民间有种说法，月子里的产妇不能刷牙，刷牙会导致延迟松动等现象，那月子里可以刷牙吗?其实这是个错误的说法，产妇刷牙使牙齿酸痛、松动完全没有科学道理，是一种健康的误区，而且在月子期间产妇更应注意口腔卫生。
第一，为什么要刷牙?
产妇在分娩时，体力消费过大，抵御力降低，容易被病菌侵入机体致病。另外，为了产妇的康复，在产后坐月子期间，大多给予富含维生素、高糖、高蛋白的营养食物，尤其是各种糕点和滋补品，都是含糖量很高的食物，如果吃后不刷牙，这些食物残渣长时间停留在牙齿的缝隙、沟凹内，发酵、产酸后，促使牙釉质脱磷、脱钙，牙质软化，致病菌就乘虚而入，导致牙龈炎、牙周炎和多发性龋齿的发生。
所以，为了产妇的健康，预防牙病的发生，产妇坐月子期间，不但应该早、晚用温水刷牙，而且应做到餐后漱口。另外，还可以用清洁、消毒效果较好的含漱剂。在漱口时、刷牙后含漱，每次15ml左右，含1—2分钟，天天3—5次。含漱后15—30分钟内如再漱口或饮食，以充足施展药液的清洁、消炎作用。
第二，刷牙的几种办法
月子期间产妇身体比较衰弱，新陈代谢正在处于调整进程中，对寒冷的刺激比较敏感，因此，刷牙漱口与平时不一样，要注意讲求办法。我接下来就向产妇推荐刷牙、药液含漱的几种办法：
1、刷牙前要用温水将牙刷泡软
天天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口，如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯，宵夜后再刷一次牙。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。
2、产后3天内最好用指刷法
指刷有活血通络，坚齿固牙，避免牙齿松动的作用。具体操作办法是这样的：将右手示指洗净，或用清洁纱布缠示指，再将牙膏挤于指上，犹如应用牙刷样来回上下揩拭，然后用示指按摩牙龈数遍。
3、刷牙的办法
不能“横冲直撞”，也不要横刷，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。
广大的产妇在月子期间不仅要刷牙，还要认真刷牙。在一些发达国家，坐月子的妇女不但刷牙，还洗澡、游泳，身体恢复得很快。相比之下，我国传统的坐月子不能刷牙洗澡早该摈弃了。如果有条件，产妇最好在分娩两个月后到医院做一次口腔健康检查，听牙医的建议，保持口腔健康。
产妇坐月子期间可以用梳子梳头吗、可以刷牙洗脸吗
在我们中国坐月子这件事情是比较传统的，尤其是家里有老人的坐月子，更是什么都不能动，不仅不能洗澡、洗头发，甚至要求比较严格的老人连刷牙，洗脸这样的事情也是不允许做的。那下面具体给大家介绍一下产妇坐月子期间可以用梳子梳头吗，可以刷牙洗脸吗？
其实现在女性坐月子是可以用梳子梳头发的，也是可以刷牙洗脸的，不过是有一些注意事项的。
在坐月子期间如果想要梳头的话，最好是选择比较圆润的木梳子，不要用塑料的或者是比较尖的梳子，而且在梳头的时候一定不要太用力，如果头发比较长，可以用宽的齿木梳慢慢的往下说儿梳的头时也要抓住一截头发，以防扯痛。另外也应该要注意清洗梳子，让梳子时刻保持干净卫生，以免梳子不干净容易引起头皮疾病。而且在坐月子期间，正确的有梳子梳头发也可以带来很多好处，不仅可以防止脱发，也可以预防头发早白等这些现象，同时还能够提升产妇的精神，保持心情愉悦。
在坐月子期间，产妇也是可以刷牙洗脸的，不过在刷牙时一定要注意水的温度，特别是在冬天，应该要用温热的开水刷牙。而且牙刷应该要选择软毛的，在刷牙时幅度应该要轻一些，不要用力太猛，以免给牙龈造成伤害。而洗脸时也要用温热的开水，而且在洗脸洗手之后一定要及时擦干，注意保暖。
产妇坐月子期间可以用梳子梳头吗、可以刷牙洗脸吗
在我们中国坐月子这件事情是比较传统的，尤其是家里有老人的坐月子，更是什么都不能动，不仅不能洗澡、洗头发，甚至要求比较严格的老人连刷牙，洗脸这样的事情也是不允许做的。那下面具体给大家介绍一下产妇坐月子期间可以用梳子梳头吗，可以刷牙洗脸吗？
其实现在女性坐月子是可以用梳子梳头发的，也是可以刷牙洗脸的，不过是有一些注意事项的。
在坐月子期间如果想要梳头的话，最好是选择比较圆润的木梳子，不要用塑料的或者是比较尖的梳子，而且在梳头的时候一定不要太用力，如果头发比较长，可以用宽的齿木梳慢慢的往下说儿梳的头时也要抓住一截头发，以防扯痛。另外也应该要注意清洗梳子，让梳子时刻保持干净卫生，以免梳子不干净容易引起头皮疾病。而且在坐月子期间，正确的有梳子梳头发也可以带来很多好处，不仅可以防止脱发，也可以预防头发早白等这些现象，同时还能够提升产妇的精神，保持心情愉悦。
在坐月子期间，产妇也是可以刷牙洗脸的，不过在刷牙时一定要注意水的温度，特别是在冬天，应该要用温热的开水刷牙。而且牙刷应该要选择软毛的，在刷牙时幅度应该要轻一些，不要用力太猛，以免给牙龈造成伤害。而洗脸时也要用温热的开水，而且在洗脸洗手之后一定要及时擦干，注意保暖。
坐月子可以刷牙吗
概述
在生活中，我们经常会听到有些婆婆苦口婆心的交代坐月子的产妇，坐月子时不要刷牙、洗头、吹空调之类的，否则就会落下牙痛、头痛、风湿的病根。我一个吻朋友也遇到了这种情况，她自己平时很爱卫生，但是她婆婆就很严厉的不让她刷牙。她就来请教我，我自己也不太清楚，但是想着好几个月都不能刷牙、洗头，大夏天的还不能吹空调也太难受了，所以想请教一下，产妇坐月子到底能不能刷牙？
坐月子可以刷牙吗产妇生完孩子后抵抗力下降，坐月子时雌激素还没有恢复到正常水平，牙龈容易出血，而且多半吃了很多补品，如果不刷牙的话口腔容易滋生细菌危害健康，所以坐月子时一定要刷牙。
产妇刷牙要用软毛刷或者孕妇专用牙刷，因为孕妇容易牙龈出血。而且要用温水刷牙，不能用冷水或者很烫的水刷，尤其是冬天更不能直接用自来水，这样会刺激牙龈。刷牙时用力不能过猛，要轻轻的刷。
刷牙要早晚各一次，晚上刷牙可以把白天吃的食物残渣刷干净，以免细菌滋生，早上刷牙可以把晚上没刷干净的残渣发酵的细菌清除，这样才能保证口腔卫生，而且对产妇心理健康也是很有益处的。
注意事项坐月子期间不能用冷水刷牙刺激牙龈，注意保护牙龈，注意口腔卫生，而且要注意补钙，比如吃钙片或者骨头汤，这样可以防止牙齿松动。
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