女性产后如何护理避免月子病？
1、保证合理休息
若是进行顺产的女性朋友在产后一定要保证充足的休息，因为在分娩的时候会留下伤口，术后一周都需要尽量卧床休息，可以适当的进行活动，但是不可以太过用力。
2、保持外阴洁净
外阴部位的清洁是严格的要求的，每天必须按时的使用温水对外阴部位进行清洗，若是采用剖腹产的女性还需要注意伤口的处理，需要防止在伤口边上残留过多的细菌，避免伤口受到感染和引起妇科炎症。
3、注意产后饮食
产后饮食是非常关键的，因为女性的子宫恢复是需要许多微量元素的帮助，所以女性朋友在术后必须保证营养补充的全面性，在进食的时候不可以禁食油腻，辛辣生冷的食物，因为这些都会影响到子宫的恢复，并且还可以刺激伤口恶化。
4、注意产后环境卫生
女性在产后一定要注意卧室的环境卫生，尽量保证空气清新，并且加重不可有人抽烟，需要到户外抽，以免女性摄入二手烟而影响到身体的恢复，女性还需要保证卧室卫生的洁净，不要有过多的灰尘。
5、注意产后乳房卫生
女性在产后还需要进行哺乳，乳房的护理是非常重要的，许多女性都因为哺乳期护理不合理，而引起了许多的乳腺疾病，所以女性在产后对乳房的护理需要即为严格，每天按时的清洗，并且疏通乳液，不要造成残留。
6、注意产后尽量避免外出
女性在产后这段时间应该尽量的避免外出，特别是到一些人流量过大的环境中，以免受到感染，可以适当的到一些空气新鲜的地方和公园进行散步，放松身心，这样有利于身体的恢复。
小产后如何保养避免月子病
精彩解答中心 小产后如何保养避免月子病发布时间：点击数：对于未婚怀孕而又年龄偏低的患者群体尤其是学生来说，她们普遍的心理是恐惧和焦虑。她们既怕隐私被发现，不愿到大医院排队等候，又怕去小门诊手术不安全对身体造成不良损伤，在药流还是人流的选择上犹豫不决。
药物流产适应于确诊为早孕49天以内，年龄40岁以下，对人工流产手术恐惧的孕妇。药物流产方法比较简单，但有副作用，有的人反应轻，有的人反应重，反应重的孕妇，不及时处理，有可能危及生命。
药物流产有三种结局：一是完全流产，就是服药后自然排出胎囊，阴道出血自然停止，月经正常来潮；二是不完全流产，用药后未见胎囊排出，或排出不完整，这种情况必须再进行刮宫处理：三是流产失败，用药8天后未见胎囊排出，经B超检查证实宫中仍有妊娠物，这种情况必须用负压吸引人工流产术进行处理。
无痛人流看“执业许可证”
做无痛人工流产手术的医院有很多家，患者应选择持有“执业许可证”的医院做手术。因为国家有关部门在发放许可证前已对医院的各种设施，如手术室面积、无菌环境、手术室内设备及手术大夫的资质和技术进行严格的验收、考核。
做人工流产手术虽然不是大手术，但也存在一定风险。一些不正规的小门诊设备简陋、医护人员缺乏、一个大夫身兼数职，这些门诊省去了设备成本和人力成本，费用可能低一些，可一旦发生意外情况，很难得到及时抢救，患者的生命得不到保障。所以人流手术一定要选择正规医院，选择医院首先考虑的是安全，其次考虑的才是费用。
流产后注意营养搭配
流产后一般需要休息半个月或一个月，民间称这段时间为“小月子”。流产后由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此在一个月内禁止盆浴，禁止性生活。
此外，饮食方面需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。民间很多进补的奶类和药膳，可在医生的指导下根据自己的喜好来选择。有些地方“小月子”时不让吃水果这会影响维生素和矿物质的摄入，不利于产后的恢复，只要水果不是从冰箱里刚拿出来的就可以吃。上一页：生男孩痛苦还是生女孩痛苦下一页：
流产后如何保养避免月子病
对于未婚怀孕而又年龄偏低的患者群体尤其是学生来说，她们普遍的心理是恐惧和焦虑。她们既怕隐私被发现，不愿到大医院排队等候，又怕去小门诊手术不安全对身体造成不良损伤，在药流还是人流的选择上犹豫不决。
药物流产适应于确诊为早孕49天以内，年龄40岁以下，对人工流产手术恐惧的孕妇。药物流产方法比较简单，但有副作用，有的人反应轻，有的人反应重，反应重的孕妇，不及时处理，有可能危及生命。药物流产有三种结局：一是完全流产，就是服药后自然排出胎囊，阴道出血自然停止，月经正常来潮；二是不完全流产，用药后未见胎囊排出，或排出不完整，这种情况必须再进行刮宫处理：三是流产失败，用药8天后未见胎囊排出，经B超检查证实宫中仍有妊娠物，这种情况必须用负压吸引人工流产术进行处理。无痛人流看“执业许可证”做无痛人工流产手术的医院有很多家，患者应选择持有“执业许可证”的医院做手术。因为国家有关部门在发放许可证前已对医院的各种设施，如手术室面积、无菌环境、手术室内设备及手术大夫的资质和技术进行严格的验收、考核。做人工流产手术虽然不是大手术，但也存在一定风险。一些不正规的小门诊设备简陋、医护人员缺乏、一个大夫身兼数职，这些门诊省去了设备成本和人力成本，费用可能低一些，可一旦发生意外情况，很难得到及时抢救，患者的生命得不到保障。所以人流手术一定要选择正规医院，选择医院首先考虑的是安全，其次考虑的才是费用。流产后注意营养搭配流产后一般需要休息半个月或一个月，民间称这段时间为“小月子”。流产后由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此在一个月内禁止盆浴，禁止性生活。此外，饮食方面需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。民间很多进补的奶类和药膳，可在医生的指导下根据自己的喜好来选择。有些地方“小月子”时不让吃水果这会影响维生素和矿物质的摄入，不利于产后的恢复，只要水果不是从冰箱里刚拿出来的就可以吃。(作者/侯娟)产后如何护理才不得月子病
新妈分娩后，会经历为期六周的产褥期，也叫“坐月子”。这是新妈产后恢复的重要时期。如果护理得不好，就容易得“月子病”。产妇分娩以后，全身各器官组织（除乳房以外）在解剖上和生理上都恢复到妊娠前状态的一段时间称为产褥期，也叫“坐月子”。一般为6周，这段时间虽短，但是很重要。如果护理不好，就会得病。1、室内温度要适宜（一般18-20℃）。窗户要常开，以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣，被褥等要适当，切勿过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严，有的人认为产妇不能见风，在夏天也穿得厚厚的，这样产妇体内的热量排泄不出，易导致中暑。2、注意饮食的调理。产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康，要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。饮食营养要搭配得当，多样化，荤素菜都吃。不要忌口，并要多喝汤水，以保证乳汁的分泌。3、活动。正常分娩后24小时内卧床休息，24小时后可起床活动，在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操，目的是促排尿排便，恢复体力，减少静脉血栓，产褥6周内应避免重体力劳动，以防子宫脱垂。4、产后应注意清洁卫生。保持外阴清洁，每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴，如果会阴有水肿或感肿胀疼痛时，可用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷。大小便后要避免污染伤口。若伤口感染化脓时，要及时找医生诊治。产后代谢旺盛，多汗是正常现象，衣服要及时更换。如果是夏天等到产妇身体能支持，就可以洗淋浴，但绝对不能洗盆浴，以防污水流入阴道引起感染。天气冷时，则每隔2-3天擦擦身就可以了。5、乳房护理。产妇分娩后的第二天，母亲就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌。一般情况下，初产妇产后3天，经产妇产后2天开始分泌乳汁。最初仅分泌少量**稀薄的乳汁，称为初乳。以后乳房发胀，乳量开始增多，乳汁为乳白色。产妇每天要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头，喂奶前要洗手，要养成定时喂乳的习惯，每3-4小时1次，每次哺乳不超过20分钟。要两侧乳房交替哺喂。6、产后6-8周左右，应带着婴儿一起到附近医院进行健康检查。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置，以及全身器官和组织的恢复情况。同时要检查婴儿的发育和喂养情况，以便发现异常及时治疗。（实习编辑：朱清银）
本文Hash：1e83d132b3b7c5c25284f8b431b868b1816ed8e9
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
剖宫产如何坐月子 产后护理最重要
剖宫产如何坐月子呢?如今越来越多的女性选择剖宫产，但是剖宫产坐月子跟顺产坐月子是一样的吗?需要什么特别的护理吗?下面就来看看剖宫产女性应如何坐月子，要注意哪些问题。1、密切关注切口护理剖宫产坐月子期间，产妇要密切关注切口的护理。因为手术完成之后，医生会用纱布和透气纸胶带覆盖在伤口处，这样是为了止血以及保护伤口。那么，剖宫产坐月子要如何护理切口呢?剖宫产女性在术后约24小时，就要
-
产妇必知：如何避免“月子后遗症”
【妈妈网特稿】不少女性在产后女性会出现关节疼痛、肌肉酸痛、四肢麻木、怕风怕冷、怕下冷水等症状，这很有可能是因为月子期间没坐好月子而导致的月子后遗症。而月子后遗症几乎伴随女性接下来的一生，因此，如何坐好月子对女性来说至关重要。如何坐好月子对女性来说至关重要月子后遗症产生原因月子后遗症在医学上称之为“产后风湿”、“产后风寒”等，是指女性因月子期间没坐好月子（包含流产）而落下的一系列机体感到不适的症状。
-
剖腹产产后如何护理,把握6点轻松坐月子
有很多朋友因为各种原因而不得不采取剖腹的方式来迎接宝宝的到来。剖腹产后恶露难以排出、伤口疼痛瘙痒、饮食等都成为新科妈咪的难题。剖腹产后应该要如何护理促进身体的恢复呢？剖腹产产后该如何护理一、促进恶露排出剖宫产后的新科妈咪身体恢复要比顺产者要慢半拍，子宫收缩也不如顺产妈咪。在加上在产后会经过12小时以上的卧床，这些情况都会导致剖腹产的朋友难以排出体内的恶露。促进恶露排出的方法主要为按摩和采取正确的卧
-
坐月子应注意事项和产后如何护理
现在很多的人都认为在坐月子期间要大补元气，因为她们在生产的过程中消耗大量的元气，属于多虚多瘀的一个状态。但是对于产后立即进补不是每个人都适合的。每个人的体制特征不一样，生产时出现的状况也不一样。所以进补也不一样，今天我们就说说产后进补应注意什么？ 对一般的正常分娩，虽然生产过程中会耗气伤血，但只要你生产过程中和产后没有大出血，也没有出现产程过长的情况，那就不
-
剖腹产如何坐月子？剖腹产后护理注意9事项
剖腹产如何坐月子？与顺产的产妇不同，剖腹产产妇产后恢复的时间更长，坐月子时也需要更加精心。剖腹产如何坐月子？剖腹产后请人帮忙从医院回到家后，没有了医生和护士的帮助，你需要请你的父母、公婆、其他亲戚来帮助你坐月子。剖腹产后坚持服药如果你出院的时候，医生给你开了在家吃的药物，你要坚持吃，不要一回家就停止服药。剖腹产后大量喝水坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。剖腹产后穿大号
-
坐月子须知产后恶露该如何观察和护理
产后恶露产后恶露是指随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露，这是产妇在产褥期的临床表现，属于生理性变化。恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及内容物随时间而变化，一般持续4～6周，总量为250ml～500ml。如超出上述时间仍有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽。产后如何观察恶露恶露是指产后自阴道排出的坏死脱落的子宫蜕膜、血液、少量胎膜及宫颈黏液、表皮细胞等的混合物。正常恶露一般持续
-
产后如何避免月子病
1、室内温度要适宜(一般18-20℃)。窗户要常开，以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣，被褥等要适当，切勿过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严，有的人认为产妇不能见风，在夏天也穿得厚厚的，这样产妇体内的热量排泄不出，易导致中暑。2、注意饮食的调理。产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康，要吃高热量、
-
产后如何护理才不得“月子病”
新妈分娩后，会经历为期六周的产褥期，也叫坐月子。这是新妈产后恢复的重要时期。如果护理得不好，就容易得月子病。 产妇分娩以后，全身各器官组织（除乳房以外）在解剖上和生理上都恢复到妊娠前状态的一段时间称为产褥期，也叫坐月子。一般为6周，这段时间虽短，但是很重要。如果护理不好，就会得病。 1、室内温度要适宜（一般18
-
如何分清楚产后恶露和月经？产后恶露如何护理？
如何分清楚产后恶露和月经？产后恶露如何护理？有产妇咨询：我生完宝宝1个多月了，阴道流血断断续续持续了1个月。产后20多天时血量逐渐减少，后来也停过几天，可是刚出月子时，忽然阴道流血又多了，查了B超发现子宫内膜1.0厘米。这到底是恶露还是来月经了呢，像这样的病例在临床上有很多，到底是子宫恢复不好出血多，还是卵巢功能恢复好又来月经了，如何区分呢？我们一起看看医生的解答吧。产后恶露的变化产妇分娩后胎儿及
-
产后患上月子病之后应该如何护理保健
月子病会引起全身一系列的寒凉病，如月经失调、脾胃虚寒、关节疼痛等，治得越早越容易痊愈，所以一旦发现患了月子病，就要及早治疗，可以使用以下小偏方。用量：红花30克、熟地30克、苏木30克、转经花（一种酷似鸡冠花的植物）30克、荆条30克、鸡蛋7个、红糖30克用法：把红花、熟地、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟，放入鸡蛋（荷包蛋），煮熟后在碗里放入红糖，放入药汤和鸡蛋，吃蛋喝汤。每次一碗，每日三次。
-
剖腹产产后两个月内要如何护理
产后两个月，月子都已经坐完了，但是有些事情还是要注意的，尤其是对于剖腹产的妈妈们来说。不要负重：现在宝宝是年轻母亲时候中的一切。这个时候，不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，而随着宝宝在一天天地长高、增重，妈妈的力量也在逐渐增强。分娩两个月左右可以尝试走楼梯了，一天之中上、下一层楼足够了，刚开始的时候甚至要比这个运动量还要小。产后两个月妈妈们要注意些什么不要自己开车：在产后的头两、三个星期不要自己
-
难免流产术后要如何护理
难免流产及不全流产：一经诊断，应尽早清除宫腔内容物为原则。①安定患者情绪，消除因大量出血引起的紧张心理。②主动做好清理宫腔术前准备。难免流产或不可避免流产：有流产过程，但胚胎继续与子宫壁分离，流血时间长，出血量增多，超过正常月经量，且有血块排出，阵发性下腹部疼痛加剧，为痉挛性或为坠胀感。检查子宫口逐渐开大，妊娠月份较大的，有的羊膜囊已膨出或破裂；有的胚胎组织阻塞于子宫颈管中甚至露见于宫颈外口，流产
-
产后注意事项有哪些产后如何防治月子病
产妇月子期间的身体是比较虚弱的，这个阶段身体抵抗力特别差，容易感染疾病，因此为了身体健康，产妇月子期间要注意以下注意事项，从而有效防治月子病。产妇月子期间的身体是比较虚弱的，这个阶段身体抵抗力特别差，容易感染疾病，因此为了身体健康，产妇月子期间要注意以下注意事项，从而有效防治月子病。哺乳：衣服要保暖，喂奶姿势要三贴实施母乳喂养的妈妈，小心胸腹部受凉，并选用哺乳胸罩。夜间
