一定要休养一个月，产后两周忌随便走动。
产后两周，除了吃饭和上洗手间以为，其他的诗句一点要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
严禁洗头，要有安静，舒适的环境，不能吹风。
新妈妈产后血气很虚弱，免疫力较差，洗手、洗菜、洗奶瓶时，产妇最好用温水冲洗。风寒容易通过关节、皮肤，囤积在体内，酿成日后头痛、关节酸痛的毛病，故冷水还是少碰为妙。
不能抱孩子，喂奶应侧躺。
不能抱小孩，否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
不能亲自为孩子洗澡。
不能亲自为孩子洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。
不能爬楼梯。
月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。
不要流泪，少用眼。
妈妈们产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，容易感到忧郁。中医认为肝开窍于目，为精血所养，产后本已气血耗损，若再哭泣则更伤于精血，可能造成眼睛的伤害。
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