导读： 概述 孕妇喝柠檬水好吗 注意事项
概述
怀孕是从受孕到生产的一整个过程，也可以被叫做妊娠。根据时间可以划分为三个阶段，分别是前十二周的早孕期，这个时候最容易出现早孕反应；十三周到二十七周被叫做孕中期，二十八周之后则是晚期。孕妇在前三个出现的不适反应一般在十二周左右就会自动消失，在此期间如果不慎患上了感冒，一定要采用非药物的治疗手段进行处理。
孕妇喝柠檬水好吗
柠檬中富含大量的维生素，可以满足孕妇的营养需求。因此孕妇在怀孕期间的时候可以多喝柠檬水，需要注意的是柠檬最好用冷水进行浸泡饮用，以保证柠檬当中营养成分的不流失。
除了柠檬之外，还可以在其中加入蜂蜜，蜂蜜有着润肠的作用，可以帮助解决孕妇在孕期的便秘等问题，同样的蜂蜜也要使用冷水泡。长期饮用蜂蜜柠檬水更可以使孕妇的皮肤更加细腻。
孕妇也可以选择食用一些新鲜的水果，同样可以起到补充维生素的作用，比如新鲜的番茄，黄瓜或是柚子等都是不错的水果，清凉祛痰的同时也补充了大量的水分和营养，可谓一举两得。
注意事项
孕妇在前三个月的时候很容易感到畏寒，嗜睡，头晕乏力，恶心甚至是晨起呕吐。这些都是正常的早孕现象，首先要做的就是稳定自己的情绪，然后再进行处理。
孕妇能喝柠檬水吗？准妈妈喝柠檬水的好处
孕妇能喝柠檬水吗？准妈妈喝柠檬水是有好处的哦，所以，在孕前喜欢柠檬水的孕妇还是可以继续喝的。不过，小编要提醒准妈妈们，喝柠檬水是有许多注意事项要知道哦。快来和小编一起看看吧。
孕妇喝柠檬水的好处
柠檬里含有极丰富的柠檬酸，柠檬酸可以预防和阻止皮肤色素的沉着。
柠檬里除了含有糖分外，还有丰富的磷、铁、钙、维生素B1、烟酸、维生素B2、维生素C等营养物质，特别是维生素C的含量非常多，可以给孕妇和胎儿补充丰富的营养。
它还能预防和辅助治疗高血压，也能防治心肌梗死，这是因为柠檬水有减缓钙离子让血液凝固的作用。
柠檬含有丰富的维生素C，有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等作用。感冒的时候如果每天能喝柠檬水500至1000毫升，可以有效地减轻流鼻涕的症状哦，而且感冒也会好得更快，特别是才开始感冒的时候。
也能改善胃口、帮助消化、生津止渴。
孕妇能喝柠檬水吗？孕妇喝柠檬水需要注意什么呢？
孕妇喝柠檬水的注意事项
不要直接喝柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水含较多酸性物质，如果空腹喝容易使体内酸性增加，时间久了就会使人体胃酸增多，增加罹患胃溃疡的危险；
不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适；
柠檬含有较多的酸性物质，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水；
柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是苦涩不易长时间浸泡，所以要现泡现喝；
柠檬打开后保质期会严重缩短，最好一次用完；
喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水，这时人体机能已经趋向正常，对有刺激性的水已经有了抵抗力，而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。
孕妇能喝柠檬水吗？准妈妈喝柠檬水要多注意以上几点哦。
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