知道要如何进行伤口的护理对于让自己的伤口更好的恢复是很重要的，同时也能避免伤口的感染远离伤口发炎。下面就来给妈妈们讲讲要注意的事项有哪些。
防止外阴感染
1、勤换卫生垫，避免湿透，让伤口浸泡在湿透的卫生垫上将会很难愈合。
2、每天要用温水勤冲洗会阴部，尤其每次便后更要用新洁尔灭消球毒棉擦拭冲洗外阴，切忌由后向前擦，应该由前向后。
产后如何进行伤口护理
防止会阴切口拆线后裂开
1、产后早些下床活动，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鱼汤、猪蹄汤等汤饮，不吃辛辣食物以保持排便通畅。
2、当发生便秘难解时，不要进气用力，可用开塞露帮助通便。
3、拆线后的几天内，避免做下蹲用力动作，如在解便时，宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上，屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。
4、坐位时身体重心偏向右侧以防伤口受压切口表皮错开。
5、避免摔倒或大腿过度外展，这样都会使伤口再度裂开。
6、不宜在伤口折线后当日出院，因伤口裂开多发生在伤口拆线当天。
避免伤口发生血肿
1、术后最初几日内产妇应采取右侧卧位，这样可使伤口内的积血流出伤口外，不致发生血肿，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口内而形成子宫内膜异位症。
2、术后注意刀口情况，如果在术后1-2小时内伤口出现疼痛，并且越来越厉害，应马上与医生联系，很可能是缝合前止血不够而形成血肿。
3、有血肿时可用50%硫酸镁溶液冷敷。
小编总结：
医生护士不是一直都在妈妈们身边给自己进行伤口的护理的，更多的时候还是要靠妈妈们自身的。所以知道如果给自己的伤口进行护理是远离伤口发炎的很关键的一点。
产后如何预防阴道炎的发生
论坛用户：我现在产后3个多月。最近被查出患有阳道炎，阴道分泌物结果是这样的：清洁度III度、上皮细胞＋＋＋＋、白细胞＋＋，霉菌＋、杂菌＋＋。医生诊断为细菌性十霉菌性阴道炎。我想咨询一下，我平时很注意外阴清洁，同房前我们俩也都会清洗，为什么我还会得这个病呢？目前除了用药，我还应该注意什么？
专家：妇科的炎症从中医角度去划分，最常见的就是下焦湿热型、脾肾不足型和气血淤滞型。导致第一种的最多原因是嗜食辛辣刺激或肥甘厚味，而第二者则是虚实夹杂的比较多，有脾肾运化不好的问题，体内"交通”不便利，堆积的“垃圾”不能及时清理出去，当然也会产生湿热，从而出现炎症。第三种情况是因为妇科的解剖位置在中医观点上属于肝，与人的情绪变化有着很大的关系。
所以，要想避免反复炎症感染，就需要注意三个方面的因素：
1、避免辛辣刺激，过度滋补或饮食厚重。
2、避免过度劳累，起居不规律，经常熬夜。
3、尽量避免生气着急、精神过度紧张。
刚刚生完宝宝，处于哺乳期的妈妈，本身就有气血不足，脾胃运化功能下降的情况存在。如果再不运动，又为了哺乳大量进补，就可能在体内产生不能及时代谢的"垃圾”，出现带下增多的问题。西医检查出阴道炎症，不是别人传染的，而是你自身免疫力下降导致的。所以再怎么注意卫生也是枉然。上药治疗也只是缓解一时的症状，根本的解决办法在于生活习惯、饮食结构的调整。
人的身体就像一个复杂严谨的工厂，进出要通畅而平衡，运行要规律而平稳。如果你在生活、饮食、精神等方面影响了它的进出和运行，就可能导致疾病的发生。所以，许多疾病不是遗传的，不是传染的，不是不能预防的，健康的秘籍在于我们自己如何管理自己。
如何预防产后发胖？产后如何恢复身材
一、预防产后发胖
首先，我们应该以预防为主，在孕期我们就应该合理安排饮食，忌暴饮暴食，大鱼大肉。虽然在孕期为了孕育宝宝，孕妇需要增加一定量的营养，但是这应该是一个科学的，有计划的过程。不加节制随心所欲的吃喝只会让肉肉都长到孕妇自己的身上，为我们的产后瘦身增加难度。
其次，哺乳期的饮食也并非传统观念中的一人吃二人补，新生儿虽然处于快速的生长发育期，但是对于营养的需求是有质有量的。盲目的进补也只会增加产妇的身体负担，为产后身材的恢复带来更大的难度。
因此我们首先要选择从合理饮食、科学搭配、平衡摄入等方面来保证饮食，既能满足产妇和新生儿的营养需求，又不至于过量的脂肪囤积到产妇身体上。
二、“动静”结合
传统观念认为，产妇分娩后应该静卧休养，甚至“月子期”不下床，不出门。事实上这种说法是不符合现代科学观念的。真正合理的说法应该是，产妇在分娩后应该有充分的休息，恢复在孕期以及生产期的体力消耗，同时有助于产妇身体各机能得到充分的休养，也有利于哺乳新生儿。同时注意出门防风寒，忌生冷。但是并不是不活动，不运动。
其实产后在保证休息和体能的前提下，产妇应该避免终日卧床，应尽早下床，进行简单的活动，适量的活动，逐渐增加运动量。适宜产妇恢复身材的运动包括一些简单的家务活动，还有一些专门针对产妇的产后操。比如深呼吸运动、举腿运动、缩肛运动、胸膝运动等，具体运动方案与指导都有相关的文献或书籍供产妇参考。
除了可以增加产妇的能量消耗，有利于产妇瘦身之外，尽早下床活动，更有助于促进产妇排出宫内积血，促进血液循环和组织代谢，防止形成血栓‘其次也可以促进肠胃蠕动，早排气，防止肠黏连。此外，适当的活动有利于恢复产妇的体能，增加消耗量，增加食欲，防止便秘和尿潴留的发生。
三、抓住黄金时间
一般产后六个月内是恢复身材的黄金时间，但是产后最初6-8周并不适合新妈妈减肥。因为刚生产完，身体较为虚弱，身体各机能处于恢复阶段，需要充足的营养和充分休息来恢复，同时新妈妈还有着繁重的哺乳任务，因此产后不能立即通过节食和运动来帮助瘦身。
如果宝妈们在产后六个月内通过运动、科学膳食搭配以及塑身衣等辅助工具的帮助下，并未达到理想的瘦身效果也没关系，宝妈们千万不可急于一时，盲目节食，我们要把瘦身当成是长期的工作来做。坚持运动，合理膳食，增加纤维素摄入，控制热量的过量摄入，科学瘦身才是哺乳妈妈正确的选择。
预防产后发胖，在孕期就要做好预防，注意控制孕期体重，不但有利于产后恢复，还会减少各种妊娠疾病的发生。
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