在选购塑身衣时，一定要加上调拨技术，面料要透气，要以舒服为主，利用脂肪游移的原理达到塑形的作用——好的塑身衣利用脂肪游移原理把胃、胳膊、肚子、后背上的多余的肉调到胸，把膝盖，大腿多余的肉调到臀部。
如何选购适合自己的塑身衣
这种内衣长期穿着对胸部下垂，臀部下垂，水桶腰都有明显的改善，对部分容易产生的十二直肠，胃下垂都有很好的疗效，市面上部分束身衣的面料已经得到了改善，加入了远红外线功能，对人体起到通血通气的作用。
值得大家注意的是，塑身衣只能作为暂时塑体的帮手，切不可一天24小时穿着，更不宜一年四季长期穿着。
如何选购最适合的牛奶如何选择适合自己的牛奶
牛奶是一种高营养的食品，因此在很多家庭的餐桌上都有出现，已然成为我们生活中必不可少的一部分，那么，该如何选购优质的牛奶呢？
牛奶是一种高营养的食品，因此在很多家庭的餐桌上都有出现，已然成为我们生活中必不可少的一部分，而市场上的牛奶品种繁多，如何鉴别牛奶是否新鲜，哪种牛奶才是真正的优质牛奶?
乳制品分类
1、超高温消毒奶：在130℃～140℃下，进行4～15秒的瞬间灭菌处理、完全破坏其中可生长的微生物和芽孢，并在无菌状态下灌装，这种奶营养损失最大，不但杀灭了有害的细菌，有益的也被杀灭了，但是却还保留了钙和蛋白质，其保质期可达6-9个月。
2、巴氏消毒奶：是对牛奶采用72-85摄氏度保温15秒的低温杀菌，这样可以杀灭大部分有害菌，损失的营养也最少，因此也通常被称为鲜牛奶，它需要在4度左右的温度下保存，保质期一般为7-15天。
3、还原奶：是把乳浓缩、干燥成为浓缩乳或乳粉，再添加适量水，制成与原乳中水、固体物比例相当的乳液，即由奶粉加工调制而成的牛奶。这种牛奶成本低廉，营养成分远远不如巴氏消毒奶。
4、酸奶：酸奶是经纯牛奶发酵而成的，不但保留了鲜牛奶的全部营养，而且发酵过程中乳酸菌还产生了一些B族维生素，如维生素B1、B2，B6、B12等，更有益于吸收，乳糖不耐受者可以用酸奶来代替牛奶。
如何鉴别牛奶是否新鲜安全
1、未加热的牛奶迅速倒入干净的透明玻璃杯中，慢慢倾斜玻璃杯，如果有薄薄的奶膜留在杯子内壁，且不挂杯，容易用水冲下来，那就是原料新鲜的牛奶。
2、冷水的碗里，滴几滴牛奶。奶汁凝固沉底者为质量较好的牛奶，浮散的说明质量欠佳。
3、可观察牛奶在煮开冷却后表面的奶皮。表面结有完整奶皮的是好奶，表面奶皮呈豆腐花状的是坏奶。
4、牛奶并非越香浓越好。许多企业推出了香浓概念，添加增稠剂和香精，消费者逐渐认为香浓才是牛奶的味道，而真正的纯牛奶反而被认为没味儿或加了水。经过标准化和均质处理的牛奶，质感黏稠是不正常的，均匀而滑爽，很容易滑到嗓子里去，才是正常的状态。如果有浓香，或者发甜，说明添加了香精或增味剂。如果有轻微的苦味、酸味等，说明原料质量差。加热到还没有沸腾的时候，就发现牛奶有分层或凝聚的现象，说明奶中微生物已经大大超标。
如何挑选最适合自己的牛奶
1、一般原料奶乳脂肪含量越高，质量就越好。乳脂肪极少出现人工添加化学物质掺假的情况。按含脂肪量的不同，牛乳产品有全脂、部分脱脂、脱脂之分。国家标准规定，巴氏杀菌乳、灭菌纯牛乳和纯酸牛乳的脂肪含量全脂为≥3.1%、部分脱脂为1.0-2.0%、脱脂为≤0.5%，灭菌调味乳和调味酸牛乳、果料酸牛乳的脂肪含量全脂为≥2.5%、部分脱脂为0.8-1.6%、脱脂为≤0.4%。
需要注意的是，部分脱脂和脱脂牛奶适合健康者，特别是需限制和减少饱和脂肪摄入量的成年人饮用。如血脂高和需要减肥的人以及孕妇。但对于孩子和上班族这种对能量需求比较大的人来说，最好还是喝全脂奶。
2、同等脂肪含量产品，选择低温灭菌的。
3、高钙牛奶意义不大，牛奶本身含钙量很高，再往其中加钙意义不大。高钙牛奶里加的大多是碳酸钙，这种钙在人体内的吸收效果并不是很理想。过多地在牛奶中加入钙、铁、锌等无机盐，如果不能吸收，反而会对人体肾脏以及消化系统造成很大负担。
4、谷物奶适合做早餐食用。谷物奶和早餐奶，其中加的大部分是淀粉，没什么 营养价值，但能让人产生饱腹感，维持能量的时间比较长，适合早餐时喝。
如何选购适合自己的安全套
在诸多的避孕方法中，安全套可以说是一种最简便和有效的方法了，所以，安全套也是目前为止使用最为广泛的一种避孕手法。不过要让使用安全套真的安全，你一定要注意使用的方法和选购的技巧，如果不注意这些问题，你使用安全套的效果就很难得到保障了。现在市场上的安全套种类很多，品牌也很多。在选购安全套的时候，我们应该注意些什么问题呢?如何才能买到既适合自己又安全的避孕套呢?看看下面的内容吧，这些问题就能够得到解答。
按照国际标准，最长的安全套为198毫米，套膜厚度为.6—.7毫米，超薄的厚度仅为.3毫米，平均重量为1.4克。拉伸度应是原来的7倍，要使用13千克的力才能将其撕成两半。我国的安全套规格有3种型号，即大号(35毫米)、中号(33毫米)和小号(31毫米)。
本文Hash：a22d86f51249285a405f0e950821f61b6d11e881
声明：此文由 Mike 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
如何选择适合自己的体检机构
选择正规的医院是对自己的生命负责，而体检者选择合格的体检机构是对自己的健康负责。试想一下，如果体检者选择了那种临时搭班、化验结果不可靠、大型仪器没有质量保证、体检医生没有执业资格的体检机构，体检质量如何得到保障呢？那体检又有何意义？那么，什么样的体检机构是合格可靠的呢？1、资质可靠是基础。选择体检机构首先要对其结构、人员和设备的“资质”进行认定。所谓“机构资质”是卫生行政管理部门注册的
-
如何选择适合自己的避孕方式
(一)新婚期新婚夫妇宜选择对今后生育功能影响小和不易感染的避孕方法，如短效口服避孕药、男用避孕套、自然避孕方法等。有过一段时期性生活(婚后2~3个月)后，妻子生殖道有所扩张，还可选用外用杀精剂、阴dao避孕药环等;或安全期与屏障避孕相结合的方法，如在危险期结合使用避孕套，在安全期结合使用避孕药膜等。新婚阶段一般不宜选择宫内节育器，特殊情况应在
-
如何选择最适合自己的避孕药？
口服避孕药分短效、长效、速效三类。短效口服避孕药：作用机理是抑制排卵。有口服避孕片1号、口服避孕片2号和复方18甲避孕滴丸。服法：从来月经当天算起第5天开始服药，连连22天，不能间隔。可避孕1个月，一般停药1--3天来月经，从下次月经第5天开始继续服用，方法同上。为什么从月经第5天开始服药，不能漏服呢？因为避孕药主要作用是抑制排卵，若第6天以后才服药，卵细胞发育到一定程度，就达不到抑制作用，从而造
-
避孕药如何选择最适合自己的
口服避孕药分短效、长效、速效三类。短效口服避孕药：作用机理是抑制排卵。有口服避孕片1号、口服避孕片2号和复方18甲避孕滴丸。服法：从来月经当天算起第5天开始服药，连连22天，不能间隔。可避孕1个月，一般停药1--3天来月经，从下次月经第5天开始继续服用，方法同上。为什么从月经第5天开始服药，不能漏服呢？因为避孕药主要作用是抑制排卵，若第6天以后才服药，卵细胞发育到一定程度，就达不到抑制作用，从而造
-
孕前如何选择适合自己的体检机构
当人们开始广泛关注健康，把体检作为审视健康的时尚、促进健康的手段的时候，选择理想的体检机构自然成为第一个问题。选择正规的医院是对自己的生命负责，而体检者选择合格的体检机构是对自己的健康负责。试想一下，如果体检者选择了那种临时搭班、化验结果不可靠、大型仪器没有质量保证、体检医生没有执业资格的体检机构，体检质量如何得到保障呢?那体检又有何意义?那么，什么样的体检机构是合格可靠的呢?1、资质可靠是基础。
-
怀孕期间如何挑选适合自己的零食？
孕早期吃什么零食好葵花籽：葵花籽是平时最常见的零食，孕妈妈也非常喜欢吃。葵花籽中所含的叶酸丰富，每100克含有227.8微克，所含碳水化合物为17.3克。除此之外，葵花籽还可以提供其他人体所需的矿物质、维生素以及必需脂肪酸。核桃：核桃的营养价值众所周知，不仅维生素、矿物质含量丰富，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，其所含的-亚麻酸是人体必需的脂肪酸。核桃每100克含有碳
-
产后如何选择适合自己吃的水果呢
新妈妈经过分娩这一次大型的手术，身体的调养最值得引起您的重视。月子期间，给产妇选择水果是非常有讲究的，水果是生冷的食物，不适合产妇吃，这样的说法其实是不科学的，例如下面的这些水果，就真的能给虚弱的产妇带来好处。水果产后水果不乱吃，补血首选这一样。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所
-
产后最有用的避孕方法有哪些 如何选择适合自己的避孕方式
1产后最有用的避孕方法有哪些外科手术女性输卵管结扎术优点：只需去除输卵管的一部分后采取结扎方式，从而让精卵无法结合。手术可以进行的时间是分娩后次日，若妈妈想在分娩的同时进行该手术，可采取采取剖腹产分娩方式。缺点：女性以后会缺乏生育能力。男性输精管切除术优点：相对于女性手术来说，其危害性更小，不易引发并发症。手术风险不大，普通门诊便可操作此手术，一般会采取局部麻醉方式，去除男性的输精管(位于从睾
