产后吹空调要保持在26度以上

婆婆：坐月子不许吹媳妇：我热医生：开空调可避免中暑，但要合理使用

对此，中国医科大学附属盛京医院第二产科病房副主任乔宠表示，夏季伏天气温高，如果坚持高温环境下不开空调，容易造成产褥期中暑，滋生细菌，还会影响孩子的睡眠。

乔宠介绍，产妇生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。同时要注意以下问题：

1、不能长时间吹空调，睡觉不能吹，降到一定温度时及时停止；

2、空调房不能密闭，要保持通风，更不能直吹空调。

3、温度降低过程中，产妇、孩子最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房。

4、产妇尽量穿长衣长裤。

这些有道理

“坐月子”的习俗最早可以追溯到西汉《礼记内则》，距今已有2000多年的历史，称之“月内”，是产后必须的仪式性行为。

从社会学的角度来说，坐月子是协助产妇顺利度过人生转折的行为，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会消除长期积劳。从中医的角度说，产妇此时处于“血不足、气亦虚”的状态，需要进行调养，以保障此后几十年的健康身体。

产后吹空调要保持在26度以上

这些是误区

误区一：产后多喝鸡汤

专家纠正：产后特别是剖腹产后，新妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太多油腻的食物，极易造成消化不适。

误区二：产后吃桂圆红枣

专家纠正：桂圆、红枣、红糖是活血的食物，吃了不但不能补血，反而会增加出血量。乔宠介绍，过去医疗条件不好的情况下，产后喝红糖水是为了增大出血量排出体内淤结血块。现代医疗条件下，不需要增大出血量排出血块，尤其是剖腹产的产妇，更不能多喝红糖水、吃桂圆红枣。

误区三：不能洗头洗澡

专家纠正：洗头洗澡没有严格的时间要求，视个人体质而定。产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入。

误区四：越晚下床越好

专家纠正：很多过晚下床的剖腹产产妇，容易出现疼痛现象。这是因为伤口处会分泌一种黏性蛋白，容易造成脏器的粘连，再活动时就会十分疼痛。对于顺产产妇来说，尽早下床是为了恢复膀胱功能，尽快排尿。一般24小时左右，产妇就应该下床活动。

这些需斟酌

门窗并非要紧闭

不少人以为产妇怕风，风是“产后风”（指产褥热）的祸首，因而将产妇房屋的门窗紧闭，产妇则裹头扎腿，严防风袭。

实际上，产妇应尽量避免被风直吹，但房间却不应该不通风，特别是夏日里门窗紧闭，裹头扎腿，还会引起产妇中暑，实不可取。

汤比肉有营养

产褥期应该适当喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养”的说法是不完全正确的。

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