每个新妈妈在生完宝宝后，都开始想尽各种办法，用尽各种招术，使自己恢复曾有的曼妙身材。运动、节食、吃药有没有一种既省事又健康的方式呢？也许很多人都知道水是身体的重要组成成分，那么你知道吗？喝水也能帮助你瘦身！
妈妈网（http://yuer.mama.cn）育儿专家指出新妈妈对喝水的3个误区：
误区1：只喝水都会长胖！
其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，就会渐渐引退。但如果你懂得利用水去减肥，就会变苗条！
误区2：只喝水不吃正餐！
一日三餐照常吃，但也并非只是增加喝水量而暴饮暴食，应该适当控制碳水化合物和脂肪的摄取量。
误区3：无论什么水都喝！
其实喝水有讲究，含糖分过高的饮料不宜喝，浓茶、咖啡也不利于产后妈妈饮用，不新鲜的、反复煮沸的水也不能喝。
本文Hash：3d3a217d0fb46dade01996fc44559ed225806853
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。