不要以为月子已经坐完了,其实在产后的两个月里对于剖腹产的妈妈们来说仍是身体恢复的时期,下面这些事情妈妈们还是不要做为妙。
不要负重:现在宝宝是年轻母亲时候中的一切。这个时候,不要提举任何比自己的宝宝更重的东西,而随着宝宝在一天天地长高、增重,妈妈的力量也在逐渐增强。分娩两个月左右可以尝试走楼梯了,一天之中上、下一层楼足够了,刚开始的时候甚至要比这个运动量还要小。
产后尽量不要负重
不要自己开车:在产后的头两、三个星期不要自己开车。踩离合器、刹车和油门此时对新妈妈来说还是一件费劲的事情,在遇到紧急情况的时候,很可能不能作出迅速的反应。
锻炼:可以开始做一些运动骨盆的体操了,这是非常简单但效果很好的练习:妈妈们先尝试收缩阴道的肌肉,然后尝试着上提阴道,数到第十下的时候,再放松。
人的身体恢复是很奇妙的,当自己以为身体恢复的不错的时候,有些时候并不是跟自己所想的一样的,所以万事还是多留心的为好。
剖腹产三个月可以盆浴吗 剖腹产后要注意这些事项
剖腹产三个月可以盆浴吗
可以进行盆浴,盆浴的次数一定要少,但是一定注意一般是顺产40天之内不要同房,剖腹产2个月不要同房,另外注意避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物。避免盆浴,和重体力劳动。否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等。另外注意休息,多吃优质蛋白食物。
剖腹产后的注意事项
1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。
2、护理伤口。产后尽量不要有大动作,在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上,有助于减轻疼痛感。好好护理伤口,预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象,应该马上就诊。
3、细心观察恶露。产后产妇阴道分泌物大大增加,但是随着身体逐渐康复,恶露的量会有所减少,恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色,最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课,如果发现恶露有异常应该马上就诊。
以上是对剖腹产三个月可以盆浴吗这个问题的解答,希望能对读者有所帮助。剖腹产过了三个月是可以进行盆浴的,这个时候的伤口已经不怕沾水了。但还是建议女性朋友最好选择淋浴的方式,因为坐浴很容易对私处造成感染。
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剖腹产后的注意事项
1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。
2、护理伤口。产后尽量不要有大动作,在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上,有助于减轻疼痛感。好好护理伤口,预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象,应该马上就诊。
3、细心观察恶露。产后产妇阴道分泌物大大增加,但是随着身体逐渐康复,恶露的量会有所减少,恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色,最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课,如果发现恶露有异常应该马上就诊。
以上是对剖腹产三个月可以盆浴吗这个问题的解答,希望能对读者有所帮助。剖腹产过了三个月是可以进行盆浴的,这个时候的伤口已经不怕沾水了。但还是建议女性朋友最好选择淋浴的方式,因为坐浴很容易对私处造成感染。
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