产后身体处于一个特殊时期,常常会有很多麻烦相伴,影响产妇身体康复,怎么办?
麻烦1――产褥热
解读产褥热:
产褥热是指分娩时或分娩后6-8周内,由于致病菌侵入生殖器官而引起的感染,医学上叫产褥感染,这是产妇在产褥时期很容易并发的疾病。
为什么会引起产褥热?
分娩后宫腔胎盘附着的部位留下一个很大的创面,子宫颈、阴道和外阴部也有可能受到不同程度的损伤。这些创伤都会给致病菌提供侵入的机会,但是否发生感染除了与致病菌的种类和毒性有关外,更重要的是与产妇本身的抵抗力有关。如果产妇很健康,即使生殖器官有损伤,细菌侵入也不一定发生感染。反之,产妇身体衰弱,如存在妊娠期贫血、营养不良、产程过长、产后出血过多等因素,抵抗力就会下降。如何发生胎膜早破、妊娠高血压综合征或胎盘胎膜残留等,也都有利于病菌侵入繁殖。除此之外,遇有产道损伤,即使侵入的病菌毒性很小也会引起感染。
产褥热对产妇健康的影响
产褥热大多在产后2-5天,出现发烧、头痛、全身不适及下腹痛等不适,恶露有臭味、且排出量增多。如果治疗及时,身体抵抗力强,感染局限于局部并逐渐消退;如果炎症蔓延,引起子宫组织炎,将会继续发热,腹部出现压痛;如果发展为腹膜炎,除了高烧外还会出现寒战,腹痛加剧,并伴有腹胀;如果病菌侵入血液,发生菌血症或败血症,将会出现全身中毒症状,不及时治疗会危及产妇生命。产褥热治疗不彻底,急性感染可以转变为慢性,在盆腔遗留下慢性炎症,如引起器官粘连或输卵管阻塞等。
解决麻烦的6个方略
1.认真做好产前检查
及早发现感染性疾病并及早进行治疗,补充营养,防治贫血,增强身体抵抗病菌的能力。及早发现妊娠中毒症和其他并发症,注意预防和治疗阴道滴虫病和霉菌性阴道炎,避免致病菌侵入生殖器官。
2.加强产前护理和营养
在怀孕最后1个月禁止性交,不要洗盆浴。注意加强营养,及时纠正妊娠期贫血,积极预防和治疗妊娠高血压综合征、滴虫性或霉菌性阴道炎。
3.临产前注意保存实力
所谓保存实力,也就是说从容面对产痛,精神不要太过于紧张,在腹部阵痛间歇尽量进食和饮水,并抓紧时间休息,避免身体过于劳累,身体抵抗力降低。尽量避免产后出血及产道发生撕裂伤。
4.必要时使用抗生素
如果胎膜早破过久或产程过长,或因胎盘胎膜残留而需要做刮宫手术,使用抗生素预防感染。
5.产后要注意卫生
要特别注意保持外阴清洁,尽早起床活动促使恶露尽快排出。同时,注意加强产后营养,增强身体抗病力。产褥期一定要禁止性生活,这也是预防产褥热的重要措施。
6.一旦发生感染及时就医治疗
当产妇出现发热、腹痛、异常恶露等感染症状时,要及时就医治疗,使用相应抗生素对抗致病菌。同时,要注意充分休息,哺乳的产妇最好不要给婴儿喂奶,先暂停一段时间。
麻烦2――产后尿潴留
解读尿潴留:
如果产妇在胎儿分娩后第一次排尿时,尽管已经有了明显的尿意但却排不出来,这种排尿障碍医学上称为尿潴留。
为什么会发生尿潴留?
在分娩过程中如果胎头压迫膀胱过久,引起膀胱肌肉充血、肿胀,尿道水肿,导致收缩力下降,尿道变窄,排尿功能受到阻碍。加之分娩时阴道被高度扩展,或产钳、胎头吸引器手术的刺激和不慎损伤膀胱和尿道;产妇会阴伤口疼痛引起尿道痉挛和排尿痛,使产妇宁愿少喝水或憋着尿不 排尿;产后腹压下降,腹壁松弛,大脑排尿中枢对膀胱充盈不敏感,即使已经积存很多尿也引不起尿意等诸多因素,都容易使产妇发生尿潴留。
产后尿潴留的不良影响
由于以上原因,使得产妇的膀胱里的尿液越来越多,膀胱胀得越来越大,可是产妇却难以排出。膀胱肌肉其实就好像橡皮筋一样,过度伸拉的时间太长,就会弹性下降,不能很好地进行收缩,即使膀胱积满尿液但也排不出来。如此恶性循环会引起膀胱发生尿潴留,同时也很容易引起泌尿道感染。
解决麻烦的7个方略
1.产程中注意让产妇及时排尿
为了避免尿潴留发生,采取预防措施非常重要。比如,在分娩过程中注意让产妇及时排尿、避免产程过长及接产士及助产手术动作在接生时要轻柔,避免使膀胱和尿道受到损伤等。
2.产后鼓励产妇及时去排尿
产后4-6小时就要鼓励并帮助产妇主动排尿。如果在产妇的下腹和下部(耻骨联合上方)触及囊性肿块,压之有排尿感,表明膀胱已经充盈,可能有尿潴留。产妇有尿排不出时,可以采取膀胱刺激法,也就是到卫生间里拧开水龙头开关,坐在马桶上听“哗哗”的流水声,刺激膀胱发生条件性反射,将尿液排出。
3.多喝温开水让体温下降
少数产妇在产后,由于产程延长,身体过于疲劳等原因出现体温升高。一般为低热,体温超不过38℃,持续1-2天。当体温升高时,为了避免排尿障碍导致产褥热,建议多喝开水降低体温,使尿液得到稀释。而且,每次排尿要留意是否将尿排净,以免细菌在膀胱里繁殖。
4.不断用手按摩膀胱
如果听流水声产妇仍然排不出尿,可以用右手掌按摩耻骨上方膨胀的膀胱,也可用热水袋热敷此处,或用热水薰洗外阴,温水冲洗尿道口周围,以解除尿道痉挛,刺激膀胱收缩。
5.采取半蹲半立的姿势排尿
有些产妇不习惯躺在床上排尿,可坐起来或下床排尿。但产妇初次起床时要小心些,以免头晕摔倒。感到头晕要马上平卧休息,待好转时再起床,排尿时以半蹲半立姿势为宜。
6.必要时使用导尿管
如果采取多种方法都没排出尿液,必须赶快导尿,以免时间过久使膀胱越胀越大,过度伸拉会更排不出尿。如此恶性循环很容易引起泌尿道发生感染。
7.必要时应用止痛药
有些产妇因会阴伤口疼痛有尿而忍着,影响正常的排尿。可以给用一些止痛药及时止痛,如果疼痛仍不能改善,可在医生指导下使用药物促进排尿。
麻烦3――产褥期便秘症
解读产褥期便秘症:
有些产妇在产后几天都不能解便,或是发生大便秘结,这些排便困难医学上称为“产褥期便秘症”,是产后容易发生的三大症状之一。
产褥期便秘症的不良影响
产后发生产褥期便秘症,主要是由于产妇在分娩过程中体力消耗过大,腹部肌肉和盆底肌肉松弛,不能帮助排便。再加上产后头几天卧床较多,身体活动较少,致使肠道蠕动减弱;会阴裂伤或会阴手术切口及腹部剖宫产手术伤口引起疼痛,排便时不敢用力;产后最初几天出汗多,排尿量增加,而进食水果蔬菜又不足等原因,都会致使大便干燥,不容易排出,造成三天以上未排便。便秘会损害产妇的健康,容易影响子宫收缩,造成回缩不良,子宫出血等。
解决麻烦的3个方略
1.及早起床活动身体
为了防止发生便秘产后要尽早起身活动。第一天可以在床上坐起,第二天下床在房间里来回走走,逐渐增加活动次数和时间,以促进肠道蠕动,尽快恢复排便功能。
2.注意饮食上的调理
产后大量出汗,身体失水多 容易使大便干燥。注意多喝水,饮食上多进汤水,不要因旧观念影响而不敢吃新鲜蔬菜和水果,蔬菜和水果中含有较多膳食纤维,可促进肠蠕动,有利于产后通便。但产妇如果胃肠较虚弱,宜从少量开始吃。
3.必要时服用一些通便剂
如果已经发生产褥期便秘症,症状较轻时可服用一些蜂蜜水;如果已经几天未排便,可服用润肠片如麻仁润肠丸,或使用开塞露通便。提醒一点,产妇不可以使用强力泻药,以免引起腹泻影响乳汁分泌量。
人工流产后5个常见的麻烦该如何解决
意外怀孕后,不少女性都选择人工流产,可不曾想一系列的麻烦随之而来,那么,流产后常见的麻烦有哪些?该如何解决这些麻烦?
意外怀孕后,很多女性不得不去医院采取人流手术解决这个“麻烦”麻烦倒是解决了,可常常会出现一些不适,如小腹痛、乳房痛、月经不调……这些随之而来的麻烦应该怎样解决?
麻烦1术后月经不调和小腹疼痛
我在一年前曾因避孕不慎而意外怀孕,由于种种原因当时还不能要孩子,不得已做了人流手术。没想到,自从手术后月经血就变得又黑又黏起来,小腹也不定期地疼痛,为什么会这样?
麻烦真相:
人工流产会对女性产生很多不良影响。因为,手术会使妊娠突然终止,容易使卵巢不能适时对垂体前叶促性腺激素发生正常反应;与此同时,手术刺激可引起内分泌功能紊乱;加之人流手术会增加宫腔蜕膜逆流入盆腔的机会,引起子宫内膜异位症;宫腔操作也容易增加感染机会,引发子宫内膜炎、盆腔结缔组织炎、附件炎等,以上多种因素会导致月经不调,并引起小腹疼痛。
解决方法:
如果在人工流产手术后出现小腹疼痛或月经不调,及时到正规医院妇科进行一下检查,查清原因后采取治疗。
麻烦2术后乳房疼痛
我在前些天意外地怀孕了。由于已经有了一个宝贝,所以在怀孕6周时去医院做了人流手术。可手术后我一直感到乳房胀痛,这使我很担心,会不会发生别的问题?
麻烦真相:
人流手术后仍感到乳房胀痛,不一定是异常现象,无须太担心。由于妊娠突然终止,体内的性激素水平会骤然下降。这样,就会使刚发育的乳腺骤然停止发育,因而造成乳房肿块或疼痛。如果疼痛不是特别明显,可不采取特殊治疗,疼痛往往会在1-2个月后自然消失。值得指出的是,人流手术后引起的乳房胀痛,可能会较长时间并潜在地刺激乳房,引起乳腺增生或肿块等。1234
如何解决孕妇产后的7大健康麻烦
孕妇在生完宝宝后都会觉得松了一口气,都以为万事大吉了,其实孕妇产后更应该注意身体的健康,一般情况下产后会遇到下面的一些麻烦,那要如何应对呢?
麻烦1、剖腹产手术后我感到腹胀、腹痛,怎么办
解决方法:
在产后多做翻身动作,可以促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复,使肠道内的气体尽快排出,从而改善腹胀。
另外,在肠蠕动开始恢复但还未完全理顺前,产妇常会感到有一股气体到达肛门而后却又向上返回,腹部出现疼痛。这是肠道逆蠕动而引起,只要安静等待一会儿气体即可排出,不必过于紧张。
麻烦2、生完宝贝3天后我的奶水就下来了,但却总是自行溢出,没法控制,怎么办
解决方法:
发生漏奶不要过于着急,先注意调整饮食,保持充足休息,做到按需哺乳。感觉乳胀时,就要及时给宝贝喂奶。觉得奶水就要往外溢时,可用双手交叉用劲地按压胸部,防止奶水流出。
另外,在中医指导下辨证服用一些中药,或补气养血,收敛奶水,或清热舒肝抑乳。产妇经常食用一些海蛰皮,也可减轻溢乳现象。
麻烦3、生完宝贝3天后奶水下来了,可刚喂了两三次我的奶头就裂了,疼得没法给宝贝喂奶,怎么办
解决方法:
当乳头发生破裂时,首先要特别注意局部的卫生,以防感染。如果只是较轻的小裂口,可以涂些小儿鱼肝油,喂奶时注意先将药物洗净。
也可外涂一些红枣香油蜂蜜膏,即取1份香油,1份蜂蜜,再把红枣洗净去核,加适量水煮1个小时,过滤去渣留汁,将枣汁熬浓后放入香油、蜂蜜以微火熬煮一会儿,除去泡沫后冷却成膏,每次喂奶后涂于裂口处,效果很好。
也可用喂奶器将奶水抽出,煮沸后喂宝贝,以免导致奶水减少,使母乳喂养失败。每次喂奶前后,都要用温开水洗净乳头、乳晕,保持干燥清洁,防止再发生裂口。
麻烦4、生完宝贝后,我每天都要出很多很多的汗,衣服总是湿漉漉的,是否不正常
解决方法:
虽然产后出汗多是一种正常生理现象,但由于产妇体质虚弱要注意进行护理。产妇出汗多,身体容易受凉,引起伤风感冒,要注意居室温度。
冬天温暖一些,夏天要注意凉爽,保持空气新鲜流通。夏天开空调或电风扇时,避免床头对流风。产妇被汗打湿的衣服和被褥要勤换,以防着凉感冒。
经常用毛巾擦干身上的汗或用温水擦身,但在擦后要赶快穿上衣服,避免身体受冷。
麻烦5、宝贝娩出后我感到筋疲力尽,一直没想起去排尿,当我想排尿时已经尿不出来了,怎么办
解决麻烦:
产后4-6小时提醒、帮助产妇排尿。如果产妇不习惯卧床排尿,可坐起来或下床排尿,并及早下床活动。
出现排尿困难时,用手按压下腹,或用热水袋敷压下腹,或用温水冲洗尿道口以解除尿道痉挛。也可让产妇反复听流水声,诱发排尿反射。
如果产妇因外阴伤口疼痛而不敢排尿,在便盆里放一些热水,蒸气熏蒸或温开水冲洗外阴,促使尿道括约肌松弛,减轻外阴的疼痛。
当各种方法均不能解决排尿困难时,可在膀胱放置导尿管24小时,使膀胱得到休息,恢复肌肉张力,促进神经恢复,直至完全能自主排尿。
麻烦6、产后两三天了,现在我的两个乳房都胀得很厉害,怎么办
解决方法:
用手将奶水挤出,方法为洗净双手后握住整个乳房,均匀用力、轻轻从乳房四周向乳头方向按摩挤压,一旦奶水排出产妇会立感轻松。
挤压乳房时,如果发现某个部位胀奶明显,可在 部用力挤压。尽管挤压会使产妇感到胀痛,但不能因怕痛就不及时处理。这样,只会加重胀奶,使乳房过度膨胀或引起乳腺炎。
给宝贝哺乳时,要注意将双侧乳房排空。如果宝贝吃不完,及时挤出多余奶水,这样既减轻奶胀,还能促使奶水分泌。
另外,要勤于哺乳,让宝贝充分吸吮奶水,以及对乳房进行热敷,都可缓解乳房的胀痛感。
麻烦7、分娩后已经一周了,但我一直都没有排便,感到有些腹胀,怎么办
解决方法:
产妇应该尽早下床活动,在房间里来回走动一下,都可以刺激肠道蠕动功能。
每天吃一些新鲜蔬菜和水果,喝一些蜂蜜水,进食一些汤水食物,以促进肠道蠕动、润滑肠道及补充体内因大量出汗而失去的水分。也可在医生指导下,选用液体石蜡20-30毫升或麻仁润肠丸通便。
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