看着产后那一圈圈难看的赘肉，妈妈都想快点减掉它，但有时候有些东西是急不来的。
新妈妈在怀孕期往往会体重增加迅速，而产后迫于外界和自身压力，往往急于恢复身材。而德国医疗保健质量和效率研究所日前发表研究报告说，产后减肥不利母乳喂养。
产后新妈妈急于减肥不利母乳喂养
研究报告说，生完宝宝后，很多女性都希望快速恢复到以前的体重水平。他们建议，女性产后不应该在这方面给自己太大压力，如果过分追求快速恢复身材，会对母乳喂养产生负面影响。只要能在３个月至半年内使体重恢复到孕前水平，就属于正常。
女性分娩后，体重就会自然而然地开始减轻。这家研究所的主任彼得。萨维茨基说，产后妈妈们需要母乳喂养宝宝，并会耗费很大的精力和体力照顾他们，这些都会使妈妈们的体重不断下降。一般而言，３个月至半年内体重恢复到原来水平就属于正常。
小编点评：产后的最佳减肥时间在产后的６个月后，在做月子时妈妈们还是应该以恢复身体为主而不是急于减肥瘦身。不过妈妈们在月子时也要控制好自己的体重，这样也有助于日后的减肥。
本文Hash：5b5efa39f656d3ba089d785cb483c7678fefd449
声明：此文由 BitettFan 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。