站的妇产科医生建议准妈妈们，过期妊娠可能会导致危险，妈妈们最好到主治医生那里进行胎心音检查，密切留意胎儿情况。
超过预产期分娩较为常见
妇产科医生解释，预产期是从月经第一天向后计算40周（280天），胎儿在母体内发育平均需要266天，因为排卵日期可提前或退后，胎儿的成熟及分娩又存在一定的个体差异，实际上只有5%的孕妇恰好在预产期那天分娩，而75%左右则在预产期前3周内及后2周内临产。故妊娠37～42周间分娩，均属于足月产。超过预产期分娩，是常见的情况，不属异常，孕妇对此不必过分焦虑。
超过预产期两周要密切留意
超过预产期两周或两周以上仍不临产者为过期妊娠，过期妊娠将导致胎盘出现两种变化。一种是胎盘老化而出现退行性改变，使胎盘绒毛间隙血流量明显下降，形成梗塞，进一步使血流量减少，供应胎儿氧和营养物质减少，使胎儿不再继续生长，羊水减少，容易缺氧或死亡；另一种是胎盘功能正常，过期妊娠的胎儿继续长大，在分娩时因胎儿过大，胎头过硬，可造成难产。因此，过期妊娠的围产儿死亡率明显增高。
孕妇在接近预产 时应到医院进行产前检查，如果超过预产期仍未出现宫缩，应到医院作进一步检查，此时进行胎盘功能检查和胎儿状况的检查，对于制定处理方案是很必要的。虽然过期妊娠的原因仍然不明，确定的是：拖得愈久愈可能会增加诸多围产期并发症。所以一般过了预产期1周左右，医生会建议孕妇住院定期密切监测胎儿健康状况。如超过预产期10天仍未分娩，则应住院引产。确诊为过期妊娠，且胎儿大、颅骨较硬、羊水较少，尤其是对于有其他妊娠并发症者，医生可能会建议以剖宫产的办法来终止妊娠。
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