分娩后，产后女性开始坐月子，相比都知道坐月子的重要性吧！要知道，月子坐的不好，会直接影响到产后女性后半生的生活，应该会留下后遗症(剖腹产后遗症)，所以产后护理很重要，下面小编为大家介绍女性产后必须要知道的7件事情！
1、初乳不可浪费
宝宝生下来以后，新妈妈第一天有少量粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护宝宝免受细菌的侵害，所以应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的(雀巢奶粉最新事件)。
2、产后尽快排大小便
顺产新妈妈应多喝水，尽快排第一次小便。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。
3、新妈妈哺乳的行为可刺激大脑
大脑发出信号增加乳汁的分泌，必须要尽早哺乳，形成神经反射，增加乳汁的分泌。新妈妈也可多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲猪蹄、鱼汤。
4、新妈妈要保证有充分的休息时间
分娩过程耗尽了新妈妈的体力，第一天最重要的是休息，以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起，新爸爸要承担给宝宝换尿布的任务，这样才保证新妈妈有充分的休息时间，便于产后身体恢复(产后如何恢复身材)。
5、多吃蔬菜避免便秘
有些人认为产后不能吃凉的食物，所以新妈妈对青菜、水果碰都不碰，这样最容易发生肠燥便秘，多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘十分有益。刚生产完，要注意对会阴部的护养，大小便之后都应用温开水冲洗。
6、新妈妈多汗应注意清洁
新妈妈产后出汗量多，睡眠和初醒时更多，有时可浸湿内衣（产后穿什么内衣），常在数日内自行好转，这是正常生理现象，并非体虚表现。产妇应勤换内衣内裤和床单，居室要通风，如果不让新鲜空气进入室内，产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。
7、观察产后出血量
产后出血是新妈妈第一天最需要注意的问题。据近年来数据统计，目前导致产妇发生意外的第一原因仍是产后出血，所以应引起高度重视。医生介绍，出血量大于500毫升可诊断为产后出血。临床中约有6%的产妇由于羊水过多、巨大儿、前置胎盘、产程过长等因素引起产后出血。比较常见的有几个原因：子宫收缩乏力；软产道的裂伤；胎盘、胎膜的残留，一般来讲，胎盘应在分娩后30分钟娩出，由于人流次数过多、双胎等原因使得胎盘附着在子宫下段，也可导致胎盘滞留；凝血机制障碍，产妇合并有血液系统的疾病，无法止血。
产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后，产妇和宝宝都到了爱婴区，产妇自己也要继续观察。因为此时子宫收缩乏力也会引起产后出血。
妈妈们必须知道的顺产必备7大条件
顺产是各位妈妈们最希望的事情，在怀孕时这就需要妈妈们的努力配合了。妈妈们要注意自己的饮食，要适时适量地做运动锻炼身体，要及时去医院检查。
顺产必备的条件
1、年龄
产妇的年龄最好在25-29岁之间，其顺产的几率比较高。避免35岁以后生育，属于高龄产妇。
2、定期做孕期检查
孕期中，孕妇应该定时做检查，以便及早发现问题纠正、治疗问题。定期做产检是非常重要的，能使孕妇顺利的渡过妊娠期和分娩，确保准妈妈和宝宝的健康。
3、胎位
胎位在胎儿分娩中有很大的关系，如果胎位不正，如臀产位、横位等，更或者是胎儿在宫内发育过大，亦或是畸形、连体儿等，都会影响到正常分娩，造成难产的情况发生。所以应及早发现胎位正常问题，才能及时处理。
4、胎儿大小
胎儿大小正常的情况下是可以顺利通过骨盆分娩的，但巨大儿的头比较大，胎儿在分娩时容易卡在骨盆的入口处而造成难以通过骨盆，这时就不得不进行剖腹产了。
5、产道
婴儿的分娩是通过生殖道（也就是阴道）娩出的，产道主要是由孕妇的骨盆大小及形状决定的，产道的柔软度也很重要，两者中有一种存在异常，都有可能造成难产。所以，孕期要对产道进行详细的检查，如果发现产道有问题，应提前入院，择期进行剖腹产。
6、产力
子宫肌肉收缩的力量我们统称为产力，产力可以把胎儿和胎盘等至子宫内逼出。正常的宫缩都具有一定的规律性，在分娩时会逐渐加增，孕妇宫缩无论是过强亦或是过弱都有可能造成难产的发生。
7、分娩前心理状态
产妇分娩前要有心理准备，分娩中切忌过度恐惧、慌张，如果产妇没有良好的心理准备，不能很好的跟医生进行产程的配合，也是很难顺利将婴儿娩出。
小编总结：妈妈们看完上文应该知道自己在怀孕时应该注意的事情了吧？慢慢培养慢慢习惯，总会有办法使自己顺利产下宝宝的。为了宝宝一切都值得。
产后第一天必须做这7件事！孕妈必知
产后第一天该做什么？
从产房出来那一刻起，产妇就开始坐“月子”了，这个月子过得好不好，直接关系到产妇以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养，尤其是产后第一天该做些什么。
1、观察产后出血量
产后出血是产妇第一天最需要注意的问题。
目前，在我国导致孕产妇死亡的第一原因仍是产后出血，所以应引起高度重视。医生介绍，出血量大于500毫升可诊断为产后出血，产妇出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血，甚至死亡。临床中约有6%的产妇由于羊水过多、巨大儿、前置胎盘、产程过长等因素引起产后出血。比较常见的有几个原因：子宫收缩乏力；软产道的裂伤；胎盘、胎膜的残留，一般来讲，胎盘应在分娩后30分钟娩出，由于人流次数过多、双胎等原因使得胎盘附着在子宫下段，也可导致胎盘滞留；凝血机制障碍，产妇合并有血液系统的疾病，无法止血。
产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后，产妇和孩子都到了爱婴区，产妇自己也要继续观察。因为此时子宫收缩乏力也会引起产后出血。
2、争取时间休息
分娩过程耗尽了产妇的体力，第一天最重要的是休息，以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起，大约每隔3-4小时就要哺乳了，又要给孩子换尿布，孩子一哭闹，母亲就更没时间睡觉，所以母亲应争取时间休息。
3、产后尽快排大小便
顺产产妇应多喝水，尽快排第一次小便。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。
4、初乳不可浪费
一般来说，孩子生下来以后，母亲第一天有少量粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害，所以应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的。
5、哺乳的行为可刺激大脑
大脑发出信号增加乳汁的分泌，必须要尽早哺乳，形成神经反射，增加乳汁的分泌。母亲也可多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲猪蹄、鱼汤。
6、多吃蔬菜避免便秘
很多广东人认为，产后不能吃凉的食物，所以产妇对青菜、水果碰都不碰，这样最容易发生肠燥便秘，多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘十分有益。刚生产完，要注意对会阴部的护养，大小便之后都应用温开水冲洗。
7、产妇多汗应注意清洁
产后出汗量多，睡眠和初醒时更多，有时可浸湿内衣，常在数日内自行好转，这是正常生理现象，并非体虚表现。产妇应勤换内衣内裤和床单，居室要通风，如果不让新鲜空气进入室内，产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。
产后第一天除了要注意以上的7件事情外，还要注意定时测量体温，并注意伤口和乳房的护理，用热水袋缓解产后腹部疼痛，而且要注意个人卫生，像平常一样洗脸、刷牙、洗脚。
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