现在很流行精油按摩，因为精油可以帮助人放松心情，缓解不适。其实精油也可以帮助妈妈解决产后的不适。
１、坐浴。
浴盆中放入一茶匙新鲜的薰衣草精油，或菊花、薰衣草、玫瑰、天竺葵和洋蓍草精油混合在一起，能够起到放松的作用。促进伤口愈合，而且清新的气味可以使你心情愉悦减轻分娩后的疼痛。
育儿专家建议，可以在每次如厕之后用它们洗一下，或每天来一次１０分钟的坐浴，可减少感染的几率。
缓解产后不适的精油疗法
２、按摩。
向曰葵、万寿菊或麦芽精油，可以在按摩的时候使用，这样的精油有一种非饱和脂肪酸的气味，正是产后虚弱的身体所需要的。
小编点评：在用精油坐浴前，妈妈们要保证自己阴部的伤口完全愈合了才可以，如果不是很可能会因为坐浴而让污水进入阴部，导致阴部的伤口感染，所以妈妈用精油坐浴是要注意时间。不过，妈妈可以多做产后的精油按摩，这样可以帮助妈妈产后恢复。
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