大约30%的女性在分娩的5~7天后，外生殖器官看上去就已经一切正常了，与分娩前无异。如果经历了侧切，需要的时间会长一些。
而由于艰难的分娩导致的肿大，恶露也需要一些时间才能复原，完全消失大概需要两周的时间。
大部分女性在远远超过了分娩后的两三个星期，仍然有受伤的感觉，这更多是缘于心理因素，这个时候只要心平气和就好，因为从医学上来看，也不反对在仍然有恶露的时候体验做爱的乐趣（恶露不会导致感染）。
另外，你可以自己把握自己的快乐，如果你愿意，也可以照照镜子，看看是否真的都正常了。
产后还在哺乳期的新妈可以吃柿子吗
哺乳期能吃柿子吗
哺乳期可以吃柿子，但一定要适量。柿子清甜可口，而且营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。柿子含有丰富的蔗糖，果糖，纤维素等碳水化合物，还含有蛋白质、钙、磷等营养成分。但是柿子的涩味是由鞣酸（又称单宁酸）引起的，所以不宜多食。
哺乳期多吃柿子对宝宝的影响
柿子湿热，吃多了易回奶，而且可能会引起宝宝湿疹，对宝宝不好。
柿子
哺乳期多吃柿子对妈妈的影响
柿子吃多了易便秘，而且柿子里面含有鞣酸与果胶，遇到胃酸后发生凝结，和胃内脱落的上皮、黏液及食物残渣，特别是纤维素胶合在一起就形成柿石，最后就会导致柿石病。
哺乳期吃柿子注意事项
1、空腹不能吃柿子。因柿子含有较多的鞣酸及果胶，空腹时它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，而且会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。
2、柿子皮不能吃。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。
3、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。哺乳期女性会吃一些高蛋白的食物来补充营养，但是含高蛋白的蟹、鱼、虾在柿子鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。
4、适可而止。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。哺乳期女性如果缺乏这些营养素，会间接影响到宝宝营养的吸收。
5、吃后漱口。柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。
哺乳期怎样吃柿子好
“鲜柿”的营养价值及吃法
味甘、涩，性凉，具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。鲜柿生食可治疗肺热燥咳、咯血、痔疮出血；鲜柿捣烂取汁，温开水冲服，可治甲状腺肿；未成熟鲜柿250克，切碎取汁，开水冲服，可治疗胃热伤阴之烦渴口干。
柿子
“柿饼”营养价值及吃法
味甘，性平，具有润肺、涩肠、止血等功效。柿饼烧碳存性，和蜜为丸，热水送服，可治咳嗽痰多及产后出血过多；柿饼60克，挖开装入川贝9克，蒸熟后服用，可治干咳；柿饼、红糖各50克，黑木耳6克，水煎服，可治痔疮出血；柿饼两个，陈皮两片，糯米60克，共煮粥服用，可治慢性肠炎。
“柿霜”营养价值及吃法
即柿饼上所结的白霜，味甘，性凉，具有清热生津、润肺止咳等功效。柿霜温水化服，可治慢性支气管炎、干咳、咽炎；柿霜10克，冰片0.5克，薄荷5克研细末，涂擦患处，可治口疮、口角炎。
“柿叶”营养价值及吃法
嫩柿叶开水泡代茶饮，能软化血管，降低血压，防止动脉硬化，并有清热健胃、助消化的作用。
“柿蒂”营养价值及吃法
即柿子的果蒂，味苦而微温，善降逆气，为止呃专药，胃寒呃逆，常与丁香、生姜同用；胃热呃逆，常与竹茹、赭石同用。
新妈妈在剖腹产后多长时间可以同房
剖腹产后多长时间可以同房？剖腹产后同房，是指剖腹产恢复一段时间后，各种器官恢复完善以后进行房事。因为，剖腹产后母体的生理变化较大，尤其是生殖器官经过妊娠和分娩的变化和创伤，必须要经过一段时间才能恢复正常，所以，剖腹产后不能立即进行房事。那么，剖腹产后多长时间可以同房呢？
产科专家介绍，子宫内膜必须在56天后才可能完全愈合，所以，产后56天是禁止同房的。然而，对于剖腹产来说，最好三个月后再进行房事生活。
剖腹产后多长时间可以同房？大家都知道，产后在产妇各种器官组织尚未复原时，是绝对禁止同房的，只有当它们恢复正常后，才可进行房事。可是，剖腹产后多久这些器官才会恢复正常呢？正常分娩的产妇，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小，而子宫内膜则在56天左右才能完全愈合，而阴道粘膜要待卵巢功能恢复正常后，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。因此，产后56天内，必须严禁房事。然而，对于剖腹产来说，最好在3个月以后再行房事。这是为什么呢？因为，剖腹产较之来说，多了剖腹伤口的复原过程。虽然，现在的剖腹产都是采用微创技术，可是为防伤口裂开，最好在剖腹产三个月后再进行房事。
剖腹产后多长时间可以同房？剖腹产手术后产妇都要定期到医院进行妇科检查，在6周之后，也就是42天后去医院复查情况。因为，每个人身体情况都不一样，恢复需要的时间也不同，所以不能一概而论，待检查后，听医生的，医生会根据产妇的身体恢复情况给予建议，这样是最安全最保险的。
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