有很多妈妈们在产后会出现一些跟尿失禁相关的尴尬事宜，为什么妈妈们产后会出现这些状况，要如何才能更好地预防这种情况的出现呢？下面就来给妈妈们讲讲。
怀了宝宝，或是生了宝宝的女性，身体都会不同程度出现一些不适，这些不适难以对他人启齿，仅能在小圈子悄悄谈论。这些不适，临床上叫做产后盆底功能障碍。
如何预防盆底功能障碍
产后盆底功能障碍有以下几种症状：阴道前后壁膨出、子宫脱垂、子宫颈水平位置下移、各种尿失禁以及性功能障碍如性欲减退、性高潮障碍、性交痛等一系列症状。
这些症状的诱因，主要是妊娠和分娩。产伤、助产、巨大胎儿、羊水过多、产程延长、会阴手术等。另外，雌激素缺乏、肥胖、便秘、吸烟者慢性支气管炎、激烈运动、重体力劳动、反复尿路感染等也是诱发盆底功能障碍的常见原因。
专家说盆底康复训练，可通过神经肌肉刺激增强肌肉的收缩力，使盆底肌肉强度和弹性增强，同时反射性抑制膀胱兴奋，使尿失禁得到完全控制；还可用于子宫脱垂和阴道松弛的预防和治疗，可加快产后阴道和会阴肌肉弹性的恢复，提高性生活质量，预防产后尿失禁的发生，提高局部肌肉张力，使盆底功能得到恢复。
小编总结：
妈妈们在产后不要忘了给自己进行产后的检查，通过这个检查可以发现妈妈们产后身体恢复的过程中还有哪些事情没有做好。而且妈妈们产后给自己进行身体恢复的时候不要忘了给自己进行进行盆底功能的恢复。
本文Hash：cacdf2b4d587ecff459283e0902409eb56f48b31
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。